[...] ty podkulisz jaja i odejdziesz. Ja bym po takiej akcji nie umiał spojrzeć ani w lustro , ani w oczy swojej dziewczyny. Ale jesli Ty sam mówisz że nie masz honoru to sorry brak mi komentarza. 2.Wzywanie kumpli z komórki i odwalanie zemsty to najbardziej pedalska opcja jaka może być(zaraz po sprzedawaniu na psy) Albo masz odwage postawić się [...]
nie no ci kolesie na pczątku są tacy żałośni że aż słów brak! albo ten stary koleś z napompowaną klatą bez sutów! chciałbym go spotkać i tak mu zaj3bać w tą klatę żeby pękła! to musi być bul:D:D:D hehe!!! sadysta ze mnie, ale takich kretynów trzeba tępić! Rondell - nie wiem czym ty sie chwalisz! ja też jade na sucho (ras mass gaina se wziełem) a [...]
no wlasniej tej glowy wiekszosci brakuje, zreszta nie wiem ile masz lat ale napewno przyjdzie moment refleksji i na ciebie i stwierdzisz absolutny brak sensu w tym dzialaniu, zebys nie pomyslal ze jestem laikiem, bralem i wiem o co w tym chodzi az za dobrze
Tu chodziło raczej o umiar przy wbijaniu syntholu a niczego innego heh bo wystarczy przejrzeć galerie kulturystów po sezonie Co do rozmiarów to masz racje brak umiaru
[...] wyobrazić by a Niemcami przerżnęli. A co do ostatnich meczów "na szczytach". Również po remisie Kanady spodziewałem się wygranej nad USA,zwłaszcza ze wiedzieli że brak wygranej skaże ich na baraże... Finowie po raz kolejny pokazali że mają kompleks Szwedów,tradycyjnie z nimi przegrali. Po Rosjanach spodziewałem się wygranej nad [...]
[...] postanowil ratowac honor jeden strzal i lezy pod smietnikiem. Dziewczyna krzyczy "co mu zrobiles" i tez dostaje w twarz Ja nie moge to jest autentyk sytuacja z piatku Co soe dzieje w tej Polsce, brak słow. Trza cwiczyc bo chamstwa duzo " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku"
Regeneracja Brak natretnych myśli Ogólnie poprawa jakości życia Co złego zauwazylem to dużo ludzi mnie wkirwia i irytuje których powiedzmy akceptowalem kiedyś. To mnie skłania do ciągnięcia cyklu dalej ale zalozylem temat bo jeśli mam zryć sobie cos w bebechach albo zablokować się trwale to chcialbym żeby mnie ktoś ostrzegł. Nerki Nigdy moczu [...]
[...] jego sformulowanie prostsze niz to co sugerujesz) i dla mnie nie jest oczywiste, ze lepiej nie dodawac ai niz dodawac. wydaje mi sie, ze to jest dyskusja w rodzaju odblok vs brak odbloku. sermy to tez nie sa obojetne dla organizmu substancje, ale wszyscy sie zgadzamy, ze skutki uboczne zwiazane z dlugotrwalym powrotem do normalnosci przewazaja [...]
Zaraz wezme sie za pisanie diety, zobaczymy co z tego wyjdzie. Co do babci lub cioci to najblizsza moja rodzina mieszka 230km dalej... No obiady najczesciej mam jakies miesko. Czasem nie ma obiadku(wiadomo brak czasu), ale wtedy ide do kurczaka do Fibo i obiadek jest.
[...] masło wywal wędliny - out jedz kanapki z normalnym mięsem po co ten banan przed tr?? przed masz zjeść ww o niskim ig + szybko wchłanialne białko bez tłuszczy po treningu brak szybko wchłanialnego białka!! co to za druga rozpiska? nie patrzę, daj jedną porządną i urozmaicaj dietę zamieniając produkty na te o podobnych wartościach, ig itd gdzie [...]
czyli co tu mamy: 32 serie na klatke, 24 na biceps i 12 na nogi tygodniowo = brak podstawowej wiedzy treningowej. czytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 dietę wrzuć do działu odzywianie. pozdrawiam
Chwila, chwila ale kolego masujesz, czy redukujesz. CEL - nie jest określony, przez co nie można sprecyzować odpowiedzi. Plan właśnie nie jest ogarnięty, tutaj właśnie lukasz wspomniał o tym, że łapska są katowane, brak mc ( co jest głównym ćwiczeniem ) na plecy.
[...] to zestawy dyskotekowe;-) potrzebujesz tego? podstawa to nogi i mocne plecy. ruchy wielostawowe powodują przyrost tkanki mięśniowej najbardziej a nie izolowane. do tego brak rozciągania:)) życzę dalszego sztywnienia i ograniczanie wyników jeśli będziesz nadal tak robił, nie pisze o jodze ale o zwykłym nawet 10 min rozciąganiu z 2 razy w [...]
[...] a to, co zdrowe, jest paskudne. Nieprawdą jest jakoby! Od tego są przyprawy, żeby ich używać. Ja jestem na diecie redukcyjnej od blisko 7 tygodni i nie narzekam na brak smaku, chociaż moja dieta też się opiera na piersi kurczaka/indyka, białym serze, wędzonych rybach, warzywach i ciemnym pieczywie, z dodatkiem orzechów i oliwy z oliwek. [...]
[...] to zupełnie... albo źle się po tym czułem, zamulało mnie i dużo pierdziałem, taki jakiś otępiały byłem mało energii albo te posiłki wydawały mi się, że czegoś w nich ciągle brak takie niekompletne że mimo że zjadłem to wydawało mi się, że głodny jestem znowu ale już mnie mdlić zaczynało na kolejny kawałek łososia czy kurczaka i coraz bardziej [...]
[...] najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3x w tyg, hiit 3x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jajecznica Co lubisz jeść na obiad : mięso+węgle+sałata Co jako przekąskę : owoce/warzywa/orzechy Co jako deser : jw Ograniczenia żywieniowe : brak nabiału Stan zdrowia: dobry
Ja wziolem 32 tablety oxanavaru propionat 2 dziennie co 12h waga poszła o 3,5kg w 16 dni obwód w pasie bez zmian .brak efektow ubocznych ,z oslonek byl esseliv 3 x dziennie
[...] zajęć nie spada, nie mam spadków siły 2. organizm (i to również pisałam w moim dzienniku konkursowym) regeneruje się szybciej, niż przed rozpoczęciem zażywania supli 3. brak jakichkolwiek negatywnych odzewów ze strony żołądka; po wypiciu podczas zajęć nie czuję się ciężka i zamulona (a tak bywało po piciu samego białka). Szczerze i bez [...]
Do speców!!!!
