Panowie podobnego stanu doświadczyłem około miesiąc temu... (ból/zawroty głowy, brak sił, mdłości) Byłem u 'kumatego' lekarza, osobiście szukałem przyczyny w bombce na której byłem i nie ukrywam że byłem lekko wystraszony co to może być... Na wstępie wspomniany doktorek mnie uspokoił że ostatnio coś co daje tego typu objawy lata w powietrzu, [...]
[...] przez lata, chociaż często miałem zastoje przez to że nieumiejętnie dobierałem ćwiczenia i obciążenia, albo źle technicznie robiłem... Teraz jest lepiej, ale jeszcze dużo mi brakuje do znalezienia optymalnej drogi pomimo tego że ćwiczę już prawie 8 lat (tu się kłania brak trenera, a na miejscu nikogo nie mam, a Flota na Oksywiu jest za daleko by [...]
[...] 355kg na sprawdzianie bez sprzetu to poprostu gowno a nie wynik co nie ? ciagi na eliminacjach tez slabo bo kazde powtorzenie bylo u gory w sekunde ale umieral bo mu bylo brak oddechu po 5 powtorzeniu, hmm mr lift i ty nie masz podstawowych nowych inf ? a wogole przeciez kazdy co cwiczy trojbuj robi tyle co wandzik czy gebels, bo to przeciez [...]
po to mamy swoja wole zebysmy decydowali co jest sluszne a co nie nie tylko to ze jestesmy off wplywa na regeneracje watroby .odpowiednie jedzenie ,brak alkoholu , nie faszerowanie sie lekami i wszystkimi ******lami w tabletkach,dietach w proszku ,uzywac jak najmniej chemi to wszystko wplywa na nasz org. po takich 5 tyg rezimu mozna bez problemu [...]
Posiłek 2 (szkoła ~10) -filet z kurczaka z przepisu b-50 (ten z piekarnika w panierce) 150 g -skiba chleba 60 gram B: 36 T:3 W:27 Brak tłuszczy fatalne źródło (trochę zbędnych) węgli. Co to za panierka? Posiłek 3 (po szkole ~13-14) -Izolat białka 30 gram(24 gramy białka) -oliwa z oliwek 20 gram B: 24 T:42 Skąd się tutaj wzięły 42g [...]
[...] Okaze sie, ze srednio 2500kcal i przez ten czas waga sie nie zmienila? Zatem jestesmy blisko neutrum. Chcemy spalic T -> obznizka kcal o 15-20%. Kolejny tydzien i nadal brak zmiany wagi -> kolejna obnizka. W takim przypadku pracujemy na rzeczywistych danych, uwzgl. indywidaulna charaketrystyke danej osoby - jestemy blizej danych [...]
[...] 17 listopad(znawca moze startować juz tak jak obecie-sylwetka rasowego kulturysty z lat 70'/80') na oryginalne zawody IBFA,sponsorowane także przez SFD-kategorie wzrostowe,brak formalności,deklaracji itp-jak za dawnych starych dobrych czasów-przyjeżdzacie i startujecie-też są super nagrody,transmisja live-zdobedziecie kolejne doświadczenia [...]
[...] była na styk, jednak jeśli następne 3 treningi pójdą pomyślnie to już cały cykl będzie pachniał konkretnym progresem. Aby nie było tak słodko, denerwuje mnie oczywiście brak trenowania górnej części klatki oraz rozpiętek, jednak takie "-" można przeboleć dla 9 treningów :) Teraz aż kusi by spróbować większy ciężar, jednak wyrzeknę się tej [...]
[...] ja tylko dopowiem, że analiza bioimpedancyjna składu ciała nie jest najdokładniejszą metodą dokonywania takich pomiarów. Na szybko dwie publikacje, w których wykazano m.in brak wpływu na poziom markerów katabolizmu. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10606212 http://faculty.css.edu/tboone2/asep/Kredier1ColV2.doc Problemem w przypadku HMB jest [...]
Witam mam na imie Maciek wiek 20 lat 177cm ok.97 kg (slodycze brak ruchu)Chcial bym poprosic o pomoc w dobraniu jakiejs racionalnej diety lub treningu moim najwiekszym zmartwieniem jest ogromny brzuch z ktorym jak wiadomo zawsze jest problem.nie jadam sniadan moje posilki ograniczam do dwoch dziennie obiad i kolacja okolo godziny 22.2 razy w [...]
[...] na 7-10 dni przyjąć porcje izolatu sojowego. Na pewno Sojavit Olimpu jest lepszy niż różne wynalazki Herbalife. Z tego co pamiętam to izolaty sojowe nie mają pełnego EAA, brak im jednego z niezbędnych egzogennych aminokwasów, także to ciągłej suplementacji lepiej stosować WPC. Jeżeli chcesz zdrowy posiłek to wal klasyke - owsiane z twarogiem [...]
to, ze cie bolalo lub nie, nie ma decydujacego znaczenia, wazne jest to czy test wykazal stabilnosc, badz jej brak. Co do rtg, to tez nie ma po nim 100% pewnosci. Na pocieszenie ci powiem, ze taka przerwa moze ci pomoc jesli porzadnie sie wezmiesz za rehabilitacje. Czasem trzeba zrobić krok do tyłu, zeby zrobic dwa do przodu, oczywiscie nie zyczac [...]
[...] trochę Ci nie wyszedł- faktycznie tekstura podłogi wygląda na zniekształconą- ale to chyba przez późniejszą zmianę rozmiaru? Co do siłki to za duża- poszczególne sprzęty giną w niej. No i brak paru elementów dla upiększenia siłki- typu jakieś drabinki, plakaty, dywanik... ale to już detale, które jednak dużo dają. Dobra robota. Sog for U.
W moim przypadku wizyta u neurologa zapewne skonczy sie tomografią komputerową ktorą mialem robioną po wstrzasie i nic nie wykazala. Mozliwe jest ze mam brak jakiejs witaminy??? Zaobserwowalem wczoraj ze gdy zylki zanikają odzyskuje wzrok. Co robic?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] więc to chyba odpada? Chciałbym jeść to co jem, + dać dla mego ciałka trochę więcej kalorii i węglowodanów. Wybaczcie, że jestem taki zielony, ale mam szkołę, kompletny brak czasu i dlatego nie mogę zbytnio nadrobić braków w teorii co do odżywek i diety;/ Chciałbym trochę być grubszy i jeśli to by dawały jakieś efekty, wtedy mógłbym już [...]
Witam wszystkich.Dzieki Verona za odpowiedz pewnie masz racje z papusianiem to z braku czasu i nie chce draznic swojej pani z wymaganiami kulinarnymi chociaz sie staram i ograniczam.A trening pewnie Verona wiesz co mowisz ale probowalem kombinowac zmieniac i efektem jest utrata tkanki tluszczowej a waga sie utrzymuje a widocznych przyrostow sily [...]
ehhh N o c o m m e n t aaaaaaaaaa meeerdeee!!!!! 3 edit... brak mi slow na to co sie tu dzialo... Zmieniony przez - desTinka w dniu 2004-11-25 18:52:48
[...] ponad jego sily. Na razie same plusa dla Evansa - dobre podejscie do zawodnikow i dobra taktyka ustawiania walk i samych walk. A motyw z zawodnikiem, ktory przed walka siedzi i pierdzi w kanape, podczas gdy jego trenerzy gdzies tam w******laja hamburgery - zenujacy brak profesjonalizmu - takie dopelnienie obrazu nedzy i rozpaczy teamu Rampage.
Ale niestety ani w jednym ani w drugim nie widziałem tego "czegoś". Ten wysoki (sorry, nie pamiętam jak oni się nazywają) co wygrał w ostatnim odcinku, to jakoś nijaki jest wdł. mnie. Brak mu zrywu, lub czegoś w czym byłby mocny. Nie oglądałem pozostałych TUF'ów, tak więc może mi ktoś powiedzieć, czy może Rampage będzie się lał z [...]
[...] clomidu. Zreszta nawet jeżeli to zawsze mozna stosowac w ciezkich przypadkach bioxetin, seronil itp. Poza tym dużo wieksze skutki uboczne od clomidu ma według mnie brak odblokowania po cyklu. Sam kiedys popełniłem ten bład po metanabolu i nie było to miłe. Wiec dalej nie rozumiem czemu dla Ciebie 100 tabsów mety to nic i nie trzeba sie [...]