co brak

[...] dążysz do jego zrealizowania. Twojego dziennika nie czytałem - jedynie zajrzałem do ostatniego wpisu dietetycznego - niestety na pierwszy rzut oka dieta jest do poprawy- między innymi >niektóre produkty do wywalenia ,inne do wymiany.Karygodny błąd to brak warzyw. Proponuje jeszcze przestudiować tematy podwieszone w dziale odżywianie. Pozdrawiam

@hack_pl Jako lekarz medycyny powinieneś wiedzieć dlaczego zapytałem o te badania. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę ale badanie poziomu cukru, funkcji nerek i wątroby to raczej rutynowe badania które w takim przypadku dostanie od każdego lekarza. Brak apetytu, wielomocz, zmęczenie, senność to raczej nie są naturalne stany. Moja śniadania są [...]

[...] Odżywianie : aktualnie wszystko co wpadnie. Bułki w pracy, domowy obiad po powrocie itp Cel : rekompozycja Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC, bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : brak

Cwiczeniami z masa włąsnego ciała zyskasz muskulature ale nie taka i nie tak szybko jak na siłowni, powodem tego jest zbyt mały ciezar i brak impulsu do wzrostu miesni twoje ciało szybko sie przyzwyczai do pompek i nie zrobia one na wiekszego wrazenia, na siłowni ponadto bardziej skupiasz sie na treningu konkretnej partii i izolujesz jej ruchy do [...]

[...] 2) wiek 22 3) waga/wzrost 73/184 4) staż treningowy 1 Rok 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna,gainery 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - dibencozide magnum 9) ilość dni wolnych od kreatyny okolo pol roku 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] często wypryski, przebarwienia. Obecnie moja waga to 60KG przy wzroście 176cm, próbuję przytyć ale, nie jest to łatwe. Moja dieta na codzień, jest pełno składnikowa, nie brak w niej: warzyw++++, owoców+(jak i te suszone), ziół++, nasion++, tłuszczy+ (unikam zwierzęcych bo nie trawię ich ), trochę mniej mięsa+, najwięcej węglowodanów+++++ [...]

Po pierwsze brak ketonów w moczu nie oznacza że w ketozie nie jesteś. Pamiętaj że przez nerki usuwany jest ich nadmiar, czyli poziom ciał ketonowych moze byćzwiększony w ustroju bez zmian w badaniu paskiem Twoich siusków. Po drugie - ketoza nie jest Ci niezbedna dla spalania fatu. L.McDonald w swojej koncepcji UD2 jeśli dobrze pamietam też zwracął [...]

Ostra obniżka cen, brak niektórych suplementów... To mi wygląda na wyprzedaż przed wprowadzeniem czegoś nowego co zastąpi stare produkty.

Z tego co sie orientuję to juz od kilku tygodni nie mają BCAA System ale to zapewne tylko chwilowy brak :)

nie nie - qrde oki brak kasy ale zeby wpieprzac pasze - co to czlowiek jakis zwierz - dajcie spokoj - normalnie rece opadaja i szkoda gadac ludzie ruszcie troche głowa

Nie obrazajac tych co mieszkaja na wsi, ale znam przypadki udokumentowane ze kolesie jedli pasze dla swin n.c. brak wiedzy i chyba troche rozumu, ale coz zrobic...

Słaby człowiek i słaby sędzia...Brak honoru i ambicji Co z człowieka robią pieniądze...Żałosne

[...] dopiero zastanawiajace(niemam tutaj namysli atomica)....Nieuwazasz? GERGOR co do zawartosci niemam watpliwosci(mam dobrego i zaufaneg dila ktoremu ufam)zdziwil mnie tylko brak tego napisu na tych kapslach i chcalem szybkiej opowiedziczy tak maja teraz nowe serie trenu Ale rozwiales moje watpliwosci i jest OK. Zmieniony przez - muffa w dniu [...]

[...] 70.5 nawet jak sie ostro nawpierniczam. Przyrost też jest na bicepsie wskoczyło z 32 na 33. W dni na low carbie, czuje się dobrze, nie musze dużo jeść, nie przeszkadza mi brak węgli, natomiast w dzień na high carb czasami mam tak, że nie moge poskromić apetytu i ochoty na węgle, wczoraj np. z 3.5 g/kg mc dojechałem chyba do 6 g na mc. Jak [...]

no ok rozumiem Was... ale jeśli przez ok. miesiąc co 2-3 dni HIIT to coś na pewno zrzucę, tak? najlepsze u mnie jest to że tłuszcz odkłada się tylko na brzuchu i udach... w innych miejscach go brak... przy wzroście 176cm mam ok 76kg, natomiast w pasie mam prawie 90cm...

[...] aktywności: 6 dni w tyg x 60min pieszo do pracy Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry, choroby zatok, bóle lędźwiowo-krzyżowe Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA [...]

Tak jak koledzy wyzej pisza. Ja tez robie redukcje na cypio i clenie 2on/2off. Wiadomo ze trzeba uwazac z weglami i fat ladnie leci w dol. Ja bije 250mg co 4/5dni i jest git, mieso trzyma sie ladnie i retencji brak :-)

Przerwę w treningu robisz gdy brak jest postepow lub czyjesz sie wypalony. Planu treningowego nie warto zmieniac jesli przynosi oczekiwane efekty! 6-8 tygodni to jest minimum aby ocenic czy postepy sa czy ich nie ma. Jesli plan sie sprawdza nie zmieniamy go bo po co?! Mozna ewentualnie wprowadzac drobne korekty lub zamienne/rownowazne cwiczenia. [...]

... mozesz tez szukac jako srodek do czysczenia bodaj felg %) poczytaj wiecej kup sobie na sprobowanie 25 ml to raczej zrozumiesz co to za gowno %) a noz spodoba ci sie zaj**isty zapach ciala/wydzielin, sennosc, brak koordynacji itp uwazaj aby gieblem sie oblac plastikow itp, wyzre Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-08-17 18:29:34

kup sobie na sprobowanie 25 ml to raczej zrozumiesz co to za gowno %) a noz spodoba ci sie zaj**isty zapach ciala/wydzielin, sennosc, brak koordynacji itp a sprobuj sobie zmixowac ze stymulantami, wtedy dziala zayebiscie %-)