co brak

[...] i co trenujesz? kłopoty ze snem faktycznie mogą być nie tyle przez kortyzol a co przez nadmierny stres kortyzol wymieniasz jako główny czynnik więc może po prostu za bardzo 'chcesz' i sie za dużo przejmujesz? do tego może za mało kcal + za duża aktywność = zła/brak regeneracji odpowiedniej Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-27 01:32:00

[...] że jest jak ty mówisz chodz specjalistą nie jestem ale wierzyć nie chce mi się w to że jest po treningu w mniejszym stopniu spalany. Powiedzmy że nie moge robić zbytnio aero po treningach a rano moge no ale żeby nie miec takiej straty co mam robić (brak czasu na posiłki przed bieganiem) Zmieniony przez - Roman88 w dniu 2010-05-30 10:08:44

Moim zdaniem przyczyną porażek Fedora był brak motywacji, nie te nastawienie psychiczne. A to jest co najmniej tak samo ważne jak przygotowanie fizyczne które złe u niego nie było w walce z Werdumem na przykład... Moim zdaniem Fedor z Pride by utłukł Lesnara i Carwina , z Cainem i JDS miałby ciężko i nie wiem jakby się to skończyło. Juniora i jego [...]

[...] hormony", które później przekształcają się powodując zmiany poziomu hormonów w organizmie. Farmakologiczna terapia hormonalna nie polega przecież na dostrzyknięciu brakującego hormonu, ale na stosowaniu leków, które w różny sposób zmieniają ich poziom. Nie ma terapeutycznego rozróżnienia na syntetyczne prohormony i sterydy, substancje [...]

[...] kawałka dźwigni nie widzę. A obejrzałem z 5 razy, żeby skumać o co w tym chodzi. Może Jodan coś tam odnajdzie. Co do walki na dachu. Żenujący popis dwóch małokumatych wojowników o umiejętnościach niemalże żadnych: - fatalna praca nóg (krzyżowanie) - brak gardy - kopnięcia z cofniętego biodra - ciosy pięścią zadawane bez rotacji tułowia Żenada.

Lub gdzies pozniej ktos dzieki fragementowi listu ktory wkleilem osmieszy nie siebie ale brak wiedzy drugiej osoby. ;) Tak jak ja pokazalem jaki Ty masz niski poziom wiedzy w temacie JKD, Bruce Lee pod kazdym wzgledem. Jedynie snujesz domysly. To co pisze odnosze do notatek Bruce'a. Bo gdybys nie zauwazyl to On stworzyl JKD.... A no racja Ty [...]

[...] ze ja sie z nich ucze? Nie osadzaj wszystkich swoja i ludzi z JKD koncepcji miarka. ;) A konkrety leca caly czas, poza tym, zobacz na moje pytania NIKT nie odpowiada, gdy je zadam to wszyscy udaja ze znaja odp i pisza wyzwiska na moj temat, jednakze brak w nich rzeczowych odp. ;) Michal Zmieniony przez - MichalJKD w dniu 2010-05-12 17:00:29

"Widac na czym opiera sie wiedza coniektorych ludzi na tym forum i czym sie charakteryzuja. Kompletny brak wiedzy maskowany jest przez nich zawiscia, obrazaniem innych i brakiem honoru! " 1.Na forum jestem za karę (mama dała mi szlaban i siedzę na necie). 2.Mimo chęci pogłębiania wiedzy, jestem ćwokiem i bezmózgiem nie rozumiem co, do [...]

[...] Bo On twierdzi, że JKD to styl przewyższający kazdy inny. (parterowe dlatego, że do parteru nigdy nie dochodzi, muay thai - bo kopnięcia lepsze, boks - bo ekonomia ruchu i brak sierpowych po łuku...ogólnie cały ten bullcrap z biomechaniką etc.) Prosimy o dowody, Michał wkleja filmiki gostków, co pacają się nogami, opuszczają ręce, a praca stóp [...]

[...] z udzieleniem mi odp. na moje pytanie. Rowniez te zwiazane z technikami ktore opublikowalem i teoriami ludzi z JKD koncepcji. ;) Prosze o uzasadnienie tych teori argumentami. ;) To wtedy zapytam sie dlaczego przez tyle lat uzywal wizerunku i nazwy JKD do reklamowania samego siebie? Jednoczesnie pokazujac brak szacunku temu co robil Bruce. Michal

[...] jzu dokladnie kto co i jak ze jak jest glodny to nalewa sobie trzy lyzki stolowe... a quazar odpowiedzial ze sie niedziwi bo to jest 150g tluszczu... teraz mis ie przypomnailo ze napisal tluszczu ;] a nie oliwy i teraz sam sie zastanawiam hehe moze ktos wie co zamaiast tak duzej ilosci oliwy dodac albo cos zmienic :/ bo brak mi pomyslow

[...] od srody to racej bez zmian a mialem 3 ranne aeroby po 60 minut i 2 hardcorowe treningi,wiec powinienem cos widziec,strasznie jestem taki jakby wychudniety,to pewnie przez brak wegla i wody,ktory minie po ladowaniu ale tak to wyglada,przy standardowej diecie gubilem w oczach wage na tydzien po ok.2-3 kg,ale niemysl ze sie poddaje,bo zalety tej [...]

no własnie tyle słyszałem na temat tej diety dobrego ,że teraz jak was słysze to mi sie niechce wierzyć w brak skuteczności ,ale być może organizm kobiety inaczej toleruje ten rodzaj diety,ja robie ładowania co 14 dni ,ale teraz nie jestem pewny czy bede robił ładowanie co najwyżej tylko przez jeden dzień i tylko produkty o niskim IG ,poza tym [...]

[...] jak wypalimy glikogen, czy dopiero jak się ułoży nasz metabolizm. Kupiłem sobie keto-diastix i po 9 dniach ckd pasek nawet nie zareagował. Mocz silnie żółty, ale ketonów brak. Zastanawia mnie też post od Binia, dotyczący stosunku tłuszczy do bialka 1,5:1 . To bardzo ograniczy ilość białka w diecie a podniesie tłuszcze. Czy ktoś wybadał już [...]

[...] to bym po prostu posądził Cię o dilerkę i próbę łowienia jeleni na jakieś tam wygrzebane z ruskiej apteki HCG, które zalega i trzeba szybko wypchnąć, bo miejsca w lodówce brak.  Ale się chłopie naprodukujesz...omka, sól himalajska....co tam jeszcze Ci niedouczeni de....le biorą?? Ty pewnie sól drogową wp.....lasz bo, po co inną jak wszędzie [...]

ja wyjechałem w czasie kiedy musiałem wyjechać zaraz po studiach brak perspektyw nic mnie nie trzymało - brak potomstwa,domu własnego itd. dopiero teraz ciężko byłoby pojechać i zaczynać od nowa teraz ja jestem na drugim miejscu,albo nawet i trzecim ...co nie zmienia faktu - że jeśli pierwsze i drugie miejsce nie ucierpi - to i sobie można [...]

Masz parę stron wcześniej jego żarcie i makro z FN. Tak od siebie dodam, że FAT NITE to bardzo fajna opcja jeśli komuś siada na łeb brak kalorii i ma ochotę podjeść, ale boi się cofki/zalania wodą itp. itd. Sam wczoraj zrobiłem coś w tym stylu poniżej 100g WW i dziś na treningu magia, a zalania brak + waga wróciła do tego co wczoraj rano.

Wczoraj wpadło 700g+ ww. Około 50g fatu. Białka ze 150g. Dziś rano pomyślałem ale lipa. Brzuch jak balon. Stanowczo woda podeszła. Do tego brak nabicia. Ok.12 wszystko się zmieniło. Opuchlizna zeszła. Brzuch wessalo jeszcze więcej . Spodnie z doopy lecą. Ale nadal płaski, nawet bardziej niż w piątek rano?! A - za mało ww B - brak fatu [...]

[...] teraz ładuje czyściutko i nie sądziłem że to napisze ale jest wielka róznica pomiędzy tradycyjnym CN a CarbLoading zero podejścia wody zero cofki waga up ale nadal brak nabicia,nadal płasko zacytuje faftaqa: Osobiscie uważam, że rozwiazania z ładowaniami warto zostawiać na ostatni szlif. Ładowania to idealna opcja na fat oporny, który [...]

[...] chyba, ze zaczniesz dodawac jakies 20min. cardio, zeby metabolizm sie jako tako trzymal? jak ty to widzisz? 2. Gluchowski na masie je 8000kcal, ale to koks wiec porownania brak, ale malo Ci brakuje, zeby zjadac takie same ilosci, a bez SOKu. 3. Pan od 100% albo nic, jak dostawal komenta lykales metanabol jak cukierki czy ktos jego maila [...]