Niestety ale brak jest jakichkolwiek wiadomosci dot. ile czasu Jarek spedzi w wiadomym miejscu. Prokuratura prowadzaca sprawe nie udiela zadnych informacji, nawet rodzinie, zaslaniajac sie dobrem sledztwa. Tajemnica poliszynela jest to, ze ktos wzial za to gruby szmal. A kto to byl pozostawiam waszej wyobrazni. Co do Orla obowiazuje go kontrat [...]
Łatwo mówić. Tylko co mam robić uprawiać jakiś sport czy cokolwiek? No własnie nie mogę bo mam zaawansowana astmę po 2 minutach zadyszka, brak oddechu i tyle ze sportu. Dlatego potrzebne mi te ćwicznia. Innej drogi nie widze chyba ze Wy wydzicie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ABS niestety chyba odpada przez brak posiadania drążka do podciągania. Myślałem o A6W (u znajomego po zakończeniu efekty były zadowalające) i stąd moje pytanie - Co wtedy na górne partie ciała?
Bardzo ważne będzie normalizacja napięć w tym obszarze , jedną z głównych przyczyn jest właśnie brak tego i zwiększone ciśnienie co skutkować może przepukliną , dobrego terapeutę manualnego specjalizującego się w pracy na tkankach miękkich czy osteopatę (są bardziej popularni w UK niż w Polsce) będzie mocno pomocne w takim przypadku :-)
nie nadajesz sie do koksu nie da sie z tego cyklu ulozyc bo brakuje testosteronu bierz sie za miche i treningi, wroc za rok jestes juz po kilku cyklach a wazysz 69kg, wyciskasz 100kg, zastanawiasz sie w ogole co ty robisz ze swoim zdrowiem? BRAK SLOW
** Finasteryd ** finasteride antihyperplasticum G04CB Działanie: Syntetyczny związek 4-azasteroidowy będący swoistym, kompetycyjnym inhibitorem 5--reduktazy steroidowej typu II. Ten wewnątrzkomórkowy enzym metabolizuje testosteron do wykazującego dużo silniejsze działanie 5--dihydrotestosteronu (DHT). Zahamowanie [...]
[...] 7mg dziennie co daje 50mg tygodniowo i chcesz podbic sobie egzotestem do 70mg to jak najbardziej mysle ma to sens i bedzie dzialalo jak i sajdow zadnych nie bedzie bo brak nasilonej konwersji i aromatyzacji poza blokada endo testa temu tez musisz to brac pod uwage i dawke egzo nie traktowac jako dodatek tylko baze bo trzeba sie liczyc z [...]
[...] tric na ćwiczeniach izolowanych mogłem coraz większe ciężary brać. Teraz to ciężko mi dolozyc na wielostawach co kolwiek a na izolacjach to kompletnie nic więcej nie mogę bo brak siły. Trochę nie pojmuje tego procesu, ponieważ od momentu pierwszej masówki jestem silniejszy na wielostawach i trochę na izolacjach ale nie widać tego w sylwetce. Ps [...]
[...] bo mimo ze miesnie chca wiecej to stawy i kosci mowia STOP! pamietajcie o tym;) Dzis jest pierwszy dzien bez oxa a w zamian wrzucilem na odblok t-bola. Ogolnie odczulem brak ph na silowni. Znacznie bardziej zmeczony wyszedlem z silowni, ochota do cwiczen troszke mniejsza ale same ciezary takie same wiec poki co sila sie utrzymuje. Za 2 tyg [...]
crue96 Dokładnie 1 zestaw FBW same podstawy ale Dieta : brak trening jest stymulacja muskulatury , pozniej "musisz" dostarczyc odpowiednia ilosc makro składników i odpowiednia ilosc snu wzgledem wysilku;-) czyli wypoczynek jest tak samo wazny co wysilek w dazeniu do celu.
No po 2 latach to powinieneś już latać z ciężarami... A wiesz, czemu stoisz w miejscu? "Dieta:brak" otóż temu. Zacznij od michy, bez jedzenia nie ruszysz z miejsca. Weź prosty push/pull/legs, skup się na martwym ciągu, przysiadach i wyciskaniu. Śpij co najmniej 8 h, ułóż dietę z 300 kcal nadwyżki i nie ma opcji byś nie urosnął. Tyle. Sprzętu masz [...]
[...] Ale poco brać udział w zawodach??? No pewnie każdy by chciał stanąć na podium, bo takie jest rozumowanie. W całym sednie tej sprawy ja też nie stanę na podium, bo brak mi wytrzymałości, ale jadę, bo ktoś lepszy chociaż mnie zmotywuje zebym ruszył dupsko i brał się dalej do roboty. Szacunek dla tych wszystkich ludzi którzy wezmą udział, [...]
[...] o to że jak temu może wszystkich zaskoczyć w Fianle i wygrac go. A do zaprezentowania ma bardzo dużo i mam nadzieje że jeszcze wszystkiego nie pokazał A co do JLB to jak zwykle go przepchną do Finału , a on będzie kozaczył jaki to on wielki a i tak przegra bo nie umi sie pogodzić z porażką i brak mu kondycji i od dawna nas niczym nie zaskoczył
"A co do JLB to jak zwykle go przepchną do Finału , a on będzie kozaczył jaki to on wielki a i tak przegra bo nie umi sie pogodzić z porażką i brak mu kondycji i od dawna nas niczym nie zaskoczył"--->od kiedy go przepychali do finału? Wymień chociaż jedną walke JLB w której dali mu niezasłużenie wygraną. Dla przypomnienia rok temu [...]
[...] poznawac sie w lustrze ale taki jest urok SW. Co do tych hooliganow to jezeli jest sie gotowym zaatakowac kogos smietnikiem, siekiera czy czyms podobnym to mozna pokonac mistrza swiata. To tak, jakby konfrontowac hooligana z pala a kogos z pistoletem (zakladajac ze potrafi go uzyc ). PS. Sory za brak polskich znakow ale pisze nie od siebie...
[...] fizyczne - tzn ja dopatrywałem się min tego;) (USADA może tu namieszała, chvj wie%-)) Czy USADA czy nie , w życiu bym nie powiedział że wygra z Lukiem - za mały , za słaby, brak argumentów, wygrywa przez sd, albo po wojnach, albo przez głupote przeciwnika. Ale jakbym miał zrobić liste rzeczy które przyczyniły się do zwycięstwa to: 1. Luke [...]
[...] i peelingow, Sudocream i raz na solarium bylem. Jednak widze ze poza wysuszeniem skóry nic sie nie poprawia . Efekty niechciane czyli ulanie woda, spadek twardosci miesni, brak checi do treningow oraz slabe libido odczuwalne a jestem w okresie gdzie boldnenon rozkrecil sie juz chyba maksymalnie. Chcialbym dociagnac ten cykl juz do konca i od [...]
Poza tym wg mnie brak mu szybkości. Joanno: Wg mnie Mirko jest jedym z szybszych zawodników PRIDE'A choć faktycznie zrobił sie znacznie wolniejszy niż kiedyś był w K1,ale to dlatewgo że to inna specyfika walki... vtserafin: masz moze ten filmik,jakbyś miał prosiłbym o wrzucenie,nie po to by negować to co mówisz,ale chciałbym to zobaczyć...
Modernizacja SFD :)
