Brak zdjecia. Mialas pecherze wypelnione plynem? Ciekawi mnie to, ze wspominasz o naczyniach krwionosnych. Zazwyczaj UV tak daleko nie siega a nawet jesli to wywoluje oparzenie trzeciego stopnia. A ze oparzenia trzeciego stopnia spowodowane sloncem raczej czesto nie zachodza to skupilabym sie na innej genezie problemu i nie zamartwiala zbyt wiele. [...]
[...] szynka z piersi kurczaka/indyka +chleb +warzywa. Sniadanie praktycznie caly czas to samo (czasem jem rodzynki). Zmiana w kolacji to tunczyk zamiast makreli lub wiecej sera brak ryby. W kazdym dniu wypelniam dzienne zapotrzebowanie 3200kcal w poniedzialki i srody je nawet przekraczam. Wg wstepnie obliczonego zapotrzebowania powinienem spozywac [...]
[...] prowadzi? 4)koszt treningów w miesiącu? 5)ilośc treningów w tygodniu? 6)godziny i dni treningów? 7)jakieś dodatkowe informacje, swoje spostrzeżenia czy jeszcze cos innego 1)muy thai 2)W zespole szkół na zwycięstwa 3)nie wiem 4)60 zł 5)2 6)wieczoram we wtorki i czwartki ,w wakacje nie ma 7)brak , znajomy łazi to tyle co się spytałem to wiem
przykra sprawa... :( o ile mi wiadomo to brak w tych rejonach konkretnych silowni :( jesli sie myle to...bardzo sie ciesze bo sam mieszkam na Powislu...i jezdze na Warynskiego do Platinum (chyba jest topic o niej w dziale; raczej nic tam nie brakuje)...i tez wolalbym blizej :/ co do dostepnych silek..to nie wiem czy na Torwarze juz jest [...]
Ale już raz to powiedział i to było niemiłe-troszkę kultury nikomu nie zaszkodziło\jeszcze. brak -owszem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
chyba??? a gdzie takie coś się kupuje??? ale naprawde jest to warte zainteresowania??? i nie piszcie, ze lepiej se kupić co innego bo też bym chciał ale kasy brak. a takie cos by było dobre--bo bym se jadł to do innych posiłków. napiszcie ile ww ma jeszcze.. i dokładne wartości-- i jeszcze raz pytam w jakich sklepach to się kupuje. ty wyżej łap [...]
nie wiadomo co trenujesz, jak długo redukujesz, jak jadłeś wcześniej. W diecie brak warzyw. Inaczje takze rozłożyłbym posiłki dajac węgle głownie potreningowo oraz zrezygnowałmbym z makaronu na rzecz lepszych jhakościowo źrodeł skrobi (ryż, kasza, ziemniaki).
[...] dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia/ basen Odżywianie : staram sie miche trzymać Cel : dobre miecho Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ostatnie 2 lata nic Czy możliwe jest [...]
Jeśli możesz to wklej tutaj będę wdzięczny. Ciężko mi powiedzieć co na mnie działa najlepiej, brak u mnie doświadczenia jeszcze.Na razie staram się próbować ciągle czegoś nowego. Dlatego zapytałem tutaj na forum, bo tu mogę liczyć na profesjonalną pomoc w doborze treningu.:)W poprzednim temacie polecono mi zaawansowaną wersję 5x5 i bez żadnych [...]
[...] Bardziej interesuje mnie jaki system ćwiczeń przyjąć, czy ćwiczenia obwodowe czy full body czy inne polecacie na spalanie tkanki? Dieta rodzi problemy ze względu na brak czasu w pracy mimo iż sam sobie ją organizuje czasem mam przymus do wykonywania czynności męczących-czasochłonnych. Staram się gotować mięso warzywa ryż itp. Wiem, że [...]
[...] dnia nie masz siły już na trening możesz odpuścić, wysiłek w pracy też wymaga energii, a skoro jesteś jeszcze na redukcji to pewnie deficyt w kaloriach i z racji tego brak chęci i sił. Sugeruję, by zrobić taki tydzień regeneracji- mam na myśli, by w tym czasie zwiększyć pulę kalorii do poziomu, w którym waga stoi, tak żeby ją utrzymywać. [...]
[...] 6 tyg.REWELACYJNY preparat BSN-Axis-HT 2 opakowania 240tab. do tego DAA-1000 od ActivLabu 120kap. wydałem sporo kasy 400zł i NIC. Czułem się zwyczajnie nic nie odczuwałem brak jakichkolwiek plusów. A miałbym za tą kasę fajne buty na siłkę ale jak się nie przekona samemu to można tylko czytac wypowiedzi ludzi co sobie wkręcają jak jest napisane [...]
Tutaj nie ma co redukować . Brak widocznego sześciopaka niestety nie oznacza, że redukcja przebiega źle i trzeba kontynuować działanie zmierzające do obniżenia poziomu otłuszczenia. Efekt ten uzależniony jest również od poziomu rozbudowy tkanki mięśniowej, która decyduje o tym, jak sylwetka się prezentuje. Jeżeli więc jesteś osobą szczupłą, a [...]
powiedzmy! ale co do tłumaczenia z naklejkami ze nie sprowadze ich do kraju to bujda! Zamawiam cały czas z netrition tyle ze brak tam A. L. ( dla siebie, szwagra, Venoma) całamase wynalazków w tym takze ptohormony i wiele innych I jeszcze nigdy nikt sie nie czepał zawartosci jedynie sprawą sporna moze być wartośc przesyłki ( w marcu zamówiłem za [...]
[...] sposoby stosowania: http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_ładowania_vs._bez_fazy_ładowania_%26gt%3B_Strategie_suplementacyjne-t715385.html jednak wedlug badan - na ludziach chyba brak - dlugotrwale stosowanie moze powodowac zmniejszenie receptorow transportujacych kreatyne dla ciekawosci podam ze weganie i wegetariane odnotuja znacznie lepsze wzrostu [...]
hallo!!!!! Mnie ten podany przeze mnie trening pasuje. Dzieki ******* m a s t e r !!!!! Dzieki M i c h a i l !!!!! Tylko potwierdzcie ze mam tak cwiczyc, to do razu biore hantle i jade rowno.....:) Naprawde, mam zapal, ale brak mi tej takiej "ojcowskiej reki", co by mi podpowiedziala.....
[...] o jedną serie. Teraz jeszcze pewna kwestia...Zaczynaj trening pleców albo od podciągania alo od martwego ciągu, a potem wszelkie wiosłowania.Jak od podciągania, martwy rób na końcu, po wszystkim. Jak od martwego, to potem podciąganie i wiosłowania. Kark EDIT:Faktycznie brak bicepsu pozdr Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-10-31 15:03:18
Wiecie co to jest w ogóle Magnum 8000 ? Przecież wyraźnie pisze że już KOŃCZĘ Gainer'a a Ty mi piszesz że może Gainer'a ? Po 1. napisałem CYKL a GAINER to uzupełnienie diety. Po 2. Nie chciałem spamu w temacie , ale nie obejdzie się. Po 3. czytajcie ze zrozumieniem a jak nie wiecie to nie wypowiadajcie się ! 1) fot nie mam 2) 17 3) 75KG, [...]
