[...] od ostatniego cyklu: 3msc Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: -- Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 200 Zmieniony przez - mateusz-p1 w dniu 2011-09-11 [...]
Rutaecarpine / rutaekarpina / rutakarpina – alkaloid pochodzący z rośliny Evodia Rutaecarpa, będącej jednocześnie źrodłem ewodiaminy. Rutaekarpinie przypisuje się rożne właściwoiści, ważny niezmiernie jest jednak jej wpływ na aktywność mikrosom lanych enzymów wątrobowych metabolizujących niektóre substancje chemiczne. Co to oznacza? Oznacza to, że [...]
[...] rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rowerek, fitness w domowych warunkach Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diet: brak Moją zmorą jest brzuch i wałeczki na nim. Dodam, że mam siedzącą pracę. Załączam zdjęcia aktualne. Na moim profilu widnieje zdjęcie w fioletowych bokserkach z września [...]
[...] Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): różnego rodzaju sztangi, drążek, hantelki, ławeczki (3rodzaje), Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: prawy bark minimalnie krzywy, prawa noga krotsza o 0,3cm Zażywane suplementy: żadnych Zmieniony przez - Pan_Chomik w dniu 2010-10-24 [...]
[...] klatke na lawce sztanga. Od tamtej pory mam zanik miesnia tak jakby sobie gdzies spierniczyl. Nie bolalo mnie ani nic ale wyglada to tak ze u gory klatki mam po prostu brak tego miesnia a kiedys to mialem. Teraz zaczalem cwiczyc na silowni i chcialbym cos z tym zrobic co by pozniej nie bylo za pozno. Wrzucam zdjecie gdzie zaznaczylem gdzie [...]
[...] masy i wyrzeźbienie mięśni. Staż treningowy na słowni: mniej niż rok Uprawiane inne sporty: rower, biegi, boks, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, drążek, sztangielki, ławeczka, Dieta: Produkty bogate w białko, węglowodany. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] - Czasami przedtreningowka ANIMAL jak na statku jestem i nie ogarniam żeby się trochę obudzić Ogólnie jestem z tych co jak się zawezmą to już działają tyle ile mogą, ale brak postępów mnie demobilizuje. Najchętniej bym nawiązał współpracę z jakimś kumakiem z Gdańska / Trojmiasta, ale tez można coś online. Zależy mi na bezpiecznym [...]
[...] razy w tygodniu same aeroby po ok 40 - 50 minut. Studiuję dwa kierunki ( jeden dzienie i jeden zaocznie i dlatego mam problemy z dobraniem sobie godzin dla tych aerobów - brak czasu !!!!!!!). No na czczo to tez nie za bardzo mam jak bo bym musiala nie jest od 7 do 10 a to chyba też bez sensu? Wieczorami mam troche czasu dla siebie ale musze [...]
[...] Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa + rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: pilka nozna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf prosty, lamany, lawka, drązek, sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] na łysienie właśnie. Brałem miesiąc, odstawiłem i po paru dniach dostałem takich objawów: - Zmniejszenie i ból a raczej tkliwość jąder - Depresja, słabsze libido, brak apetytu, osłabienie - Bezsenność - Jakieś nienaturalne kołatanie serca - Częstomocz Po dwóch dniach jakby się poprawiło ale potem znowu to samo Wiem że podobne objawy [...]
[...] Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5tygodni Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły Stan zdrowia: zdrowy jak rybaa Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 230 Przysiad (MAX): 160-180
[...] 5-5,5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: spilt 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa [...]
Cześć, Może mi tu ktoś pomóc ? mam problem na cyklu ( po tygodniu / po wbiciu 3x 100mg testa): - Pieką sutki (brak swędzenia, nic nie boli ) - Libido słąbe - słaba koncentracja - stan jakby wszystko za mgłą (wyniki poniżej) Przygotowywałem się merytorycznie do cyklu sporo czasu, niestety życie zweryfikowało - nie tak to sobie wyobrażałem. [...]
[...] inhibitor aromatazy to jeśli zbijemy estro do tak jak bym nie był na kuracji testosteronem bo dzieki niej wiele skutków jak chudniecie, senność , brak ochoty do zycia , libido , erekcja wróciły prawie do normalności waszym zdaniem da się coś zrobić mam nadzieje ze odpowiecie mi sensownie na [...]
[...] na sniadanie "powiem" napisze szczeze ze jadlospis u mnie lezy co z tym zrobic? jakie sa skutki? a no takie ze po 1 mam obnizona "zywotnosc", jestem przez to malo ruchliwy , brak koncentracji , i ogolnie malo mi sie chce , dobrze wiem gdzie i w jakich aspektach lezy moj problem ale mam nadzieje ze pomozecie mi w uzyskaniu odpowiedzi, czy porady [...]
[...] mam wrzuce pozniej cały 9.CEL CYKLU:glownie siła i troche masy(3-6kg wiem ze jak na srodki jakie uzyje to malo ale nie chce wiecej) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: PYTANIE: Czesc prosił [...]
[...] produkty pszenne, gluten, gazowane napoje Stan zdrowia : PCO Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : 1000 kcal, głodówka Wymiary podam, jak dorobię się metra ;) Generalnie jestem typem gruszki [...]
[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : pilnuję co jem ale nie liczę. generalnie zdrowo i z głową Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : monohydrat kreatyny 5g dziennie + 5g po treningu Ostatnio przerabiany plan: HST Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: przysiad: 120 klasyczny martwy [...]
[...] na słowni : około 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sprzęt mam w domu. W jego skład wchodzi ławka, hantle, sztanga i obciążenia. Dieta : Staram się ! Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Z góry dziękuję za zainteresowanie tym tematem
