co brak

nie zdążyłem edytować... a chciałem napisać , że chyba faktycznie za duzo kofeiny chyba poki co bo efekt odwrotny do zamierzonego, po 2 godzinach od spozycia brak pobudzenia ale za to "zejscie" jak po sporej dawce gery, straciłem checi na cokolwiek , najlepiej połozyłbym sie spac od razu :-(

jw również używam w smaku praktycznie bez różnicy a cukrów sporo mniej co do tego zero wiadomo w nim brak ale ketchupem już tego nie nazwałbym

30.01.2019r. Cześć wszystkim, ostatnio mnie przytłacza totalny brak czasu więc wysyłam rozpiskę z wczorajszego dnia. Widzę poprawę techniki w kilku ćwiczeniach po ostatnich konsultacją, po bólu w odcinku lędzwiowym nie ma prawie śladu, czasami coś zaboli lekko jak zapomnę dopiąć pośladków w fazie końcowej ruchu ale powoli wchodzi w nawyk. Mam [...]

Ja jak nie zjem po treningu to dostępne hipki więc wolę słuchać się organizmu co potrzebuje w danej chwili%) ja podobnie , brak energii przymulenie itp

[...] to na dniach dodam bedzie ALA, i inne spokojna wasza rozczochrana :) szoho - no ja wiem ,tylko nie wszystko stosowalem ,wiec trudno mi napsiac cos od siebie, czesto opieram sie na opiniach tych co stosowali a jak juz totalnie mam brak info na temat danego produktu to daje nie tylko co caly skoipowany text od producenta, ale lekko zmodyfikowany

[...] fajne treningi. Jeśli chodzi o dietę, to zdecydowanie za mało jesz. To co zjadasz wystarcza na funkcjonowanie narządów wewnętrznych Pierwsza rzecz jaka rzuca się w oczy, brak tłuszczy. Nie bój się ich, bo one nie tuczą. Nie mówię oczywiście o tłuszczach trans, ale o nienasyconych i wielonienasyconych. A źródłem takich są orzechy, nasiona, [...]

[...] końcówce redukcji tak bardzo wyczuwałem słodkość }:-( Rozpuszczalność super żadnych problemów u mnie z gródkami czy pianą która nie chce opadać . Dużym plusem było również brak problemów żołądkowo gastrycznych co w moim przypadku często sie zdarza pijąc białka innych producentów . Myśle ze producenci mogli by skupić sie też na intensywności [...]

[...] na wf :) Uprawiane inne sporty : tyle co na wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jak wyżej ławeczka + hantle widoczne na aukcji Dieta : brak szukalem ale ja nie stety nie jadek jestem :D Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : planuje tylko nie wiem czy lepiej białko które widać powyżej czy [...]

[...] zluzujcie trochę wasze zwieracze bo zaraz coś popuścicie Może i nie jestem zawodowym bokserem ,ale jestem bardzo dobrym obserwatorem i potrafiłem wyczytać z tej walki ,brak pewności Siebie waszego Ukochanego miszcza drewnianego kołka ,który gdyby nie swoje ponadprzeciętne warunki fizyczne i długie łapska ,nie zdziałał by nic w zawodowym [...]

[...] forme na pewno lepsza;-) Pozowanie masakra dla mnie tym bardziej że od niedawna się za niego wziałem tak na poważnie;-) Ja zaświadczenie załatwiłem u lekarza rodzinnego bez problemu ;-) tylko niech ci napisze o co chodzi mi cos tam napisał ze brak przeciwskazan do udziału w zawodacyh siłowych (kulturystycznych) mam nadzieje ze bedzie ok....;-0

Coś biedne te posiłki. Brak warzyw, brak zdrowych tłuszczy. Wstaw ankietę. Na co ukierunkowana dieta?

[...] że mistrz pokona oponenta poprzez decyzję sędziowską. Natomiast 43% głosujących twierdzi, że to Amerykanin znokautuje Białorusina. Wyniki naszej ankiety doskonale obrazują brak faworyta w zbliżającej się walce, której stawką jest mistrzowski pas organizacji WBO w wadze ciężkiej. Również eksperci świata zawodowego boksu nie mają zdecydowanego [...]

[...] co ma kcal , jadłam na oko - nigdy nie chodzę głodna , jest taka zasada której się stosuje że w 2 ostatnich posiłkach węglowodany pochodzą tylko z warzyw czyli prawie ich brak . Niestety mam tak że jak przesadze z ww to chodze ospała i tylko szukam pretekstu żeby się położyć. Dziękuje za linki zaraz rzuce okiem;-). A co do sylwetki to [...]

[...] każda wskazówka będzie pomocna. Czuje, że ,,samotnie " straciłam czas i mi umknęły te rzeczy , które być może właśnie zadecydowały o tym, że efekt jest znikomy łamane przez brak efektu . Teraz nie chce mieć sflaczałego dupska pokrytego kupką łoju a za 20 lat chodzić o lasce. Zmieniony przez - Satja2 w dniu 2012-10-23 18:09:25 Zmieniony przez - [...]

[...] będę, co byś mi doradził, jak obrabiać? Najłatwiej to chyba grillem, ale jak w domu... (mam co prawda balkon, ale... nie wiem czy to dobry pomysł). Nie chodzi bynajmniej o brak czasu- czasu mam mnóstwo, ale jakoś nie mogę się zebrać, ale się postaram. Jak uzupełniałem braki gainerem i białkiem to zauważyłem na prawdę dobre rezultaty, więc jak [...]

[...] -talia:79 5. STAZ NA SILOWNI:3lata od 2008 przerwa do niedawna 6. DIETA:4 posilkow dziennie c -bialko:- -weglowodany:- -tluszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:5-6 razy tydz 9. CEL CYKLU:masa 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (typ budowy):chudniecia typ budowy atletyczna 13. STAN ZDROWIA: db 14. [...]

[...] urośniesz trochę szybciej. Warto się zastanowić czy nie szkoda wydać co roku kilku tysięcy złotych po to by w kablu poszło 4 cm zamiast 2. Suplementy to nie remedium na brak postępów. Nie wiem czy śmiać się czy płakać gdy słyszę świerzaki kupują od kolegi gainera i się pytają ile po tym pójdzie albo ile mu poszło. Polecam frytki i colę - [...]

[...] TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.DIETA BIALKO: w czasie cyklu wzmozona ilosc bialka WEGLOWDANY: duzo duzo duzo wegli TLUSZCZ: czasami 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): anie szybko nie tyje ani nie chydne 13.STAN [...]

[...] Ten element naprawde rzuca mi sie w oczy bo jak pisałem wcześniej nigdy czegoś takiego nie miałem. Jedna obawa mi sie tylko rysuje - a właściwie podpowiedź dla Was - brak zmecznia nie równa się "fajnie, to dziś zrobie dwa razy wiecej ćwiczeń aż mnie w końcu targnie na podłoge" :) Myślę że do tego zasobu energii trzeba podejść z [...]

[...] do tego? Po powrocie do domu zaczęło mnie rozkładać na łopatki i tylko siedzę teraz w łóżku z cytryną obok i mlekiem z miodem i masłem... Byle szybko odpuściło! Treningu brak. Za to zamówiłam dziś wagę i za 2-3 dni powinna się pojawić! Więc skończy się gdybanie i wtedy to już będzie 100% pewne co i jak. [...]