Zdrowie jak zdrowie..nic mnie procz psychiki nie boli. Opuchlizna z lapska prawie zeszla, nawet coś sobie lekko przytrzymac ta reka moge problemem jest tylko brak zajecia..z dnia na dzień z 6 treningów w tygodniu nie robie nic;/ a co do ziaren, jak bede jechal przez poznan to nie zapomne o tobie, z reszta mam cie w kalendarzu wpisanego
[...] tren itd itp tylko w wersji enetatu. Wygoda bicia bo krotkie walisz razem np pn-sr-pt, a dlugie np pn-cz. No i dla wielu osob wazna sprawa - krotkie sie szybko wkreca, czyli brak kicka czy fronta i retencja niby nizsza na krotkich. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 12.06.2017 12:25:21 Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 12.06.2017 12:26:00
bullet1979 WODYN a tak poza tym co ty sacdzisz o liczbie serii, tzn. zakładając, że trenuje w serii intensywnie to ile mam ich opcjonalnie robic dla każdej partii. PATRZ NA STOPIEN SKOMPLIKOWANIA PARTII. NP BARKI TO 3 CZESCI. PRZOD I TYL DODATKOWO ROBISZ Z KLATA I PLECAMI. ALE BICEPS TO 1 CZESC.. KTORA TEZ GDZIES TAM JEST ANGAZOWANA... ALE [...]
FOD ty pederasto Na szczęście głupia nie jestem i czytam to co miałabym brać Działanie niepożądane: Zwiększenie masy ciała, powikłania zakrzepowo-zatorowe, zakrzepowe zapalenie żył, zatory tętnicy płucnej (niekiedy prowadzące do zgonu). Nudności, wymioty, obrzęki, krwawienia międzymiesiączkowe. W pojedynczych przypadkach: duszność, niewydolność [...]
[...] ale właśnie takie gęstsze białko to jest to, co mi się podoba :-)) Smakowo też fajnie. Jestem fanem smaków czekoladowych, ale akurat tutaj średnio mi przypadł do gustu, trochę nijaki. Za to jak nie lubię waniliowych, tak to tutaj było smaczne. Podsumowując: + bardzo dobra rozpuszczalność + brak piany + gęstość + nie przesłodzone ogólnie 8/10
[...] się w takim momencie , a tu nagle jakas p****ana sędzina co boi się własnego cienia , stwierdza że to twoja wina , bo się broniłeś i nerwy puścily , no k***a słów mi brak , tym bardziej ze taka sytuacja moze przydażyć się każdemu z nas czego oczywiście nikomu nie życzę i niby wszyscy dobrze wiedzą , że mamy p***ane prawo ale nikt z tym [...]
[...] fakt bycia nieletnim do godziny 22? Znowu jakiemuś wojewodzie widzi się zostać nowym Giulianim? 3) Rzeczy do zrobienia w sprawie: a) Skarga do przełożonych policjantów na brak podjęcia adekwatnych w danej sytuacji czynności czynności służbowych. b) Złożenie wniosku o ściganie pajaca z art. 190 KK ( groźby karalne ). Na podstawie zeznań kolegów [...]
Staż treningowy na siłowni : brak Uprawiane inne sporty : brak - a co będziesz trenował ? "przygotowanie do sportów walk " - trochę nie rozumiem sprecyzuj , jesteś w tragicznej sytuacji fizycznej ?
[...] 33 kg, rosnąc zaledwie o 7 cm 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: - brak asekuracji, ćwiczę sam i boję się o bicie rekordów, ale na tym treningu będę miał wparcie 11 . Czy masz dietę?: tak, 3600 kcal, żadnych aerobów, wakacje i na masę tyle [...]
Juz się poprawiam. 1. WIEK:27 2. WAGA:68 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat z przerwami 6. DIETA: Jak pisałem ciężko by miec ja rozpisana dokladnie co do kalorii. Dostarczam ok 150g białka, węgle juz mi trudniej zliczyć codziennie ryz rano i wieczorem + kasza ziemniaki na obiad. Także jem zdrowo bez syfu. 7. ILE I JAKIE [...]
I na siłce i picie regularnie trenuję i w obu dyscyplinach formy brak Co myślicie o założeniu tematu w dopingu: "słaba bania na clomidzie" ?? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-07-21 14:58:49
korwa człowieku jak co szkodzi? pizza na plecach,opalenizna w odcieniu kartki białego papieru i brak 50cm w bicepsiei na dodatek chce jeszcze brać swoją dupe i jakieś jej koleżanki,pjerdole ja sie ośmieszać
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to fajnie masz, ja jak wejdę powyżej 2500 to pewnie mnie zaleje wodą jeszcze bardziej i formy będzie totalny brak + zupełnie nie mam pomysłu co zrobić z moimi ramionami, które nie istnieją - same problemy :-D
[...] robisz.. -Mortadella- odpada- patrz wyżej -Obiad składa się z ryżu i pomidora? Gorzej chyba być nie może... -znów musli ? Z czym? Co to jest? -jedynie kolacja "ujdzie" - ale brak tam tłuszczu- który nota bene powinien znaleźć się w każdym posiłku (poza okołotreningowych - choć tu też mała ilość nie zaszkodzi tak bardzo) Ogólnie w ciągu dnia nie [...]
[...] A z drugiej strony to nie ja okazałam się niemiłą dziewczyną. Nie uważam, że moderatorki mają tylko mi czas poświęcić.. każdy ma życie prywatne.. A co do kolegi krzyys88 to brak słów }:-( Ja zakończyłam temat bo nie mam ochoty ani czasu siedzieć przed komputerem i się zwami wykłócać Dobranoc. Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-02-06 21:42:29
Relacja z redukcji T3+Clen
