SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brak

  • Dieta i plan treningowy na masę DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś jadł! Olej kurę jak już Ci wyszła bokiem i kup mięso. Schab, karkówka, wołowina, ryby (głównie morskie i tłuste) 192 wzrostu, 93 kg wagi, delikatna oponka na brzuchu, brak miesni barkow z niewiadomego mi powodu ;(( Cwicze tak jak w planie, poza tym pracuje. Chodze na silownie wiec dowolny sprzet. Co jeszcze moge powiedziec.. A co do warzyw [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2014-03-01 14:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę 4x w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni :4miesiące Brak podstaw siłowo masowych proponuje zacząć budować od podstaw FUNDAMENT ,DOM , DEKORACJA ty chcesz dekorować coś co nie powstało , czy uważasz że dom który jest budowany od dachu lub malowania mógłby powstać . do czego służa te wysokie zakresy powtórzeń ?? biceps i triceps co to za połaczenie ??? plan [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2012-02-10 11:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dawkami żelków czy ostatnio musów. NIemniej jednak nie obawiam się zjeść czegoś na mieście. Ostatni wyjazd był sakurat dosć intensywny. Poza tym dokucza mi totalny brak apetytu, McD to byłą jdna z niewielu opcji by w ramach jednego posiłku dostarczyć ok 1300 kcal ;-) Co do alko - akurat sądzę, że niewielkie dawki niosą za sobą wiecej [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 22:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dniu 2016-05-24 20:30:09 Dzisiaj zarzuciłem sobie znowu Venom'a(ostatni kaps) objawy te same co wczoraj oprócz bólu głowy, pikawa chodzi szybko, mocno się pocę, brak jakiegokolwiek pobudzenia jak po kofeinie(400mg). Umysł dobrze pracuje więc noopept moim zdaniem wchodzi w interakcję z którymś ze składników i podbija jego działanie. [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 20:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zahamowanie uczuć. Gdy np;. siędze i rozmyslam o swojej ukochanej, to po za zazyciu noopeptu zaczynam miec poczucie zdobywania wiedzy i przestaje o tym myslec. Ogolnie brakuje mi mocno czasu, a noopept w pewnym sensie powoduje jeszcze bardziej brak czasu na inne rzeczy i tak jakby skupienie na nauce co jest na pewno duzym plusem. Cóz, [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 14:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino z razaka i???

    Post
    Doping

    co do ankiety to z braku czasu, jestem obecnie w robocie to po łebkach moge siedzieć jedynie poprawiam błąd: 4. WYMIARY: -biceps: p:37,5 l:36,5 -klatka: 112cm -udo: 63 -talia:na poziomie pempka 98cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: 2-3 -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: obecnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2011-02-21 10:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w teatrach mlodziezowych i po roznych warsztatach jezdzilem.Naogladalem sie sporo i sporo sam tez gralem,mniej wiecej potrafie ocenic to w miare obiektywnie. Jak dla mnie duzym plusem,jest brak pieknych wymuskanych chlopcow.Taki zakoscielny np...mysle ze w kryminale,to niejeden zlodziej by sie dal za niego pokroic,taka piekna bestyja z niego.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 23:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Marian.B. z tego co się orientuję napisów jeszcze brak... Kazik86 ty w bazie teleadresowej pracujesz ? nemeyeth szczerze współczuję. W ostatnim czsie mój kot był chory 3 razy, przy czym każda "awaria' wymagała kilku wizyt u weterynarza. Lepiej weź psiaka do weterynarii teraz, bo jak chorubsko się rozwinie to będziesz musiała iśc tam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 13:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mój staż to 2 miesiące regularnego treningu 4razy w tyg (rozpiska taka sama jak moja pierwsza propozycja treningów), 18lat, 70kg wagi, cel-masa/siła. Ze względu na brak odpowiednich narzędzi ćwiczeń byłem zmuszony przez 2 miesiące robić np. tylko 2 ćwiczenia na daną partie ciała. Na początku było ok ale teraz czuje że to za mało. Dlatego myślałem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2007-04-01 02:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co...jakby mi 480zł zniknęło to bym sie tak w****ił że.....(brak słów do opisania)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 19:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WL - nie tylko brak ściągania łopatek ale również nie wypinasz klatki, nie mostkujesz (chociaż próba). Nogami nie zapierasz się co powoduje, że pozycja nie jest na 100% stabilna i dodatkowo ma to przełożenie na wynik MC - to fakt za mało wykorzystujesz nogi ale troszeczkę doszlifujesz technikę i będzie cacy

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 16:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie 2mb mi wystarcza, sciagne co chce, net smiga, nie potrzebuje pingu 40 do gier online ty masz duze łacze ale brak perspektyw na to by byc duzym u mnie odwrotnie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 21:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siodema - prezentow tez jeszcze nie mam a co do vapora - to ten z UK i ten z USe - to dwa zupelnie inne srodki. To nie jest kwestia subtelnmych roznic - tylko drastycznych roznic w skladzie (miedzy innymi brak yohimbiny, mniejsza dawak argininy, czy kreatyn)

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 15:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diety brak (soorowe jajka? nie boisz sie salmonelli bądź upośledzenia wchłaniania wit. h?) treningu brak (bo to, co robisz obecnie, to najprostsza droga do 1. słabych efektoow toodzież niewspoołmiernych do włożonego wysiłku, 2. przetrenowania, 3. dysproporcji, ktoore mogą prowadzić do kontoozji etc. (nie wspominając o fatalnej estetyce wyglądu) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2005-11-08 23:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 składkowy test białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Cellucor Whey smak red velvet cake batter - 1 porcja + 200ml wody 1-smak - 7/10, smak w miarę dobry, nie za słodkie 2-rozpuszczalność - 10/10 3-piana - 10/10, brak 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - 7/10, ciężko porównać ten smak do czegoś innego, trochę ciasteczkowy z lekką nutą jakiegoś owocu może malin czy wiśni, nie jadłem [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11391 Data: 2015-03-06 15:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 składkowy test białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 7/10, nawet nie wiem co to za smak%-) ale dosc dobre jakby czekolada z jakimis dodatkami. bardzo lagodny stonowany. 2-rozpuszczalność - 10/10 3-piana - 8/10, chyba brak przy piciu nawet uwagi nie zwrocilem 4-gęstość - w sam raz.nie wodniste. 5-ogólne odczucia - 7/10, dosc ciekawa pozycja.mysle ze smak z powodu lagodnosci by sie dlugo [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11391 Data: 2015-03-09 23:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 składkowy test białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] red velvet cake batter 1-smak 7/10 całkiem dobry ale ciezko okreslic, taka jakby słodka czekolada z czyms 2-rozpuszczalność 9/10 na 150ml wody nie bylo grudek 3-piana 10/10 brak 4-gęstość 7/10 na 150ml wody było git nie za rzadkie. 5-ogólne odczucia 7/10 generalnie dobre białko tylko ten smak ciezko okreslic co to, chetnie bym sprobowal innego [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11391 Data: 2015-03-12 10:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 składkowy test białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobry nie za slodki i nie gorzki ale slabo wyczuwalna czekolada 2-rozpuszczalność 8/10 znowu w sumie dobra tylko ciezko to wymieszac ze wzgledu na gestość 3-piana 10/10 brak 4-gęstość 7/10 mega gęste ale wkoncu to nie białko jak większość myśli 5-ogólne odczucia 7/10 smak mógłby byc bardziej wyrazisty ale nie jest źle, niestety spora ilość [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11391 Data: 2015-03-16 10:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 składkowy test białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trochę jakby marcepanu, cynamonu, wiśni..sama nie wiem. Ale bardzo mi podpasował, dość wyrazisty, ale nie narzucający się. Rozpuszczalność 10/10 Szybko się rozpuściło, brak grudek. Piana 9/10 Minimalna pianka zaraz po wymieszaniu, szybko znikła. Gęstość 9/10 W sam raz, lekko gęste. Ogólne odczucia 8/10 Super białko, smakowo jedno z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11391 Data: 2015-03-19 14:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nizszy glos damski znaczy sie bedzie meski= brak kariery w spiewaniu od a z tego co zauwazylem zalezy ci na tym ale cos za cos nie mozna miec wszystkiego

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 01:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)