[...] aeroby do 30 min. Reasumując: poza zmiana wymiarów mam bardzo dobre samopoczucie i humor. Prawie nic nie jest w stanie wyprowadzic mnie z równowagi. Dużo siły, energi i...brak zmęczenia. (o większym libido już nie wspomnę)Chyba własnie to sprawia,że zmieniaja mi sie priorytety. Teraz juz nie sam cel mnie interesuje ale droga do niego:-)) [...]
[...] rozumiesz, że wzrost wagi nie musi oznaczać wzrostu ilości tłuszczu? Mierz się porządnie raz na tydzień,w tym samych warunkach, żeby można było ocenić zmiany lub ich brak, z takich wypisek co trzy dni: nogi schudły, waga do góry na prawdę mało wynika. Widziałaś dzienniki dziewczyn które straciły dużo tłuszczu przy małym spadku kg na wadze?
[...] i ww. Jest to gino, miałem usuwane raz operacyjnie ale znowu lekko się pojawiło.. Wiem, że hormony to skomplikowana sprawa a nie chce sobie zrobić krzywdy. Chodzi mi głównie o zbicie estrogenu, to chyba on odpowiada za brak libido itp. Mógłby ktoś doradzić jak bezpiecznie to zbić? Zmieniony przez - Krzysiekelo520 w dniu 2015-04-30 19:14:49
[...] się tych samych sterydów(oprócz typowo wytrzymałościowych), efekty sa różne, bo treningi sa podporzadkowane różnym celom.Ci "moi" trzecioligowi tez nie są oryginalni: deca i testosterony.Osobiście, gdybym był piłkarzem, postawiłbym na stanazolol i oxandrolon(siła+brak retencji wody), do tego testosteron(dla agresji i regeneracji).
[...] jest drogi do wydania "na raz" bo przyzwyczajeni wszyscy, że inne zabawki więcej jak 50zł nie kosztują :-) Jakby tak przeliczyć to wychodzi w najgorszym przypadku ~10zł/ tydzień i masz w tej cenie 20 tygodni zabawy z trenem ;-D A za co te 10zł? Za brak gino, za roochanie jak dzik, za to, że to jednak kobieta dziecko nakarmi z cycka a nie Ty :-)
[...] owsiane,rodzynki,(moge dodac bialko perfect whey protein) -10 piers z kurczaka na ciemnym chlebie i do tego jakies jabuszko pomidor banan -12 sniadanie w pracy pomyslow brak -16 20 obiad -17 40 trening -20 po treningu gainerek i tuaj moge zjesc normalny posilek tylko nie mam pojecia co -przed snem serek wiejski,twarog bialy, a orzechy to [...]
[...] wysiłkowych z uwagi na niską dostępność glukozy dla tkanki nerwowej, dla której ta jest jedynym paliwem. Glikemia może być wyrównywana tylko przez wątrobę, bo z uwagi na brak glukozofosfatazy mięśnie nie oddają do krwiobiegu glukozy. Glukoza wątrobowa pochodzi albo z jej glikogenu, albo z alaniny mięśniowej. Jeszcze trochę z mleczanu i [...]
A taka ?? https://allegro.pl/lawka-dwustronnie-regulowana-laweczka-mh-l115-24h-i6601164047.html tzn w tym kierunku bo sa inne firmy co mają taką samą ale za +- 220zł Brak podpórek pod nogi na brzuszki.
[...] ujemny bilans kcal-trening-aerobiki i pokaz się za rok... Czy ci ludzie nie mogą zobaczyć jaki jest średni poziom wrzucanych tu zdjęć...myśli taki jeden z drugim że wygląda fajnie przy koledze patyczaku a wygląda jak by go po 4 latach z Oświęcimia wypuścili... Jak nie same kości ze ścięgnami to tłuścioszki... brak słów,ludzie myślcie trochę...
Nie zgadzam się z tobą... w żadnym wypadku nie chodzi tu o szacunek,a raczej jego brak.Po prostu powinieneś zdobyć podstawową wiedzę na tematy takie jak : trening,odżywianie,jak zdrowo stracić na wadzę itp. ,potrzebne aby wyglądać jak zdrowy i ćwiczący mężczyzna. Spójrz na poziom zdjęć jaki wystawiają na forum pewni ludzie.Wstawiają zdjęcia [...]
Czesc, Sorry za dlugi brak odpowiedzi. Nie robie Lafaya z ksiazki bo nie mam drazka i nie mam jak zamontowac drazka na krzeslach a wiec masa cwiczen odpada. Gdybym mogl to bym robil ten program w calosci. Jesli masz takie mozliwosci to naprawde sprobuj. Nie mniej jednak rozciaganie robie w calosci z ksiazki poza 2 czy 3 gdzie znowu pojawia sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jeśli nie chciałbym teraz robić masy, ani żadnej redukcji, po prostu został bym pezy zdrowym odżywianiu tylko troszke kcal bym podbil to jak sie ma sprawa z treningiem ? Wtedy trening idzie na marne? Jak nie jest ukierunkowany, ani pod mase, ani pod rzezbe? Prosiłbym o wytłumaczenie i sorki za brak moich wymiarow i zdjęć, ale brakowalo czasu
Ciężka i przykra sprawa... pech i brak dokładnych badań... Duża szansa, że cierpiał na jakąś wrodzoną wadę - np. układu krążęnia (np. zespół Marfanta - słaba budowa ściany aorty, co powoduje powstawanie tętniaków i w konsekwencji ułatwia pęknięcia aorty np. przy mocniejszym uderzeniu, akurat we wrażliwe miejsce) :(
"Finasteryd finasteride antihyperplasticum G04CB Działanie: Syntetyczny związek 4-azasteroidowy będący swoistym, kompetycyjnym inhibitorem 5-a-reduktazy steroidowej typu II. Ten wewnątrzkomórkowy enzym metabolizuje testosteron do wykazującego dużo silniejsze działanie 5-a-dihydrotestosteronu (DHT). Zahamowanie wytwarzania DHT prowadzi do [...]
[...] wyzej - nie oplacaj sie, dlatego ze nie ma jednoznaczynych dowodow na ich dzialanie, a nawet jesli dzialaja to odniesione efekty w przeliczeniu na zainwestowana kase i porownane do kretyny wypadaja baaardzo blado, za duzo kasy, za malo efektow lub brak Wychodzi na to ze wiekszosc supli sie nie oplaca. Ale jest kilka wyjatkow jak widac wyzej.
oczywiscie SUPNECIE co do nielegalnosci to mialem na mysli tylko i wylacznie brak atestow na PROHORMONY .... , i nic wiecej , bo z pewnoscia to clo placisz legalnie za wszystko , jak kazdy obywatel , i tego nie podwazam , i w to nie watpie , tak tylko mi sie powiedzialo... pozdrawiam i zycze sukcesow !!! sam cos zamowie lada dzien u ciebie , [...]
Tren A + prop + gino???
