SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brak

  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    DNA została wykluczona wyników wszytskich nie znam wiem tylko że są bardzo dobre, OB 2 na 15 normy, kwas moczowy 4,5 nie wiem przy jakiej normie, postawiona diagnoza obecnie: brak diagnozy z tego co lekarza wypytałem wykluczył u mnie: - zapalenie reumatoidalne stawów - dna moczanowa - młodzieńcze zapalenie stawów Okazało się że nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 19:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] snem ( 22:00) 250ml maslanki 1 szklanka (250ml) płatków owsianych + rodzynki DAJ TU TWARÓG, WIESNIAKA/ PO CO CI TYLE WĘGLI NA NOC??? PODSUMOWUJĄC: wszedzie jest chroniczny brak tluszczy i warzyw. w diecie poza miesem i jajami masz TYLKO węgle i to duzo. liczyles sobie w ogole kcal/BTW jakie ci potrzebne??? dieta mega monotonna i tak jak mowie- [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2012-03-31 19:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    te czynniki, kóre wymienileś; b. szybki metabolizm, brk wlaściwego odzywiania, brak czasu- może także na regenerację/odpoczyne, nie wiadomo czy właścwy tak do końca/czy od czasu do czasu modyfikowany trening... to głowne elementy, które pojedynczo lub w połaczeniu mogą pozbawiac cie rezultatów twojego treningu- warto to wszystko przeanalizować- bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2008-02-08 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szło w nie bardzo dużo. Z kolei na suście wypróżniam się dużo częściej tak jakby to co zjadłem (a są to bardzo wartościowe posiłki, wysoko białkowe, węgli i tłuszczy też nie brak) zostawało wydalone i nieprzyjęte przez organizm... Nie wiem teraz czy dostałem wała czy po prostu susta nie jest w stanie nadążyć z regeneracją i przyswajania pokarmu [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12434 Data: 2012-08-31 21:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jak Trentino za czasow Grbica. Wysoka pila na skrzydlo ;D Dobra zmiana Woickiego. Anastasi jak narazie super sie prezentuje jako nowy szkoleniowiec. Zawodnicy rowniez mimo braku tych 4-5 gwiazd nasza reprezentacja wcale nie jest taka slaba. Bartman poki co ogarnia i nie ma co gdybac co bedzie z Ruskimi czy Brazylia. Francja 0-3 Włochy. wg mnie [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 22:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zwykle wpc w sporej cenie. scitec izolat malinowy dosc dobry, mimo ze tez slodki strasznie. skladowo raczej liczylbym bardziej ze te europejskie bialka wypadaja lepiej niz z usa gdzie "blad" wzgledem etykiety moze byc rzedu 20% :)) megabola mialem probke. optimum chyba sie nazywalo.. jagodowy smak. bdb rozpuszczalnosc i ogolnie brak zastrzezen

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-20 23:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomarańcza i greifrut. Co lubisz jeść na obiad :  kurczak lub ryba plus warzywa. Co jako przekąskę : banan, jabłko Co jako deser : banan, jabłko Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś:Tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2014-04-17 12:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak białka w diecie to pierwszy problem, brak zdrowych tłuszczy kolejny. Całe Twoje odżywianie opiera się o węglowodany w różnej postaci. Wklej to co jesz do potreningu (link od Detoxik), a przekonasz się ze nie można schudnąć jedząc w ten sposób :) Dodaj do diety białko przy Twojej wadze pewnie ok 120 gram i zdrowe tłuszcze orzechy, oliwa, olej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2014-02-10 00:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY i POPRAWY

    Post
    Trening w domu

    [...] 5)Dodac na plecy możesz jakieś inne,możesz równie dobrze zwiększyć w podstawowych ćwiczeniach o jedną serię. 6) Z bicem analogicznie jak z tricem. Nie ma sensu robić tyle samo co na plecy skoro jest znacznie mniejszy od pleców. 7) Nogi dośc słabo... brak czegokolwiek na dwugłowe ud 8) Łydki daj na koniec,nie mieszaj ich pomiędzy ćwiczeniem ud

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2013-06-03 20:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz cała ta pakę z pakiem i na każdym razem po szczale udo na******lało , nie jakoś prze***anie ale bolało , wczoraj wbiłem pierwsza ampułkę bez paska no i dziś nic... brak jakiegokolwiek bólu , co to może oznaczać? dil sprawdzony wy***ek żadnych do tej pory nikt ze znajomych nie miał i myślę ze ja tez nie mam ale ten ból który był przy [...]

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 13:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osob tak jak pepo mowi wracajacych w nocy z imprezy.. gdzie idzie sobie delikwent spokojnie ... to glupota ktos tutaj dal ostatnio filmik jak wycisgneli dziadka przez drzwi brak słów.... btw: czuja sie jak ponad normalnych obywateli mysla ze moga wszytsko... kiedys dostałem wpyerdol od policjanta.... za to tylko ze zwrocilem im uwage ze nie [...]

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 18:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozytronowej tomografii emisyjnej (PET) dowiedli, że pod wpływem leku w centralnym systemie nerwowym rezusów doszło do odwrócenia wszystkich zmian, jakie zachodziły z powodu braku snu. Zdjęcia ujawniły, że po 36 godzinach przymusowej bezsenności malała aktywność kory czołowej mózgu - regionu odpowiedzialnego za wykonywanie skomplikowanych [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 00:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH: 12 tygodni POPRZEDNIO ROBIŁEM : TRENING OBWODOWY 12 tygodni ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie ręki prawej, złamanie ręki lewej, ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: kłopot z kolanem prawym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2009-08-27 09:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg więc co on robi oczywiście najczesciej ogranicza ilość spozywanych kalorii powiedzmy na 1000 jest to wielki szok dla jego organizmu no i oczywiście efekty spekatalularne brak 4000 kalorii w organizmie robi swoje nasz otyły człowiek chunie jak pies i chudnie i chudnie ale stodując dietę wyrzeka się głoduje itd. pewnego dnia osiagną sukces [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-14 07:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :> 1. Jedzenie czekolady sprzyja występowaniu trądziku. Prawda Fałsz Najczęściej osobom cierpiącym na trądzik poleca się rezygnację ze spożywania czekolady, choć nadal brak jest jednoznacznych naukowych dowodów, że czekolada wywołuje trądzik bądź wzmaga jego objawy. 2. Przebywanie na słońcu to dobry sposób na pozbycie się trądziku. Prawda [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13973 Data: 2008-07-05 18:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 3-4 miesiące, także wielkiego wpływu nie miał, do dziś nie mam z nimi normalnych relacji. Odbiło to się na mnie, zdecydowanie. Szczególny wpływ miały chore ambicje i brak wsparcia ze strony mamy, ale to bardziej temat na rozmowę prywatną. :) Spróbuję z szejkami dobry pomysł. :) W tygodniu spróbuję wybrać się na badania. Co do tarczycy, to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2016-09-18 21:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lara i Ojdan-SYNTRAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co do połowicznej części testu: "Zwycięzcą", a jednocześnie testerem zestawu dla mężczyzn jest: Ojdan Nabór dla testu kobiet musi ulec wydłuzeniu ze względu na brak możliwości wyboru (kobiety, do dzieła - to nie boli!). Ojdan - po szczegóły zapraszam na priva do Bulmastifa, który skontaktuje Cie bezpośrednio ze sponsorem celem [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14017 Data: 2006-03-28 14:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy i ile?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale jest jeden minus - "krata" uległa lekkiemu zalaniu (może to też tylko chwilowy negatywny efekt?), więc proszę Cię Kamilu, nie pisz bzdur, że podejrzewasz mnie o brak mięśni i, że spodziewałem się cudów. Co do jednego na pewno masz rację - nie znam się na diecie; ale nie znam się, bo nigdy nie musiałem się znać. Przyznam, iż liczyłem, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2012-05-27 02:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wiele lat temu denne programy typu super dunks, albo bezsensowne cwiczenie bez techniki. albo tak jak ostatnie kontuzje poprostu przetrenowanie. codzienne granie,silownia, brak regeneracji i bum! boli..... co do pelnych squatow;) to z chrzastka nie mam problemow;) mialem w gimnazjum z 6 lat temu co chwile cos z chrzastka. na silownii to sie ze [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 23:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] kosmiczne asysty itd itd. i do tego masa punktow:) siatka: przyjecie,wystawa,atak. kazdy mecz siaty wyglada zazwyczaj tak samo;p ot bronia trudniejsze pily,czasm mega zaatakuja:)co nie zmienia faktu ze uwielbiam kosza i siate. a nie cierpie nogi! 90minut i albo brak. albo malo bramek. tragedia. jak ktos nie umie w nic grac to gra w noge

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 19:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)