[...] tzw. "treningu domatora". Myślałem o dorzuceniu do całości jakiegoś suplementu. Planuję to głównie z takiego powodu, iżmam problemy z zachowaniem prawidłowej diety (brak czasu, apetytu, "domowe obiadki babuni" etc). Problem polega na tym, iż dość łatwo się obtłuszczam (praktycznie dopiero po schudnięciu 10-15kg w okolicach września [...]
[...] Brzuch cwicze 2 razy w tygodniu w dzien wolny od treningu Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga :65 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 4 mies Uprawiane inne sporty : nie Dieta : narazie brak, staram się jeść co 2-3 godziny Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : nie
[...] kolejnom grubszą bąbką: deca albo tren e plus tesc ktury leci stale. Teraz lece na vlcd do ok 10 lipca , puzniej 3 tygodniowy całkowity off od diety i treningu ( wakacjie, brak sprzętu i potrzeba odpoczynku). OD 1 Sierpnia powrut na maxa cykl wyglądał by tak 1-5 efka + t3 + vlcd lub lc 1-5 tesc 250 mg e5d 5-20 deca 500mg ew lub tren e 400mg [...]
[...] po wycince wiec dosc malo ;) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:mysle ze sie trzymam 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg:nigdy max seria 180 -przysiad:nigdy max seria 160 PYTANIE: co myslicie o takiej [...]
[...] mi zimno moje rece staja sie sine tzn. na ppoczatku sa takie jak by dziwne plamki na skorze tak samo wiosnal gdy mam krotkie spodenki tez mam to samo na ciele jak by dziwne plamki czerwono fioletowe nie wiem co to jest:/ Ale lipa to wyglada no i mam takie pytanko jak to leczyc o ile to jakas choroba w co watpie czy moze brak jakis witamin. Pozdro
[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie przypilnuje jedzenia i waga leci w górę 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam. Chciałbym spróbować czegoś konkretniejszego i zrobić formę na lato. Myślałem o cypio lub enanie + winku [...]
[...] temu 1-26 cypio,bold 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po srodku 13. STAN ZDROWIA: B. Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Wita, obecnie jestem w 10tyg omo 250/e3d delikatna masówka, za 2 tyg [...]
[...] baseballowa grająca we wschodniej dywizji American League, ma siedzibę w Bostonie w stanie Massachusetts. Znani także jako "Old Town Team" oraz "The Bosox" jednak najbardziej znani są jako popularni "The Sox". Stadionem Czerwonych skarpet jest Fenway Park. Stadion ten został otwarty 20 kwietnia 1912. KUP TERAZ brak produktu TABELA ROZMIARÓW
[...] wadze (zaczynam wyglądać na prawdę obleśnie) a w dodatku potrzebny mi trochę świeższy umysł bo ważny okres życiowy przede mną. Moje libido obecnie nie istnieje kompletnie, brak też jakichkolwiek emocji, nie odczuwam przyjemności. Wiem, że ten stan minie ale bez wspomagania będzie to trwało dłużej a ja muszę jakoś funkcjonować. Główne [...]
[...] 5) cel cyklu czysta masa bez zalewania się / siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono , cm3 , ba, saw , meso , zma , białka 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] 5-6 posiłków dziennie. Dużo warzyw i owoców oraz olej lniany. Codziennie porcja mięsa i 4 razy w tygodniu rybka. Jednak praca i te treningi dają się we znaki. Zaczyna brakować trochę sił. Dlatego mam pytanie jakie suple mogę łykać aby poprawić regeneracje i koniecznie siłę. Niestety serducho i płucka dają radę podczas treningu ale brak [...]
[...] prop+ tren a. Teraz od stycznia lecę ponownie enan 200mg co 4 dni. Po 20.12 zauważyłem problem, który wydaje mi się, że się nasila z każdym dniem tj. wzwód jest, a brak orgazmu. Na początku stycznia odstępy 2-3 dniowe pomiędzy seksem dawały jakieś efekty. Obecnie wydaje mi się, że problem z osiągnięciem orgazmu sięga już 5-6 dni. [...]
[...] 1 rok Uprawiane inne sporty: czasem basen, rolki, wspinaczka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas taki jak wymieniłem powyżej, drążek i hantelki 2x 5kg Dieta: Jest, do zmiany za pare miesiecy jesli nowy plan treningowy ułoze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko w gejnerach
[...] inne sporty: piłka ręczna, karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, drążek, ławka Dieta: Zdrowe odżywianie, dużo białka i węglowodanów; 6-7 posiłków dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: steromax get big 15 Zmieniony przez - Malbor w dniu 2008-08-07 13:48:10
[...] -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lat(regularnie) 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3-4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa i Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Trening w domu, hantle, wyciąg, sztanga Dieta: Nie ma Przeciwskaznania medyczne: raczej nie ma Zażywane suplementy: brak PS. Nie stosuję diety ponieważ jakoś mnie do niej nie ciągnie. Zawodowym kulturystą nie mam zamiaru być. Odżywiam się zdrowo, jem co 2-3h. Znam podstawy co powinno się [...]
[...] put the word out and tell everybody on forums to avoid buying on ebay and Allegro. Regards, Pedro Barcellos http://www.atamaeurope.com/ Kilka podpowiedzi co było nie tak: -brak naszywki wszytej w tył kołnierza -haftowane logo Atamy od spodu jest inaczej wyszyte niż w oryginale (nie jest jednolite) -prawdopodobnie faktura plecionki jest inna -na [...]
[...] 184 Cel treningowy: masa , rzeźba , redukcja Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: troche piłki noznej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga 23kg + ławka hantle 2x4kg drążek sztangietka 11kg Dieta: białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jeszcze żadne
[...] kolo roku 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: nie sprawdzam -przysiad: j/w PYTANIE: z tego co wiem przydalby sie do tego [...]
[...] i bilans w diecie) Gruba masa 4168 kcal 190 bialko 187T 474W 11)przewidziane finanse na cykl stacka juz mam i moge dac jeszcze 150 zl max 200 12) uwagi i sugestie Z powodu braku silowni nie cwiczylem od miecha,dokoncze wlasna silke i wzmagam treningi/Trenuje kickbox i bjj wiec mozecie wziasc to pod uwage(3x w tyg trening) Zmieniony przez - [...]
