[...] A powiedzcie mi raz jeszcze prosze jak to jest z tym fox green? W necie jest wiele roznych opinii. Jedni chwala go jako potezna armate, a inni praktycznie wysmiewaja za brak efektu inhalacji... Jest to ta sama polka co sarbe? Czy juz wyzsza? Nazywamy tutaj sabre dobrym standardem, wiec co mozemy uznac na ta chwile za wyzszy gdy brak UDAPA a [...]
[...] w celu wykonywania nawet najbardziej widowiskowych technik (patrz punkt 3). Naturalny zasięg ruchów jest w zupełności wystarczający. Rozciąganie więzadeł prowadzi do braku stabilizacji stawów i może spowodować ich zmiany zwyrodnieniowe. Kość jest żywą tkanką zbudowaną z kryształków związków wapnia i fosforu, przemieszanych z włóknami [...]
[...] Dziewczyna miała 29 i moim zdaniem ... chciała się zabić. Ważyła, uwaga, 103 funty, to jest około 46.7 kg i dalej sie chciała odchudzać (brak danych o wzroście). Ok, mogła być niziutka i nie byc zadowolona z linii, nie wnikam. Niemniej jednak zastosowała DNP i to w dawce, która powaliłaby 100 kg osobę, a nie [...]
A może brak Ci odpowiedniej reklamy? :> Tak poważnie, temat DNP od 2005-2006 nieco przycichł, osoby zainteresowane środkiem najczęściej rezygnowały w obawie przed śmiercią i różnego rodzaju chorobami. Myślę, że jeśli tylko uzyskasz zaufanie co ważniejszych osób na forum i sprawdzisz się jako wiarygodne źródło to możesz być odpowiedzią dla wielu [...]
[...] z Nevada Athletic Commission i oczekuję, że dojdę do porozumienia w sprawie sankcji. Wykorzystam ten czas, aby się wyleczyć i wrócić silniejszy. Przepraszam za mój brak profesjonalizmu, który doprowadził do tego rozczarowania, wrócę." https://www.instagram.com/p/CVQr3bIPYG_/ Lee podążył za swoim początkowym oświadczeniem z innym wpisem [...]
https://i.imgur.com/zxZnKEp.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Kevin Lee o "braku szacunku" ze strony UFC po zwolnieniu go z organizacji i o swojej przyszłości Kevin Lee twierdzi, że we wtorek rano otrzymał maila informującego go o zwolnieniu z UFC. Wiadomość była datowana na 17 listopada i nie pochodziła od żadnego członka [...]
[...] wyszlo, a teraz musze to zrobic porzadnie i jakies to ciezkie dla mnie - ulozyc 5 posilkow wg tylu dyrektyw, ale wiadomo bede przy tym siedzial az zrobie.I ciezko tez jest bo musze zjesc cos w szkole. Co do supli to aktualnie brak mi na nie hajsu, ale chyba da rade bez nich:)ostatecznie carbo moglbym kupic, ale to i tak chyba niewiele zmienia.
francFCB, brak tłuszczy. Banan i jogurt to nie posiłek. Brakuje Ci warzyw. Siemek1990, dieta jest w miarę OK. Staraj się jedynie nie smażyć za dużo, bo to jednak jest nieciekawe. Jeśli chodzi o zdrowe tłuszcze, to jest sporo o tym na SFD. Nie chce mi się wszystkiego pisać. Z treningami to sam zobacz jaka opcja będzie dla Ciebie lepsza. Trudniej [...]
[...] treningiem) 150g ryba (kurczak/wołowina/kotlety sojowe) 100g ryż (makaron,kasza) 10g oliwy z oliwek owoc //jeśli to ryż brązowy to jest OK, jeśli będziesz czuł na treningu brak pary, lub jakieś niestrawności, to wyrzuć z tego posiłku oliwę i warzywa. <<Trening>> 4 posiłek (po treningu) łyżka miodu (17g) 150g wołowina [...]
[...] Zależy chyba, co chcesz osiągnąć. Ja mam teraz 1,5-2 tyg. przerwy od ćwiczeń, czasem się tylko przebiegnę, jem jak jadłam, bo chodzi mi o reset i powrót kobiecych spraw do normy. Nie wiem, jakie skutki ma brak okresu, więc wolę spowodować jego powrót. Bez węgli tak kompletnie nie polecam, ale może Morales jako znawca się wypowie jeszcze...
[...] raz sie udało, wiec sporo kosztów odchodzi i warto sprawdzić ;) Synevo zdaje sie dosc drogo wychodzi, szczegolnie, ze maja niewielu klientow adhoc, cennika na stronie tez brak :) Vitalabo ma co tydzien jakies promocje (w tym tyg akurat pakiet zakazen intymnych :D) na pakiety, 30% taniej. W ubieglym tyg byly pakiety watrobowe tanio. Ich smialo [...]
[...] duży. Typowy kwadraciak . Wygląda jak wylepiony z modeliny. Cedrik. Jak dla mnie powinien dostać kopa poza 10 albo nawet i 15. Może wredy ciut by go to otrzeźwiło. Rokroczny brak docięcia. Buta na twarzy. Klasyk to na ten moment maks gdzie powinien walczyć. Ale wtedy musiałby dociąć a na to chyba jest zbyt leniwy. Morel. Lubię go ale albo mu nie [...]
a brak przyjemnosci z sexu brak i utrata wzwodu brak podniecajacych rzeczy w sexie brak pociagu sexownosci i utrata najintymniejszej najwazniejszej czesci zycia nie sadze zeby tak bylo wiem poprostu ze jest cos nie tak psychika dzala patrzac na to co sie dzieje zamin byly jakiekolwiek kuracje bylo upelnie inaczej teraz sex moglby nie istniec a jak [...]
[...] się znajdzie. Nie chcę tłumaczyć dlaczego tak jest bo to nie forum o tematyce "pożal się jakie masz ciężkie życie" tylko o trochę innej. Swoją drogą nie jest ciężkie -tylko brak w nim właśnie czasu. I to nie wymówka.Co do moich pleców; poważna skolioza i okrągłe plecy zostały zdiagnozowane jeszcze jak miałem naście lat. Przez kilka lat byłem [...]
[...] (ale spoko - zrobiłem co trzeba i jak należy). Zdecydowanie nie odpowiadały mi sesje z seriami po 15-20powt (może niewygodnie było mi wyjść poza strefę komfortu? Raczej brak wiary w sens treningów mnie blokował!). Zostaje mi coś niskopowtórzeniowego - czyli tak do 5-6 powtórzeń. Czy to będzie 5x5, czy 10x5, czy jakiś wariant drabin [...]
[...] mistrzów sportu (pisałem wcześniej i się nie odniosłeś) i wszystkie wycieczki pod moim adresem. Ojan mówi, że "dyskusja rozwija". Może jednak masz rację, jestem ortodoksem i brak mi cierpliwości do dyskusji z "niewiernymi". Wyzwania kettlarzy są powszechnie znane, więc bez problemu możesz się z nimi zmierzyć i bez ironicznych i [...]
[...] do woli... biada przegranym! Żart, nie będę się przy...czepiał. Jak chcesz się rozprawić od razu z GS, to spoko, ale ja się mało na nim znam, więc wymagań z mojej strony brak. == @Ten_nowy: Orzegów ciężko trenował z dużym obciążeniem na sztandze, a potem przerzucił się na kulki nieadekwatne do swojej formy. Nic dziwnego, że sflaczał. Jak [...]
[...] to jest to program z tego samego gatunku.. Ciężary mniejsze, bo co innego robić ławę czy martwy, a co innego wyciskać nad głowę. Inaczej oddziałuje to na organizm. I tak podsumowując - Uwielbiam ćwiczyć z kettlami!!! Jeśli będę miał możliwość poszerzenia palety ćwiczeń, to wpadnie kalistenika/gimnastyka, a na razie jakoś brak czasu i energii..
[...] DIETA: - pierwszy miesiąc - ładnie trzymana, wpadały jakieś śmieci sporadycznie. Węgla było na poziomie 200-220g... Kalorii 2500.. Za dużo chyba. Efektów sylwetkowych raczej brak. Samopoczucie OK. - drugi miesiąc - pierwsze dwa tygodnie trzymane ładnie - 2 posiłki z węglami (w sumie w okolicy 120g dziennie), i 2 "tłuszczowe". 2000-2100kcal - coś [...]