[...] odżywiania organizmu Wszystkie te czynniki decydują o stopniu wykorzystania składników odżywczych przez ustrój człowieka. Organizm dobrze odżywiony, któremu nie brakuje witamin i składników mineralnych, wchłania ich mniej niż organizm cierpiący na ich brak. Przyswajanie jest zależne również od wieku i przyjmowania przez [...]
[...] się zaobserwować podobnego wzrostu stężenia greliny w nocy, a poziom tego hormonu był u osób otyłych ogólnie niższy. Jak komentują autorzy, obserwacja, że u osób otyłych brak nocnego skoku w poziomie greliny, jest zupełnie nowa. "Spodziewaliśmy się, że u otyłych osób zmiany poziomu greliny mogą być nieprawidłowe, ale nie spodziewaliśmy [...]
Czynniki ryzyka w chorobach serca i układu krążenia Niesława cholesterolu Świat już wie, że cholesterol nie jest taki zły. Niestety większość naszych polskich lekarzy jeszcze tego nie wie, albo nie chce wiedzieć i w dalszym ciągu stosuje u pacjentów z arteriosklerozą (miażdżycą) niebezpieczne dla organizmu leki farmaceutyczne zbijające poziom [...]
[...] hemoglobiną i przez to zapobiegała powstawaniu sierpowatych krwinek. Dzięki temu okres życia myszy wydłużył się pięciokrotnie w porównaniu z myszami nieleczonymi. Obecnie brak leków, które skutecznie hamowałyby tworzenie sierpowatych krwinek, dlatego naukowcy stale poszukują nowych związków - wyjaśnia dr Asakura. Zdaniem badacza, najnowsze [...]
[...] w diecie, które odkładają się w tkance tłuszczowej w formie trójglicerydów, a których wysokie stężenie we krwi może uszkadzać naczynia krwionośne. 2. brak ruchu i wysiłku fizycznego. 3. stres w nadmiarze, stany ciągłego napięcia (!!! wg naukowców półgodzinna drzemka w ciągu dnia zmniejsza ryzyko zawału serca o 30%, [...]
[...] nic nam nie grozi. Z drugiej strony taka działalność może wykreować pokolenia uzależnione od nienaturalnie dużych ilości kwasu foliowego - spekuluje Lucock. Jeśli nagle zabraknie sztucznego źródła tej witaminy, nowe pokolenia staną w obliczu zdrowotnego kryzysu. Lucock jest przekonany, że obecnie korzyści płynące z dodawania kwasu foliowego do [...]
[...] kilkanaście ruchów w serii i kilka serii, co przy układzie np. 6x15 daje "tylko" 90 powtórzeń. Dopóki ciężar mały to często organizm sobie radzi, im większy ciężar tym bardziej niebezpieczny brak techniki i ryzyko kontuzji. W bieganiu mamy tylko cc, ale wykonujemy tysiące takich samych ruchów i stąd szybciej wyjdzie brak techniki i problemy ;-)
Dzięki za możliwość przetestowania, bardzo fajna akcja. Night protein + ZMA jogurt-wiśnia 40 g białka z 330 ml wody. Rozpuszczalność dobra, piany brak Smak smak dla mnie mocno podjeżdżający chemią, za słodki Ocena: 6/10 All Day protein + EAA czekolada-mięta 40 g białka z 250 ml wody, rozpuszczalność dobra, piany brak W zapachu mocniejsza [...]
[...] dziennie kurczak różne modyfikacje Białko na poziomie 2,4 - 2,5g Ogólne wrażenia na CKD to fat leci, wszystko jednak takie płaskie się zrobiło, przy treningu NÓG idzie odczuć brak Energii Ale te ładowania WW Kasiu co to masz za szybkowar? TEFAL? a i czy masz w nim pojemnik na gotowanie ryżu? Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-06-02 20:55:27
[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 30 Waga : 87 Wzrost : 174 Cel treningowy : Schudnięcie + wyrobienie lekkich mięśni Staż treningowy na siłowni : ~2lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Od dietetyka Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio [...]
[...] iż chciałem nawiazać walkę z Sebastianem Szczerbą z AWF-u musiałem zrobić 215 lub 220 żeby niemieć zbyt dużej straty po siadah i muc nadrobic w klatce i ciągach!! Niestety brak opanowania sprzętu i trama lub zbyt mały cięzar spowodował iż wedle opini sędziów niedosiadałem (było nastyku) i spaliłem 215 kilo w 3 podejsciu prez co pojechałem do [...]
[...] Combat Kalaki za „nadużycia finansowe, rejestrację polskiej federacji niezgodnie z prawem rejestrowym, a także niedotrzymanie umowy o przedstawicielstwo, brak szacunku dla mistrza i fundatora, nadawanie stopni niezgodnie z regulaminem Millenium, a także zadłużenie federacji u wielu wierzycieli”. Czytamy dalej w [...]
Zakończyłam cykl treningów Obliques nr3, więc czas na podsumowanie. Miałam to zrobić w sobotę, ale brak czasu i kłopoty z komputerem wydłużyły wpis. Cykl miał trwać 8 tygodni, ale ze względu na kontuzję trwał 7. rozkład, po staremu, 110/60/150 z krótkim (tygodniowym) tygodniowym epizodem 100/50/140. cel- redukcja częściowo zrealizowany. Nadal nie [...]
[...] kolagenu eliminacja patogennych drobnoustrojów z powierzchni skóry (np. Propionibacterium acnes) zabieg jest właściwie bezbolesny możliwość częstego powtarzania brak krwawienia i urazu skóry brak długiego okresu gojenia alternatywa dla osób nietolerujących peelingu chemicznego Przeciwwskazania do mikrodermabrazji: zakażenia [...]
Akurat pozbycie się Fabsa to jest bardzo dobry ruch. Bardzo go lubię, ale jego truchtanie, brak formy fizycznej wygląda katastrofalnie, jego zaangażowanie w grę jest znikome. Co się stało z tym piłkarzem? Cień zawodnika sprzed lat. To samo obserwuję z Alvesem, kompletne wypalenie. Brak pojedynków 1 na 1, brak dynamiki (porównajcie sobie Alvesa [...]
Dziś kolejny dzień na IF + tym razem trening na czczo. Na IF czuje się zupełnie inaczej w porównaniu do tego co kiedyś próbowałem - cały czas czuję jakbym był najedzony, nie mam ochoty jeść...ledwo te 2400 kcal mieszcze, gdzie 2 tyg temu potrafiłem wrąbać 3 paczki ryżu po treningu i 160g mięsa, a i tak byłem głodny. Nie wiem czego to [...]
[...] Poratowały mnie 2 butelki "Oshee zero z l-karnityną" :-D Dziś dzień nietreningowy, a co za tym idzie nie wziąłem mojej przedtreningówki - tak czułem, że uczucie sytości i brak chęci na jedzenie był spowodowany, że za mocno na mnie podziałała...znowu. Ogólnie waga na chwilę obecną to 75 kg na czczo. Przez 10 dni chorowania 3 kg spadło czego [...]
[...] itp. ale dałem radę. Waga leci coś do dupy, nie wiem czy to przez to, że tylko 100 kcal odjąłem od zapotrzebowania + ledwo co zrobiłem raz HIIT i 1-2x aeroby po 30 min przez brak czasu w tygodniu. Zmniejszam do 2200 kcal, w dni nietreningowe obniżam węgle, a w DT - daje je na max + chcę rozkręcić ten metabolizm przez nastepne 2-3 tyg. Ogólnie [...]
[...] zł. Chyba serio tylko klimat mnie tu trzyma, a na dodatek nową siłownie 2800 m2 otwierają nie w lutym lecz w marcu }:-((( Nie wziąłem dziś pre workouta, więc apetyt na +, brak zjazdu - będę brał to cholerstwo jak już będę na serio niskich kaloriach, a póki co dam odpocząć sercu, bo cały czas je czuć. Muszę też popracować nad gramaturą [...]
ciekawostki
