[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: własie jestem na tym cyklu co napisałem 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Tedencja do CHudniecia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 kg martwy ciag : 200 kg przysiad : 180 kg
jak generalnie brakuje kalorii - gainer jak białka - jakiś koncentrat białka serwatkowego jednakże nie będziesz wiedział w co zainwestować, jeśli nie ułożysz diety (odżywki w/g jej braków, ew. brak konieczności dodatkowej suplementacji w przypadku, kiedy wszystko dostarczysz z diety)
Choroba wywołana Wirusem zapalenia wątroby typ C (HCV) -obecnie brak szczepionki - mozna sie zarazic np podczas zabiegów chirurgicznych (i innych ), tatuazy kolczykowania ... -choroba jak narazie teoretycznie nieuleczalna(oczywiscie jesli transformuje sie w zapalenie przewlekłe - 50% szans) - z biegiem czasu niszczy się wątroba - a bez tego organu [...]
[...] takiego zawodnika jak Nastek, jeśli nie za piękne przegrane w Pride to za jego dorobek w judo. Wygrane w końcu przyjdą, jak słusznie załważyłeś Nastek CHCE WYGRYWAĆ, prawdą jest też to że musi poprawić się kondycyjnie, i oswoić z nową formułą a co za tym idzie sparować z dobrymi zawodnikami, a takich w naszym kraju,z całym szacunkiem, brak.
JA PODJADAM SOCZEWICE I SZCZERZE POWIEM JEST DB, A CO DO SUBSTANCJI ANTYODZYWCZYCH TO CHYBA ICH BRAK GDYZ JEST NIE PRZETWORZONA W WORECZKACH DO GOTOWANIA WIEC CHYBA JEST: CZYSTA"
jak masz rozterki tego typu to zacznij od bulka- choc oczywiście przeanalizuj czego będzie brak; chocdomyslam sie z tego co napisąleś, ze chodzi o "wypadające' posiłki
[...] aktywna. Powoduje to zachodzenie zjawiska przyrostów miejscowych mięśnia , w który środek jest wstrzykiwany, zaawansowani kulturyści mogą wykorzystać to do rozwoju opóźnionych grup mięśniowych, stosując iniekcje w te właśnie grupy. Dodatkowo zastrzyki omijają układ trawienny, co powoduje większą biodostępność oraz brak problemów z żołądkiem"
Jak na zime nie masz sił to masz tzw. syndrom niedźwiedzia A tak poważnie to nie wiem co Ci dolega. Może w tym okresie wpadasz w jakas depresje i brak Ci motywacji to treningów ?
no betanina chyba tez nie ...a po zwyklym mono tez jest pompa wiec tak naprawde wszysto co ma kreatyne...a GM specjalnie wzialem po ze wszgledu na brak "pobudzaczy"
AUTO -napisz konkretnie o co ci chodzi jade obecnie 4,5ml tego trenu i h...j mnie szczela agresor konkret sila w h..uj UP brak zmeczenia na treniingach
[...] sprawy bo zaczyna sie od łydek ale taki skurcz może dotyczyć też innych mięśni np serca! Stres tez jest tu pośrednio odpowiedzialny za problem, bo wypłukuje magnez, a brak magnezu to większa podatność na stres i koło się zamyka.Kobitki są szczególnie na takie zawirowania podatne przez gospodarkę hormonalną. Mówię ci zakaz picia kawki prze [...]
No jest slabo z tym pobudzeniem.. przychodze na silownie i nawet jak puszczam muzyke dosc głosno a mam czy pograc ;p to nie daje duzo nie wiem co sie stalo, kiedy zaczynalem to tylko na silowni siedzialem a teraz jakos brak zapalu gdy wchodze do silowni to chce mi sie nieraz wrecz spac ....
witam, mam 21 lat, waze 80kg, cwicze dobre 3 lata ale juz dlugo stoje w miejscu, po ostatnim cyklu Createston + gain fast poszlo 4-5kg tuż po cyklu brak apetytu i spadek do 80kg. szykuje sie do drugiego cyklu i prosze o pomoc. Premium Nutriton BCAA + G Power 1000g Olimp AAKG Extreme 300kaps. Olimp x5 protein 8kg Trec Vitargo Electro Energy 2100g [...]
[...] ale nie jest na tyle by redukowac 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wczesniej chudniecia teraz bez diety i cwiczen potrafi sie odkladac 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad: -
[...] razowy,jajka,białko serwatkowe to wszystko rozpisane kalorycznie ale nie obliczyłem jeszcze w gramach wiec jem na oko) Przeciwskazania medyczne : brak miałem problem z barkami po wypadkach ale powoli przechodzi biore flex Zażywane suplementy : jabłczan kreatyny+białko+witaminy Ostatnio przerabiany plan: split ale co [...]
[...] 8,0 7,0 52,0 424. Ciasto kruche podstawowe 5,2 23,9 51,4 426. Eklery z bitą śmietaną 5,8 18,3 35,6 427. Jagodzianki 7,1 5,5 39,6 428. Keks bakaliowy 6,4 17,8 53,8 430. Ptysie z bitą śmietaną 5,4 25,2 25,8 Tyle co na szybko znalazłem. Pączków brak a sam jestem ciekawy bo wlasnie zjadlem wpisz w google "tabele kaloryczne"
[...] i drugi sam prop 8.TRENING: staram sie co 2dni 9.CEL CYKLU: rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6tyg 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szybka przemiana 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag :
[...] poprawili wszytko po partaczach wcześniejszych... Jakbyś przeżył to co ja to byś się dowiedział jak oszukują gnojki w gabinetach kosmetycznych i naciągają na kasę, a efektów brak, ten post jest o szczerzeniem dla innych.. Zmieniony przez - Robert77 w dniu 2012-06-12 14:49:31 Zmieniony przez - Robert77 w dniu 2012-06-12 14:55:01 Zmieniony przez [...]
Odrzadzam pompki jeżeli chodzi o klatkę piersiową. Robiłem przez pół roku pompki i nie jakieś łatwe tylko na trzech taboretach z obciążeniem... Efekt? brak... Kup trochę obciążenia i rób wyciskanie bo klatka najlepiej pracuje przy tego typu ćwiczeniach. Z tego co wiem to w czasie pompek większą rolę odgrywają ręce. Czytałem kiedyś artykuł w którym [...]
na prolaktynę to cabaser/dostinex po cyklu 15.000 hcg i ze 30 tab cloma jak dla mnie za wcześnie na tren stanowczo cel cyklu jaki?? bo nie da się zrobić masy rzeźby brak diety , po co ci saa?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-01-24 09:49:33
