SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brak

  • [...] zostawiać nie ma sensu, dałem 1,5 na raz. Jak dla mnei za mocne pobudzenie przy 1,5 porcji, pompa idealna. Trening wczoraj miałom około 17, jako takiego zjazdu po treningu brak, czułem pobudzenie do około 21, ale kolo 22 mnie przyebało i padłem spac :D Strasznie dziwnie sie spało, śniło mi się że śpie i sie co chwile budze, tłumacząc sobie że [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16459 Data: 2011-05-15 15:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6 tyg. POPRZEDNIO ROBIŁEM : armagedon ( 6 tyg.) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamana ręka 2,5 roku temu ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2010-09-01 21:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skutecznym stylem, tylko Michał jest poprostu niezbyt dobry lekko mówiąc. Podam taki przykład. Mamy tutaj adepta kung -fu powiedzielibyśmy śmieszna postawa, nieefektywna, brak gardy itp. co prawda tutaj walczą bez uderzeń na głowę z pięści, ale chyba skuteczność i skill pana w czerwonym (kung-fu) widać gołym okiem [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 14:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale nie powiem. Poprostu nie zrobie tego tu na forum. Zeby dac sie wyszumiec "ekspertom" mowiacym ze ludzie z JFJKD nie walcza w klatkach. ;) To tylko pokazuje ich brak rozeznania i wiedzy o tym co sie dzieje na swiecie w SW. ;) Niektore osoby sie dowiedzą że mowię prawdę a inne będą cały czas sie oklamywac ze ludzie z JFJKD nie walcza [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 14:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    Oczywiscie teraz przez nastepne kilka stron jedyne co bedziecie robic to znowu bedziecie mnie wyzywac. ;) To wlasnie przez wasz brak argumentow jestescie tak przewidywalni. Michal

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 13:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że nie możemy wlepić filmów jak płaczesz." "Dlatego z wrodzonej uprzejmości podałem Ci stosowne linki. " NIe masz wrodzonej uprzejmosci, co najwyzej jej brak. Aczkolwiek skoro mowisz mi dlaczego w linkach podanych przez Ciebie znajde odp. dlaczego nikt z Was nigdy nie zapytal sie nikogo z polskich przedstawicieli JKD [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 14:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest perfekcyjny balans + wyczucie dystansu a tego Szpilka nie ma. I największa na chwile obecną wada której możliwe że Szpila nigdy się nie pozbędzie to, podpalanie się i brak inteligencji ringowej. I proszę was nie piszcie że przecież Szpila jest młody, to dopiero jego 4 walka w hw, i że wszystko przednim, bo zgadzam się z tym w 100%. Po [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 12:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] minimum patrz George Chuvalo, który miał niesamowicie krótką szyję. Poza tym Szpila miał otwartą gębę przy zadawaniu ciosów i dlatego mu się złamała szczęka- i tu wychodzi brak nawyków, więc w tym aspekcie się z Tobą zgadzam. Kolejna sprawa, mówisz o jego technice. To zobacz ile on miał walk po wyjściu z kicia. Przecież on po wyjściu z [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 18:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co zo zostało wykorzystane. Na minus - za dużo pajacowania pod linami. Co wykorzystał Jennigs trafiając w spolot w szóstej. - schodzi tłowiem niemal zawsze w lewo - brak ciosów na korpus. Walił wszystko na gardę. Niestety ani razu nie zagroził Jennigsowi - wata w rękawicach, wogóle to nie miało siły - no i kondycyjnie nienajlepiej ---- u [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 21:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubisz jeść na śniadanie: płatki, jajka,twarogi Co lubisz jeść na obiad : mięsa,sałatki Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : budyń,galaretka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, choć zrobiłam się strasznym zmarzluchem (nawet latem) i nie wiem czy to "dzięki" [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2012-04-18 09:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipa :/

    Post
    Doping

    [...] w prawdziwej ginekomastii - ma miękką konsystencję. Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy piersiowej zdarza się często u otyłych mężczyzn. Zazwyczaj wywiad i badanie (brak wyczuwalnej twardości wokół otoczki sutka) sugerują lipomastię. Przyczyny ginekomastii Część mężczyzn po pięćdziesiątce z wyraźną otyłością ma prawdziwą ginekomastię. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2009-03-11 16:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (na redukcji jemy sporadycznie, zwlaszcza na poczatku, gdy białko w BTW masz ustalone tak, że bez problemu dociągniesz żywnością naturalną). Ciasto bananowe, masło fistaszkowe itp. będą Cię tylko draznić i ciągnąć na kolejne porcje. Ten brak sił też Ci minie jak zaczniesz czyścić michę. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-08-13 15:18:24

    Odpowiedzi: 606 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 15:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] non stop coś pije jak nie sok to rosół, jak nie rosół to herbatę,wodę itd. Dodatkowo choroba mnie bierze, ale robię inhalacje,imbir i te sprawy... także nie dam się łatwo USADZIĆ%-) Chuck, czasem Kwoka czuje się zagubiona i już nie wie, co ma znosić, i jak %-) a jaj jakby brak :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d69cc111113462d8df7830dbd8e006b.jpg

    Odpowiedzi: 606 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 15:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W każdym razie jeden z tych przykładów , że tabelka z wymiarami może mniej pokazywać niż zmiany w lustrze, co jest lepsze niż gdy tabelka piękna a efektu wizualnego brak ;-)

    Odpowiedzi: 606 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 15:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 43-lata,czas na zmiany:)

    Post
    Ladies SFD

    tabelke poproszę dopiero po rozpiskach diety, treningu i tabelkach pomiarowych można stwierdzić co sie dzieje. Na razie wciąż brak informacji A tak jak ta pani z prawej, to wiesz... w naszym wieku @-) nie no żarty ale serio nie fajnie sie wygląda jak preparat anatomiczny bez biustu. To fajnie jest na zdjęciach, a do tego by utrzymać tak niski BF , [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5419 Data: 2014-06-03 14:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dogonic biceps wzgledem innych miesni.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 33 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: brak OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 111 OBWÓD BARKÓW: o ile dobrze mierze 38 OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD KOSTKI U NOGI: brak ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2011-08-29 20:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do lawki ms-l002 i stojakow ms-s004 kiedy i jakie beda wprowadzone zmiany i czy cena nie pojdzie w gore? Co do lawki ms-l002 czy bedzie ona wygladac tak jak tutaj http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html ? Te stopy jakos nie za dobrze wygladaja wczesniej byly giete i wygladaly na stabilniejsze . No i fakt [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 17:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    18.02.2016 Trening 10A 1. Wyciskanie w skosie 1x30kg,1x35kg,1x40kg,1x45g 2. Przysiad 1x50kg,1x55kg,1x60kg,1x65kg 3. Unoszenie ramion bokiem + wyciskanie stojąc 1x8kg,1x10kg,1x12kg,1x14kg 4. Młotki naprzemienne 1x12kg,1x14kg,1x16kg,1x18kg 5. Prostowanie ramion 1x20kg,1x25kg,1x30kg,1x35kg 6. Wiosłowanie jednorącz (maszyna) [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-19 07:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brak czucia próbowałem nadrobić większą ilością serii. A tak w ogóle, myślę nad podbiciem jeszcze o 200kcal w Dt na końcówkę planu. Co Ty na to ?

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co dalej... Jakie suplementy? help

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dawkuje DT: 2 kaspy rano na czczo 3 kaspy przed treningiem DNT: 3 kapsy rano na czczo wiem że po krecie przerwa taka sama ile trwał cykle ale na tej co mam jest napisane: brak konieczności robienia przerw w suplementacji- nie wiem na ile to prawda, ale i tak wole sobie zrobić po tym przerwę i nie wiem właśnie co łykać po tej przerwie nie nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2008-05-06 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)