co brak

[...] Ale jeśli oceniać progres pod względem nie-zalania się,to cel zrealizowany w 100%. ……choć i tak dopiero jak poszło pokaże redukcja. Skoki wody,glikogenu,czy pompa i nabicie/brak nabicia, czy zły dzień/dobry dzień do zdjęć,itd. – czynników wiele. Te 3-4miesiące redukcji pokażą czy dobrą drogę obrałem podczas masy czy też nie. Za te x miesięcy [...]

To ja tylko dodam od siebie co nieco na temat metody Sola, którą jednocześnie sam zastosowałem (miniVLCD). Model żywienia skuteczny, aczkolwiek tylko jeśli jest mądrze wykorzystywany i osoba, która zdecyduje się na taką metodę powinna wiedzieć z czym to się wiąże. Gdy wszedłem na BTW: Białka ile mi się podoba, węglowodany i tłuszcze 60g to smalec [...]

[...] ze nasz "len" pracuje tylko 20 dni w miesiacu. 16000 euro + 8000 z konsultacji online = 24 000 euro miesiecznie. Kazdy cie szanuje, robisz co lubisz, konkurencji brak, wokol kreca sie sami mili ludzie ktorzy maja cie za celebryte, i multum zgrabnych pan ktorych posladki i talie stworzyles sam. Utopia. 24 tys euro to na dzis dzien 102 [...]

wiadomo ze mozna i bez posilku i pewnie czesc pojedzie bez bcaa czesc pojedzie bez posilku i da 5-10g bcaa - po treningu posilek jednak brak posilku = brak energii (glukozy/aminek/fatu) malo bcaa = brak aminokwasow ktore moga zostac zuzyte bez szkody dla nas (bez tracenia miecha) po treningu posilek=wolne dostarczanie aminowkasow wiadomo ze [...]

[...] jest b. łatwa do wzbudzenia- wyjatkiem faktycznie treningi z biegu, bez posilku, bez koncentracji, takie jakby podyktowane przez styl życia -lepsze to czasami niz zupelny brak treningu... w początkach -choc dość długich - bazowałem wlasnie na owych odczuciach, czesto trzeba powiedzieć, ze zawodziły, z opisywanych tu przyczyn, z przyczyn [...]

[...] dupy.Jeszcze na nic się nie zdecydowałem,jestem poprostu zielony w temacie a chciałbym zeby to wszystko miało ręce i nogi.Z tego co wyczytalem lepsze byłoby SAA ale niestety brak dostepu do tych produktów.A z tych które mi podałes są ogólno dostępne ?? Dobra znalazłem :)) Jako że pierwszy cykl może ten Muscle Test na odblok PCT Monster No i [...]

[...] traktują z szacunkiem itp głupia weryfikacja bez kolejki i w ogóle masz palkietkiena szji wchodzisz gdzie chcesz nikt ci nic nie zabroni a nawet pomoże i to jest fajne plus brak opłaty wpisowego. Wiec myślę jeszcze jakiś start w elite na sprawdzenie się i zobaczenie co i jak. A co do meetingu i tego co sędziowie mówili o vacuum to wiecie nie [...]

[...] ). U nas co prawda ludzie nie są tak wyprani z mózgu jak w usa, ale i tak zdarzały się opinie że Fedor źle robi nie podpisując kontraktu z ufc lub że nie robiąc tego okazuje brak serca. Ponieważ informacje o "atrakcyjności finansowej" oferty ufc były już wcześniej dostępne to jedyny "kruczek" mógł tkwić w innych kwestiach [...]

[...] aby EGO zostawił w domu i zaczynał od zera. A ciężar sam przyjdzie. Btw. żeby była hipertrofia musi być odpowiednia objętość treningu ale również i plus kcal. Jak jednego brak to cały mechanizm jest upośledzony lub go nie ma. Lyle Robienie dwóch rzeczy naraz Fundamentalnym problemem jest to, że nasz organizm nie radzi sobie dobrze z robieniem [...]

[...] startem - wpływ ma żadny! bez wliczania ale wracamy do punty wyjścia DAWKA! co innego typowa BPC gdzie idzie 30g oleju i 20g masła pite co 3h a co innego moja wersja,gdzie brak masła jest odrobinę mleka i jeszcze mniej oleju jak juz wielokrotnie bylo pisane naprawdę sa rzeczy na które warto zwracać uwagę a sa rzeczy /drobnostki - na które nie [...]

Puma czytając eksperymenty zauważyłem iż dużą wagę przykładasz do czasu treningu sugerując by był on jak najkrótszy. Mam zatem pytanie dotyczące przerw pomiędzy ćwiczeniami/seriami. Czy wg. ciebie przerwy pomiędzy seriami powinny być jakoś z góry sztywno ustalone czy starać się w możliwie jak najkrótszym czasie (oczywiście nie raz po razie, chyba [...]

[...] sposrod wszystkich fald tluszczowych -> falda brzuszna jest falda dominujaca. Jakiekolkwiek aeroby nawet w morderczych ilosciach beda powodowaly spadek innych fald, a brak zmiany, zmiane minimalna lub nawet pogorszenie w faldzie brzusznej. Z koleji z interwalami jest inny problem - jak masz powazne problemy z sercem - nie podchodz. 4. Co [...]

[...] na filmiku Thiba - stad bylo moje przypomnienie wypowiedzi Christiana by nie wzorowac sie slepo na wykonawcy bo on to robi z uwagi na swoje slabosci/nierozciagniecie/brak dynamiki. Przedewszystkim sily i loading. Pozycja mlotkowa jest najsilniejsza, nastepnie jest podchwyt, a na szarym koncu nachwyt - bardzo slaby ciezarowo. Ok mamy [...]

[...] power na treningach. Potrafi wycisnąć z człowieka 7 poty . Brak jakichkolwiek sajdów. Polecam przy schodzeniu do niższego BF, bo efekty są na prawdę zadowalające. Smak: brak Rozpuszczalność: brak Działanie: 5/5 Ogólnie: polecam bez wahania. Clenburexin Lekki spalacz w postaci małych, łatwych do połknięcia kapsułek. Nadaje się idealnie dla [...]

[...] maksymalnie na żyganie. Ledwo stałem i próbowałem złapać oddech przez kilka minut, po czym wziąłem się za uginania podudzi. Tu zdecydowanie lepiej - pewnie ze względu na brak skurczy, poszło gładko. Suwnica bez zwiększania, ale muszę się tutaj pożalić - wąski rozstaw nóg (pytanie, jak bardzo wąski) jest dla mnie nieco mało komfortowy . [...]

jw %-) pytanie co powoduje brak mobilności bioder? jakieś przykurcze konretnych mieśni? wóczas trzeba rozciągać przykurczone i wzmacniać antagonistów. Opalinho - uważam że są mega ważne i jak sie uda sam nie długo to posprawdzam. O ile w kuturysytyce mają mniejsze znaczenie - ale znacząco mogą wpłynąć na bezpieczeństwo, zmniejszone ryzyko [...]

[...] tak też może być… Zastanawiam się też nad dietetykiem żeby ułożył mi odpowiednią dietę, a dlaczego? A dlatego żeby nie stracić czasu, jeżeli sam to źle zrobię, co spowoduje brak efektów i stratę czasu… Dlatego właśnie pytałem czy kogoś prowadzisz… zawodowo za monety Właśnie ja jestem taki chudy a z bębnem co idiotycznie wygląda, ale to są [...]

[...] ale tak jak mowie ja z oralami delikatnie Co do twojego pytania meta,wino,oxa jak najbardziej sam po latach widze ze lepiej dac wiecej srodkow a w mniejszych dawkach niz jeden Ale co do rozpisek to temat musisz swoj bo zaraz jakis moderator sie spieni za brak szacynku a regulamin jest:-)) Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2019-12-23 12:37:00

[...] tam innego są bez znaczenia, ale są ludzie co "czują" i wierzą, że ta droższa działa na nich lepiej. Wiem, że są ludzie co święcie w to wierzą, bo gdybym ich nie znał, to bym po prostu posądził Cię o dilerkę i próbę łowienia jeleni na jakieś tam wygrzebane z ruskiej apteki HCG, które zalega i trzeba szybko wypchnąć, bo miejsca w lodówce brak.

[...] nie widzisz nic to polecam wylac towar do zlewu bo prawdopodobnie bijesz olej winogronowy %-) no chyba ze masz diete typu ze po treningu wcinasz bulke z serkiem wiejskim, to wtedy rozumiem brak efektow Albo po prostu nie dla Ciebie srodek. Niektorzy maja zaj**iste efekty po anapolonie a u mnie jedyne co to podnosi cisnienie i watrobe rozp*****la