SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brak

  • [...] pozwalali na pomoc w postaci plynow z zewnatrz, co wykorzystali fantastyczni kibice. Widok prywatnej, cywilnej osoby z kilkoma zgrzewkami wody czy workami lodu, wspomagajacej zawodnikow na trasie byl nagminny, czego zreszta sam doswiadczylem i skorzystalem. Ps. Soli nie wolno eliminowac z diety, jej brak jest tak samo zabojczy jak jej nadmiar :)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 08:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Koledze chyba chodziło o aeroby na masie, brak postępów w budowaniu masy w tym przypadku klatki piersiowej można by było przypisać kilku czynnikom po pierwsze brak diety, po drugie brak diety, i po trzecie i najważniejsze brak diety, kreatyna białko itd moim zdaniem marnowanie kasy bez diety, a jeśli chodzi o rosnący brzuch to tu znowu przyczyna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2015-10-19 23:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] mg, 150 mg i 330 mg dla kolejnych substancji była brana w podwójnej ślepej próbie, która trwała od 8-tyg do 26-mies. Zauważono znaczny spadek wagi ciała, objawów ujemnych brak. Jedynie kilku mniej odpornych cierpiało na rozdrażnienie, suchość w ustach i pobudzenie. Dlaczego więc tyle szumu. Efedryna jako związek leczniczy była znana od wielu [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-09 10:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] cale mieszkanie :) - mama zadowolona - utrata wagi - to dopiero daje satysfakcje , i co sie z tym wiaze nadzieje, na super figure :) - poprawa nastroju - duzo energii - brak apetytu - jak to cudownie gdy mozna sie zastanowic spokojnie co zjesc, przygotowac to sobie i w koncu na sile zjesc :) , a co wazne, nie kusza mnie juz rzeczy niezdrowe [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-09 20:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maksimum i już się źle czuję jak kilka razy wbiłem 500 to była okropność, łeb mi chciało rozwalić to pierwsze co zauważyłem.... robiłem doświadczenia wszelkie na sobie brak HCG powoduje brak chęci na współżycie, (raz ogólne samopoczucie takie jakieś kilka % gorzej) tzn wszystko działa itd ale nie ma tego smaku odczuwanie też lipa, dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7097 Data: 2017-12-17 19:06:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MAX MASA- do wglądu i poprawek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :6 POPRZEDNIO ROBIŁEM : 10 tyg sił ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:brak PRZEBYTE KONTUZJE:brak ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2011-02-20 20:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 18-20 POPRZEDNIO ROBIŁEM : mialem spore przerwy w treningach ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2011-12-13 09:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] muszę wstawaćo6.00) Co lubisz jeść na obiad : zupy(uwielbiam!) Co jako przekąskę : musli(bo najwygodniej na uczelni) Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowie ok,regularna miesiączka,brak hormonów, problemy z dziedzicznymi pjączkami na [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2011-11-02 21:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godnym polecenia. ============================= Kilka słów odnośnie sloganów: ============================= Co wyróżnia go spośród wielu spalaczy dostępnych na rynku? 1 - brak nadmiernego pobudzenia i rozdrażnienia 2 - brak podniesionego ciśnienia i bólów głowy 3 - brak efektu kołatającego serca i drżących rąk 4 - brak chorych spadków 5 - [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 16:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odnośnie sloganów ============================= Kilka słów odnośnie sloganów: ============================= Co wyróżnia go spośród wielu spalaczy dostępnych na rynku? 1 - brak nadmiernego pobudzenia i rozdrażnienia 2 - brak podniesionego ciśnienia i bólów głowy 3 - brak efektu kołatającego serca i drżących rąk 4 - brak chorych spadków 5 - [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 19:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i porawek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane):brak Wiek :14 Waga :50 Wzrost :167 Staż treningowy: brak Obwód pasa: brak Obwód klaty: brak Obwód uda: brak*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): tak, bardzo często Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2015-12-28 08:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odzywki przy karmieniu jeszcze piersia? Witam wszystkich ponownie, tak długiej przerwy nie miałam w planach ale dużo się u mnie działo. Przeprowadzka i remont 2w1 masakra. brak treningów/brak wpisów/brak miski było ostra jazda bez trzymanki i dopiero od poniedziałku wracam powoli do normalności (chociaż remont i rozpakowywanie wciąż trwa) jutro [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5667 Data: 2014-07-24 12:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozgrzewkę ale miałam "upławy" ciepła i stwierdziłam ze chba lepiej sie podleczyć, szybciej wróce do zdrowia...mam nadzieje ze w pon już bedzie normalny trening... dieta z wczoraj...nie ma sensu wrzucac, do popołudnia było ok, potem brak apetytu dieta z 25.02 dzisiaj już sie pilnowałam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7226c01299e6410c8b05ff0ef7043397.png

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8632 Data: 2012-02-25 22:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z żelastwem. Spokojnie starczy to co jest zawarte w planie na mięśnie brzucha. I nie wskazane jest go jeszcze bardziej "dobijać" bo mija się to z celem ( skrótowo brak czasu na odbudowanie mikrourazów spowodowanych treningiem- brak regeneracji= brak efektu) Jesteś młody i moim zdaniem dobrze że chcesz się wziąć za Siebie jak widać w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2007-12-18 23:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC

    Post
    Ladies SFD

    [...] :Bardzo tłuste potrawy,bo mam wydelikacony żołądek Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :Problemy z tarczycą,po terapii hormonalnej brak poprawy,bardzo duże przerwy w miesiączkowaniu a jak jest to bolesne i jadę wtedy tylko na naproxsenie,wiotkie stawy(stwierdzone przez ortopedę,średnia odporność na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2011-06-23 17:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej a później ładne wymodelowani ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY:brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2016-12-04 18:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jedzenia. W tym celu trzeba będzie zastosować traheotomię... Był to kolejny poważny cios dla mnie. Przed świętami po prostu się załamałem. Do tego dołożył mi jakiś wirus, brak możliwości odwiedzin Frania... Bardzo pomógł mi wziąć się w garść mój Naczelnik z pracy. Jakimś cudem Franio w Boże Narodzenie podjął męską decyzję i sam pod nieuwagę [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-07 13:28:03 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Ja ostatnio mam wieczny brak czasu więc wygrywają potrawy szybkie i kaloryczne, ale ograniczanie się do małej ilości produktów sprawia, że dieta jest uboga odżywczo w minerały, witaminy itp. więc warto wziąć to pod uwagę. Ja Kiedys mialem tak samo . Teraz w niedziele gotuje na 5-6 dni rozne Dania i zamrazam co 2-3 gotuje ryz , makaron otd i [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 00:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twaróg 300, orzechy włoskie 20, migdały 20 ~4500 kcal B:3,3 W:3,6 T:1,3 Dzień piłki nożnej: J/w, tylko bez ryż białego po treningu Dzień nietreningowy J/w, tylko całkowity brak shake potreningowego TRENING Moja własna koncepcja, oparta na setkach innych planów i jakimś już tam własnym doświadczeniu. Plan przewiduje na 4-5 tygodnie, potem [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 12:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 28 sierpień ### Dzisiaj trening odbył się w domu, bo jak już wspominałem w okresie wakacji moja siłka w weekendy jest zamknięta. Wychodziły dziś nogi, ale ze względu na brak sprzętu a przede wszytskim ilości obciążenia ten trening był niewykonalny. Dlatego zrobiłem dzisiaj trening łap. Dzień : ramiona/barki A1. Wyciskanie hantli siedząc 3x6 [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 23:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)