[...] testosteronu przez co organizm sobie pomyślał " mam nadmiar, muszę wstrzymać produkcję ", a testosteron spada, nie będąc jednocześnie produkowanym w jądrach i na całej tej linii. Stąd pomyślałem, że może brak odbloka to tak zawalił i że jego ewentualne zastosowanie by coś pozytywnego wniosło. Zmieniony przez - Valium49 w dniu 2018-08-25 15:32:06
[...] dla uciechy miejscowych kibiców(żeby Ci mieli czym żyć przez najbliższe kilka miechów albo i lat) dali wygrać minimalną różnicą bramek. Oni zagrali dwa mecze do dupy,efektem czego jest brak awansu. To nie była jednorazowa wpadka,to po prostu słabość kolejnej polskiej ekipy. Co roku ktoś musi dać dupy,jak nie Lech to Wisła,jak nie Wisła to Jaga...
[...] żadne ze względu na kontuzję Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, ławka, sztangielki, drążek Dieta : zdroworozsądkowa, jem dużo i różnorodnie, więcej przed południem i wczesnym popołudniem, mało wieczorem Przeciwskaznania medyczne : cokolwiek, co wiąże się z nogami Zażywane suplementy : brak
Widzisz vitamina, w Polsce mamy pelno znakomitych bokserow i jeszcze wiecej dobrze zapowiadajacych sie bokserow...tylko tytulow cos brak. Sytuacja podobna do pilki noznej "znakomity mlody zespol", "doswiadczony trener" i co... ? Zgodze sie Golota i Michalczewski osiagneli najwiecej, zwlaszcza ten drugi bo nadal bede zdania ze u [...]
[...] Staż na siłowni: 2,5roku Ilość spożywanego białka: 180/200g Ilość spożywanych węglowodanów: 400/450 Ilość spożywanych tłuszczów: około 50 Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: 5 dni góra/dół Cel cyklu: siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ----- Poziom BF%: 12.8% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Bez problemu moge [...]
[...] zawodników którzy WSZYSCY trenowali zapasy to bym polemizował. http://www.sherdog.com/stats/powerratings.asp?stats_page=upr_styles_alltime.asp Co do zapasów to chodziło o brak technik kończących. zawodnik wywodzący sie z zapasów ( który trenuje do tego skończenia np luta livre) jest skuteczniejszy niz typ z judo który tez cos tam dodatkowo [...]
[...] robie 10, 10 , 8 ) Generalnie jak oceniacie moja sylwetke? Nie biorac pod uwage stazu , suplementacji itp tlyko po prostu jak to wyglada ( bo biorac pod uwage staz to wiem ze troche lipa ale jak juz wczesniej pisalem ostatnio zaliczylem i teraz zaliczam mega spadki ,antybiotyki mnie zjadly... a co gorsza ciagle nowe choroby - brak odpornosci... )
[...] robil ikkyo to rzeczywiscie moze byc ciezko :). Ja trenuje AIKIDO piaty rok i nie narzekam. Przede wszystkim, jak zauwazylem nawet u siebie w sekcji, podstawowy blad to brak realnego ataku podczas cwiczen. Ale ze mam paru znajomkoof co tez chcieli bardziej "real" no to walimi na maxa na calej szybkosci (nie raz w ryj dostalem). [...]
uhm specjalista nie jestem od aikido ale powiem jedno ogólnie To co dyskredytuje aikido jako dobra sztuke walki do samoobrony to ....BRAK SPARINGÓW!!!! FULL KONTAKTOWYCH! bez tego 1 czynnika każda sztuka walki upada. Możesz ćwiczyć i milion lat ale jak sie nie "obijesz" na treningu na w miare pełno kontaktowych zasadach to na ulicy nic [...]
Witam napisze Ci jak ja robilem na redu i na brak efektow nie moglem narzekac przedewszystkim micha podstawa zakladam ze masz ogarniete to wiec co do cardio krecilem 5xtyg. Minimum po 30min tetno w granicach 130-145 uderzen/min. Tylko pamietaj micha bo bez tego brak sensu pozdro
jestem w 4tym tygodniu redukcji, co do warzyw to będę je codzinnie wymieniał na inne z podobną ilością ww, co do oleju i oliwy to napisałem że tego nie daję rady, mam odruch wymiotny po łyżce oliwy zastanawiam się czy może po prostu mam za mało kcal i stąd brak progresu?
[...] rzeczy poszły nie tak, a to miało bardzo duży wpływ na mnie. Zazwyczaj nie pozwalam, aby to miało na mnie wpływ, ale nie czułem się zbytnio szczęśliwy przed tą walką i brakowało mi chęci wygranej. Chcę tylko wrócić do rodziny i odzyskać swoją energię. Zamierzam teraz wprowadzić wiele zmian”. Walker stwierdził, że wróci do domu, zobaczy się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - gratuluję. Potem doszły snickers, mleczna czekolada. + za szczerość ale tak być jak się domyślasz - nie może. Masz problem z apetytem na słodycze? Kolejna kwestia - brak w diecie warzyw, a posiłki są dość monotonne, nuda zabija. Twoje menu jest deficytowe w witaminy C i E oraz potas i kwasy omega 3. Czy byłaby możliwość byś umieścił w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przy takich prowadzących byłoby mi wstyd trzymać tak dietę i póki co mało z siebie dawać. Nikt nie mówił, że będzie łatwo . Zepnijcie poślady bo przy takiej opiece możecie bardzo wiele zdziałać. Szkoda, że się zgapiłem na nabór a wystarczyło 3 tygodnie nie wchodzić na sfd przez brak czasu :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To samo co zwykle. Śmieciowa gówniana szynka,. brak zdrowego tłuszczu, mało tłuszczu ogółem a za dużo białka i węgli. Nikt nie hejtuje, trudno, żeby Cie głaskać po główce skoro nie możesz kilku podstawowych spraw ogarnąć w ciągu tygodni. Przymocowałeś drążek czy mam przyjechać i to zrobić?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mareczuczek, z tego co widze nie dajesz prostych zadan hubertowi, filmiki przez brak oswietlenia sa naprawde tak slabej jakosci ze nie dziwie sie ze nie ma on mozliwosci stwierdzenia poprawnosci techniki itp
[...] się na staw kolanowy. Ćwiczenia izo - są OK, szczególnie przy unieruchomieniu stawu. Niećwiczone mięśnie słabną, co powoduje po powrocie do ćwiczeń po zaleczeniu kontuzji brak odpowiedniej 'osłony' dla stawu, i możliwość powtórzenia się tej samej kontuzji. A mówi się wtedy zwykle, że widocznie za szybko się zaczęło ćwiczyć... "Wszystko [...]
Po kolei....Dlaczego legenda... 1.Ali-najlepsze walki z najlepszymi Frazier,Liston,Foreman długo by wymieniać...Większosć wygranych 2.Holmes...Hmm no cóż brak...Dla mnie wysoko,ale dlaczego miałby byc legendą.Jakiego mialnajwiekszego rywla któego pokonał ? 3.Lewis...Walka z Kliczką WYGRANA nie interesujęmnie co by było gdyby...Walki z [...]
Polskie kluby w europejskich pucharach 2011/2012
