[...] przyszedlem dzis jeszcze 3 godziny do konca pracy a tam patrze zero ludzi (podejrzane) wchodze i mowie ze na kontrole a pielegniarka mowi ze kontrole byly do... wczoraj juz brak limitow !!! TYLKO ZA KASE !!! Wiec poszedlem sobie ALA JAJA SOBIE ROBIA No to teraz lekarz i pielegniarka maja fajna prace 6 godzin pracy i zero pacjentow ale jaja i [...]
[...] wchodzą posiłki przed i potreningowe 6) Mięso z piersi kurczaka bez skóry - 220g ryż brązowy (kupiec) - 100g Oliwa z oliwek - 3g (łyżka, bo na czymś smażyć trzeba gdy brak teflonu) B:27 T:4 WW:38,5 oraz woda z miodem zaraz po skończonym treningu WW:24 moje zapotrzebowanie dzienne B:160 T:80 WW:138 kcal:1912 dostarczam B:162 T:79 WW:136 [...]
[...] dystrybucji po pojedynczej dawce wynosi 7-14 h, przy wielokrotnym podawaniu wynosi od 7 do kilkunastu dni. Ale wielokrotne podanie to terapia HRT lub rak piersi.Dlatego brak w tym sensu.Dawki od biedy mozna zastosować w HTZ przy obserwowaniu wartości E2i zjezdzie w dół a nie w góre. I to przez bardzo krótki czas. AUTOR Coś nie bardzo Ci [...]
[...] o czym mowie. Wszystkie trzy amplitunery mialy te same wady: szum wlasny (nie do pomyslenia przy moim starutkim techniksie) znieksztalcenia w sopranach praktycznie brak basow (w porownaniu z moim technicsem) Kolejny do testow ruszyl wzmacniach Yamaha z dolby-digital (cena 2200) (symbolu nie pamietam). Niestety rowniez odpadl ze wzgledu [...]
[...] i robie to dla siebie, niestety redukcja ukazala mi ze w mojej "massie" bylo wiecej wody niz miesni i to taki efekt byl ale tez niestety sytuacja zyciowa i finanse a raczej brak wyplat na czas spowodowaly ze zawody oddalily sie odemnie ale gdy bedzie jakas forma i ktos mi powie "sluchaj szykuj sie do zawodow bo masz szanse" a bedzie to 1osoba [...]
[...] fotka albo i dwie po pracy jak wygladam :P ale zdjecie robione jedno na poczatku pracy czyli 3,5roku temu drugie dobre 2lata temu :) wczoraj i dzie trening do dupy w ogole brak checi i jakos zycia wemnie na serio... PHENADROL - to naprawde dziala nie dosc ze ciagle mi cieplo chodze w bluzie do pracy gdzie jest -2/3 stopnie i dalej mi cieplo w [...]
[...] -2,5 + astygmatyzm tez mam soczewki. jedynym powodem poglebiania sie mojej wady jesli sie poglebia jest komputer, na jednej kontroli mialem caly czas ten sam stan powod? brak komputera, silownia i boks w niczym mi nie przeszkodzilo, ale to Ty powinienes zauwazyc czy sie nie poglebia i jak co robisz przez dany okres itp. sam napisalem ze nie [...]
[...] łydek 20x 22,5 kg 20x 22,5 kg 20 x 22,5 kg 20 x 22,5 kg MP 8 x 22,5 kg 8x 22,5k 8x 22,5 kg 8x 22,5 kg Podciaganie sztangi wzdłuż ciała 12 x 22,5kg 12 x 22,5 kg 12x 22,5 kg 12x 22,5 kg Ogolnie trening dzisaij strasznie slabo poszedl nie zrobilem 1 cwiczenia na barki juz brak sil do tego lelo sie ze mnie ze szok ;/ Ogolnie dzisiaj dzien przymulony
Tutaj nie chodzi kto jest bez winy ale o Twoje podejscie. Jak dla mnie to co by tutaj ludzie nie pisali to Ty i tak zrobisz swoje. Hgh, testosteron, alkohol, brak diety i szukanie ch.uj wie czego. Sorry kolego ale ja nawet nie chce wiecej czytac co Ty piszesz. Zapychasz tylko forum takimi glupotami i zerowym podejsciem do sprawy. Pozdrawiam, niech [...]
Tutaj nie chodzi kto jest bez winy ale o Twoje podejscie. Jak dla mnie to co by tutaj ludzie nie pisali to Ty i tak zrobisz swoje. Hgh, testosteron, alkohol, brak diety i szukanie ch.uj wie czego. Sorry kolego ale ja nawet nie chce wiecej czytac co Ty piszesz. Zapychasz tylko forum takimi glupotami i zerowym podejsciem do sprawy. Dziękuję za [...]
Tutaj nie chodzi kto jest bez winy ale o Twoje podejscie. Jak dla mnie to co by tutaj ludzie nie pisali to Ty i tak zrobisz swoje. Hgh, testosteron, alkohol, brak diety i szukanie ch.uj wie czego. Sorry kolego ale ja nawet nie chce wiecej czytac co Ty piszesz. Zapychasz tylko forum takimi glupotami i zerowym podejsciem do sprawy. Pozdrawiam, niech [...]
brak wpisów nie oznacza przerwy w treningach :p mialem malo chęci na codzienne pisanie. W tym okresie przeszedłem z 2550 kcal do około 3000 +/- 200 kcal. 3 tygodnie treningu poszly dobrze, lecz nie jest to trening którym chcę póki co ćwiczyć, lecz powrócę do niego może jeszcze w tym roku. Sylwetka na + i jak widzicie na zdjeciu, nie podlalo mnie [...]
[...] posilkow. W zakladce dane wpisuje wage i czy sam musze obliczyc ile spozywam B, T i WW czy to wyliczy mi automatycznie? Pytam bo jeszcze nie bawilem sie tym programem (brak czasu) tylko rozpakowale i przejzalem. Acha, i jeszcze jedno mam 178 cm wzrostu i jakies 80-82 kg wagi, czy jestem ektomorfikiem, endomorfikiem czy moze jeszcze czyms [...]
nad tymi procentami sie zastanawialem, mysle o mozliwosci wyboru, czy chcesz ustalac gramy na kilogram czy procentowo nowy kalkulator mam opracowany tylko 0 czasu na wprowadzenie go co do wymiennikow - tez brak czasu na zajecie sie tym ale nadejdzie moment ze zrobie :)
[...] szybko spada na dno i lądują na końcu porcji. Rozpuszczalność: 10/10 - żadnych problemów, to co się nie rozpuściło, to opisane wyżej "kawałki" smakowe. Piana: 10/10 - piany brak. Gęstość: 7/10 - dosyć rzadkie (rozrabiałam 40 gram prochu na 300 ml wody), wolę gęstsze białka. Ogólne odczucia: nie kupiłabym całej puchy ze względu na smak, który dla [...]
[...] ze czasem to moze wygladac komicznie, kiedy jakies dzieci bawia siw w to na rowerach, ktore sa torhce za duze, albo z supermarketu, ale to oprocz nieweidzy, moze byc brak pieniedzy itp.. A z tym straszeniem staruszek, to juz inna sprawa, ale bardzo mozliwe, ze starsze panie boja sie, bo po prostu nie wiedza co oni robia i maja jakies [...]
[...] trudno zrobić je koło każdego stanowiska a miejsce jest. Ponadto zawsze trzeba "polować" na 2x1.25kg talerzyki bo są tylko 2 na jakieś 25 ławek i stanowisk... no i brak podwyższenia żeby łydki poćwiczyć, trzeba kombinować Dobrą stroną jest obecność dość rzadko spotykanej maszyny do pompek na poręczach/podciągania gdzie można sobie [...]
Zwykle problemem nie jest duza masa i wybor miedzy malymi czy duzymi przedramionami ale brak masy wogole co tu ma miejsce. Tak wiec ja osobiscie jestem za nie cwiczeniem przedramion i innych niewaznych z punktu widzenia masy miesni. Poza tym nie mam nic do rozbudowanych planow oprocz tego, ze nie udaje mi sie ich nigdy skonczyc. Po 2 seriach MC [...]
[...] - to oni są od pilnowania porządku w tym państwie, a nie my - przeciętni obywatele. Każdy z nas powinien odpowiadać za siebie i swoje dzieci, a nie za porządek czy jego brak na własnym osiedlu. Widzę zagrożenia z przekazania pewnych uprawnień, kompetencji czy po prostu "władzy" przypadkowym ludziom "z osiedla" - dlatego [...]
nie..generalnie jak w innych tematach wspomnialem od lat mecze sie z brakiem energi i kiepska regeneracja.,badania robione z 10x na przelomie 2 lat z czego 3 bardzo szczegölowe.,najbardziej sie os przysadka-jadra wyröznia..wiec prawie zawsze lh niski,estro wysze i shgb ponad norme..ostatnio(biore dhea 25mg) o dziwo estro niskie,shgb dalej wysokie [...]
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)
