otreby pszenne 50 gram
oliwa z oliwek 50 gram
jaja kurze całe 180 gram
kapusta pekinska 100 gram
wieprzowina karkówka 350 gram
whey protein 70 % 40 gram
orzedchy laskowe 20 gram
mieso z piersi z kurczaka bez skory 300 gram
brokuły 150 gram
ser twarogowy chudy 50 gram
Po wpisaniu tych wartosci zarowno do dziennika vitalmaxa wersja redukcyjna wychdoza inne wartosci niz w vitalmaksie 4.21 roznica okolo 300 kalorii ;/
Aby wygrać trzeba grać....