[...] podobnych do mojego są setki dlatego każdy traktuje to raczej olewatorsko lub nie chce się odp bo to już setny raz z kolei...Mam świetną kondycję mimo metra w pasie tylko brak mi siły i chciałem temu zaradzić w ten sposób. Kolega polecił mi dekę bo sam miał problemy z stawami i mu pomogło.Wydałem już dużo pieniędzy na suple i nie mam efektów [...]
[...] kontem redukcji wiec wybieram z najmniejsza mozliwa iloscia wegli(<10gr/100gr prod) bo oczywiste jest ze te produkty sa dosladzane.wiadmo ze najlepsze swieze ale czasem brak czasu pustki w lodowce to otwiera sie sloik i jazda, swietna alternatywaw stosunku swieze do 'nie swiezych' min 2 do 1. drugie pytanie:laczylbys spalecze z joha w [...]
Coz brak zdrowych tluszczy co niedosc ze nie zdrowe to jeszcze ,utrudnia odchudzanie ,po drugie nie cwicz miesni brzucha codzienie ,po trzecie bardzo dobra aktywnosc i nic nie zmieniaj,ale dodaj zdrowe tluszcze i policz ile dzienie masz b/t/ww/kcal
[...] przez 6-7 dni).Lekarz przepisal inny antybiotyk bo jednak po duomoxie zostaly zaczerwienienia w gardle...przy drugim antybiotyku pojawilo sie juz chorobsko na calego,,,,brak mozliwosci oddychania przez nos(katar na potege) lekka goraczka ok 38,kaszel itp..typowe przeziebienie(ucisk w gardle pozostaL)...wybralem antybiotyk i nie [...]
[...] pretensje. Trzeba to poprawic na nastepne głosowanie. Moje głosowanie: kerad37 sylwetka 5pkt,brzuch 5pkt -sylwetka bardzo fajna ,mocno sie wyrózniajaca,zaskakuje mnie tylko brak chocby delikatnego zarysu kraty na brzuchu,bo bf juz jest dość niski.Warto też dokładnie dobrać i przestudiować pozy.Bicepsy przodem-to Twoja mocna strona,nogi sa [...]
[...] uderzanie młotem o opone, przerzucanie opony Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : no troche ich było Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
Dzieki za zainteresowanie milo mi bardzo , Widzieliscie kiedys jak wygladaly egzaminy u T. Adamczyka . Stoi 60 osob najpierw robia walke z cieniem a potem techniki wszyscy razem . Na koncu wszyscy zdali i po egzaminie . Dalej techniki ktore sa nie uzyteczne i nie maja w praktyce pokrycia . Brak sparingow , przestarzale techniki ... I ogolne [...]
[...] mnie dzielenie 5000iu na 10 porcji to nieporozumienie, conajwyzej na pol po 2500. Bardziej chodzi mi o to, ze nie bralbym niczego na zbicie estro, bo pozniej zdziwienie ze brak libido jak estro zbite za mocno, tymbardziej ze tutaj wynik jest w porzadku. Druga sprawa, ze teraz malolat naczyta sie w necie jak to wszystko blokuje i po metce w [...]
[...] w sumie brałem przez sześc tygodni , pożniej brałem propa firmy royal pharma zponieważ diler wcisnął mi go twierdząc że jest dobry . Od ponad tygodnia czuję się jak flak , brak siły itp;.Obawiam się ze ten priopionat z royala jest lipny. Dlatego chciałem zmienić na omnadren apteczny . Przez siedem tygodni straciłem 10 kg ale niestety został [...]
[...] czasowe sa duze poniewaz mam swoja silke a sprzet na niej to: lawka do brzucha lawka bez skosow(klatka) chankle dokladane gryfy proste Przeciwskazań medycznych -brak tzn miewalem kiedys klopoty z miesniem kłębuszkowym brzucha ponieważ za szybko mi sie on rozrastał ale to było w 2klasie podstawówki a teraz mam wkoncu te 15lattzn. [...]
Sorry, za szybko odpowiedziałem i nie zdążyłem wpisać wszystkiego. Tryb życia raczej zdrowy, trenuję kilka razy w tygodniu amatorsko, odżywiam się zdrowo, aktywność fizyczna (rower), stres jest jak u każdego, ale nie wydaje mi się by był jakiś nadzwyczajny. Brak nałogów i innych chorób. Mam wysokie ciśnienie, ale po kontroli u kardiologa póki co [...]
Sorry, za szybko odpowiedziałem i nie zdążyłem wpisać wszystkiego. Tryb życia raczej zdrowy, trenuję kilka razy w tygodniu amatorsko, odżywiam się zdrowo, aktywność fizyczna (rower), stres jest jak u każdego, ale nie wydaje mi się by był jakiś nadzwyczajny. Brak nałogów i innych chorób. Mam wysokie ciśnienie, ale po kontroli u kardiologa póki co [...]
Wczoraj przed śniadaniem ćwiczyłem 30 minut (brzuszki, skłony, skoki) Taka gimnastyka niewiele daje. Brzuszki w żadnym wypadku nie spalą ni tłuszczu z brzucha, a skłony też nie angażują za bardzo mięśni Twoja dieta to obecnie węgle, węgle, węgle i trochę białka, niewiele tłuszczy. Zupełne przeciwieństwo tego, co powinieneś jadać na redukcji. [...]
[...] smak tropical storm 2- Smak- dosyc dobry, do wypicia bez problemu 9/10 3- Pompa- 7/10 4- Pobudzenie- 10/10 5- Ogolne odczucia- mocna zabawka, trening byl naczczo a sily nie brakowalo, moze na koncu lekko opadly, slaba pompa, moze wynikac z tego ze nie bylo zadnego posilku, wiec brak wegli co moglo sie przyczynic do braku pompy, jednak pobudzenie [...]
[...] poziomie. kopniecie mirko jest jedyną skuteczną bronią na fedora. w każdym innym wypadku podejrzewam,że na punkty zwycięży fedor.mirko dysponuje ogromna siłą, ale fedor siłę też ma + wielka dynamika - której to z kolei nieco brak chorwatowi. tak czy siak obaj są wielkimi fighterami i wprost marze o obejrzeniu ich kolejnej wspólnej walki.
przepraszam cierpie na brak czasu.:) co odbija sie w tym dziale takze . spróbnuj produktó z Garniera lub Loreala na nieokiłznane loki ja uzywałam garniera mleczka by wlosy sie nie krecily i bylo ok.
Rozkład naprawdę egzotyczny Przez to, że ciągle jesteś na dużych ciężarach to się zajeżdżasz. W dodatku brak ćwiczeń pomocniczych. Gdzie się podział triceps? W końcu ma kluczowe znaczenie przy wyciskaniu. Moja propozycja: PON Przysiad zaczynasz od 20/8 60/5 80/5 110/5,5,5 i co tydzień dokładasz po 2,5kg do każdej serii Wolny przysiad z [...]
[...] jesli szefostwo obiektu jest "za" ochrona. Wtedy mozna pozwolic sobie na bezczelnosc i bardziej skuteczne dzialanie bez wchodzenia w dupe klienteli. Gorzej jak za brak usmiechu w rozmowie z kupujacymi zostajesz upominany ;] Za plus osobiscie uwazam jedna rzecz. Jest to paradoksalnie najlepsza robota dla poczatkujacych PO poniewaz uczy [...]
Dieta to masakra. Przeczytaj podstawy układania diety. Linka masz pod moim postem. Teraz nie za bardzo jest co poprawiać, bo za dużo błędów robisz i brak Ci podstaw.
[dz. VIDEO]Koniu - road to perfection. odc3(2/3), str 1,25
