[...] tylko, ze jak narazie planuje dojechac na wycisk na klate do 100kg, w przyszlosci max do 120kg, pozniej p......., przestaje cwiczyc;). Dieta niezbedna, bla, bla, bla, dieta racjonalna, bla, bla, bla, a jechanie na surowych jajach, surowym i gotowanym miesie, brak kartofelkow, pieczywa, rosolku i ch.. wie, co jeszcze, moze zniechecic;). "
[...] od numeru buta - zasób słów ograniczony do 10 z czego 8 to te na k., p. itd - wyraz twarzy nerwowo szukający rozumu - poczucie swojej wyzszosci nad innymi ze wzgledu na brak szyi i '50cm w kablu' w koncu to jest cos - przekonanie ze 'koks jest wporzo' - chamstwo, prostactwo i tego typu cechy " "Sporo jeżdżę rowerem i dość często [...]
[...] kcal. 50-59 lat.......................................972 kcal. 60-69 lat.......................................2916 kcal. 70 i więcej.................................brak wyników. Ubieranie się po... Powoli...........................................32 kcal. W pośpiechu..................................98 kcal. Gdy jej ojciec puka do [...]
autor:volodya Jestem w trzecim tygodniu cyklu z tescia prolo (200mg e5d), od paru dni mam jakieś problemy z żołądkiem, trochę brak apetytu i bóle żołądka, możliwe, że to przez upały bo ostatnio ponad 30 stopni na termometrze :/ Ostatnio często latam do WC, a dzisiaj wpadłem w lekki szok jak zobaczyłem że robie zielony stolec :) Możliwe, że jest to [...]
Trzymaj sie od policji jak najdalej oni tylko szkodzą i są niepotrzebni i odp: -'Żal dupsko ściska jak czytam wasze komentarze. Policja tylko szkodzi i jest nie potrzebana. HAHAH. Jedź kretynie do Państwa w którym policja nic nie znaczy i jak tam dostaniesz w pier to zobaczysz co znaczy jej brak.'
Większość mało śmieszna albo w ogóle nie śmieszna. Nie ma co się nabijać z czyiś problemów zdrowotnych. Nie widzę w tym nic zabawnego, teksty pewnie skopiowane z inso, zupełnie bez celu. W dodatku brak edytowania postów. Jestem za banem bo się śmietnik robi w fajnym temacie
wiedzy CI brak!...bo nie mogę oddać głosu...już dałem co miałem^^ " -ciawary -cygany -rumuny -i inne scierowo ktore zasmieca nasz piekny kraj (nie jestem rasistą)" - no i tolerancją też nie grzeszysz ^^^^ Zmieniony przez - Technista w dniu 2010-01-04 14:59:21
Stoker miało być :* co mnie czeka? bana już miałem kiedyś a teraz brak odpowiedzi tam w temacie, nie wiem czy Bananowi wydało się to śmieszne i nie warte jego uwagi czy po prostu nie zauważył
Nie no nie przesadzaj nie ma brzydkich kobiet , czasami poprostu wódki brak EDIT: Ale widze ze sixth wie co dobre Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2010-01-21 15:47:28
[...] przepisy :/ A u mnie leci teraz non stop grilowana kura lub stejk i cos bym chetnie zjad innego, jakis pomysl na surowke, cos co doda odmiany, cos smacznego, tylko ze brak pomyslu :/ jak ktos ma jakis pomysl, smialo walic na pw, zeby tu nie smiecic. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-30 09:22:59 Zmieniony przez - mm1986 w dniu [...]
[...] nie jest zły po prostu trzeba go nieco poprawić zgodnie z sugestiami czyli pozmieniać kolejność i uzupełnić. Jeśli do tej pory było tak jak mówisz to tutaj był błąd i brak progresu. Dobra dieta i dokładanie ciężaru w ćwiczeniach podstawowych to niezbędne elementy żeby się rozwijać niestety jak stoisz z ciężarem to już trzeba szukać [...]
[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety :wysokobiałkowa Obecnie nie stosuje żadnej diety lecz jem dużo białka ( mięso, sery, jogurty, mleko ), a staram się obcinać węglowodany ( [...]
Ja też mam taki plan , do wakacji swoich od 27 czerwca zaczynam, redukować a później masa. Ale właśnie mi się redu do 16 tyg wydłuży. Wyjdzie 4 miesiące, ale na ta chwile czuje się mega dobrze . Brak napadów głodu, najedzony chodzę ( tez się dziwię troche ) I co najważniejsze sila z końca masy zachowana. Tez mysle jak rozwiązać wejście na masę, [...]
[...] moim przekonaniu merytoryczna dyskusję. Tobie potrzeba było kilkunastu akapitów by odniesc się do mojej postawy, przy okazji nazywając ja godna ubolewania, czy imputując mi brak odwagi. To jest dziecinada. NIe mówie, że nie zgadzam się ze wszystkim co piszesz, w twoich wypowiedziach sa i prawdy oczywiste do bólu - ja ustosunkowywałem sie w [...]
[...] Ktoś się wybiera? https://www.youtube.com/watch?v=B-MrB1igcxM#t=28 Jak to dobrze, że Kamil potrzymuje polską tradycję i został w białych skarpetkach. Troche mam niedosyt, za brak sandałów, ale co tam. Nie można się czepiać za bardzo. Szykuje się niezłe tarło. Coś na fight24 pisali, że Economu jest w lepszej formie. Ale po ważeniu widać, że jak [...]
[...] – (6.8 x wiek w latach) Mnożysz swój wynik (BMR) przez współczynnik aktywności (od 1,2 do 1,9) zależny od Twojego stylu życia jak i treningów. 1,2 - lekkie treningi albo ich brak, praca przy biurku. 1,375 - lekkie treningi/uprawianie sportów 1-3 razy w tygodniu. 1,55 - trening/uprawianie sportów 3-5 razy w tygodniu. 1,725 - ciężkie [...]
w streeta sie w wakacje bawilem troche, na dobra sprawe niewiele to sie zdaje pod katem sw, brak dynamiki czy ciezkich cwiczen na posterior chain, jedynie co to chwyt sie wzmocnil no i rekordy w poszczegolnych cwiczeniachc, ale to nie o to chodzi imo
Cześć, Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 178 Cel treningowy : redukcja 2-5 kg, później nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni: brak*********e inne sporty: rower, bieganie Dostęp do sprzętu : full siłownia Dieta: jeszcze brak Zażywane suplementy : będzie l-karnityna 600 Ostatnio przerabiany plan: FBW Od miesiąca biegam. po [...]
[...] dzisiaj do trenera oraz dietetyka z prośbą o weryfikację ponowną i jasnym oznaczeniem mojego celu, zapewne w niedługim czasie pojawią się poprawki. Mi niestety wiedzy brak na tyle, że kwestia: robić kardio, czy go nie robić, jest dla mnie totalnie obca. Dlatego też założyłem temat i płacę za porady :) Zmieniony przez - jn4188 w dniu [...]
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !
