_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

Filmik jest kosmos

jak widze gości którzy w przysiadzie przednim 200kg machają jak ja samym gryfem to jestem w szoku jest moc!!!

Knife wileu ludzi wybiera drogę taka jak Ty a ciężary budza szacunek jest dobrze będzie lepiej

pozdro

Wynik w siadzie przednim bdb.

Co do wycisku głową w dół ciężar równie ładny ale dupa już była w powietrzu. Zawsze tak trenujesz na maxach?

WUCHTA- niestety tak mostkuję, że już potem nie zwracam uwagi na odrywanie. Z tego powodu wyniki na płaskiej tak mi "spadły" - bo zacząłem trzymać tyłek na ławce.

WODYN - to była reakcja łańcuchowa i kilka rzeczy zdarzyło się po sobie

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-23 12:18:24

jak widze gości którzy w przysiadzie przednim 200kg machają jak ja samym gryfem to jestem w szoku jest moc!!!

to na trening a nie siedzieć na sfd

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2008-08-23 18:38:23

to żeś doyebał 180 kg na siad... ale przedni

podziw <wow> tak trzymaj moc jest z Tobą

Z racji tego, ze topic ten odwiedza duzo fanatykow sily, proponuje spojrzec na wyniki silowe naszego znajomego z body-factory. Imponujacy progres wg mnie

http://forumsportowe.us/viewtopic.php?t=23&start=15

"Przysiad 150x1 po 231x1
WL 124x2 po 177x1 "

Strach pomyslec co sie bedzie dzialo za rok.

Jesli ban sie nalezy to dajcie i sorry.



Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-08-23 21:24:28

To nie jest możliwe. Filmów brak. Już skok ze 150 na 180 w siadzie to bardzo dużo. O wycisku nie wspomnę.

Na jakiejś badziewnej suwnicy - "przysiad" (a raczej wycisk nogami leżąc) to uwierzę. Na wolnym ciężarze przysiady taki progres w takim czasie- NIE MA SZANS. Chyba, że to jakiś koleś co w zaczął robić przysiady w kostiumie, bandażach itd. Ale i tak wątpię, by tyle wycisnął przy bazie na poziomie 150 kg.


Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-23 21:32:48

Niech Don sie wypowie Znaja sie.

Bez kostiumu i na wolnych.

Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-08-23 21:37:43

Niemożliwe i pewnie dlatego nie ma filmów. A jeśli to zrobił to na mocnym cyklu (i to bynajmniej nie na suplementach, tylko na SAA), a i tak byłby fenomenem. Ale po progresie w wymiarach przed i po zupełnie tego nie widać. Nie widać zupełnie tej siły w innych bojach.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-23 21:43:34

niby dlaczego miałaby być to ściema ? był pod okiem Mirowskiego-dawał jemu rozpiski treningu co i jak...