200

[...] stosowane już wcześniej suplementy : FITMAX Kreatyna Creapure i gainer Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: FITMAX Kreatyna Creapure ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: 200 zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 0,5 roku

[...] diety jak i treningu. Co do diety to potrzebuje porady, co jest lepsze, od razu uciecie kalori minimum o te 1000 i wiecej czy naprzyklad przez 2 tyg ucicnac co kilka dni o 200? Co do treningu to obawy sa w tym ze wprowadzajac bd intensywny trening po 15 czy nawet 25 powtorzen strace duzo z miecha. Jaki trening bedzie korzystniejszy na spalenie [...]

[...] 190 Planuje wskoczyc na jakas bombe w polowie sierpnia . Co byscie polecili ? Cel to w miare dobrej jakosci masa ;) Myslalem nad czyms takim : 1-8 prop 100mg e2d 9-13 metka 30mg ed 9-24 enan lub cypio 250-500 e3d 9-22 deca 200-250mg e3d i potem cos sie pomysli ? Wpisujcie jakies cykle co byscie polecili zeby konkretnie rozyeebalo ;) Pozdro koksy

[...] budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150xkilka Panowie enan od 1 kwietnia do teraz 3 miesiące 250e5d, ostatni miesiać 250 e4d. aktualnie winko 40 mg ed konczy sie wino za tydzień, kiedy przejść [...]

[...] NA SILOWNI:2,5 roku 6.DIETA BIALKO:30g na posilek WEGLOWDANY:90g na posilek TLUSZCZ:20g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:trzy cylke,pierwszy na 100 tab. mietka,drugi 200tab.mietka i 20 strzalow omki,i znow 200tab.mietka i 20 strzalow propionatu 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sila i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:16 miesiecy 11.POZIOM [...]

Witam, 2 lata on. Aktualnie leci tesc 500 npp 200 i oxa 40 tyg. Borykalem sie z wysoka hemoglobina i hematokrytem. Oprocz tego przechodze przez nerwice lekowa. Choc teraz sam juz nie wiem czy to nerwica lekowa czy poprostu problemy sercowe. Od jakis 2 miesiecy mam tak ze w ciagu dnia czasami po przebudzeniu a czasami pod wieczor albo w ciagu dnia, [...]

[...] tluszczu. czy ta dieta nie jest zbyt skromna jezeli chodzi o B,W,T? i jakie macie ogolne poprawki itp. dieta: 1.posilek 100g twarogu chudego 4 kromki chleba razowego 200 ml mleka 2% 2.posilek (szkola) 2 kromki hleba razowego 1 jajko cale 3.posilek (szkola) 2 kromki chleba razowego 1 jajko cale 4.posilek (przedtreningowy) 100g ryzu [...]

[...] (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka 150, martwy ciąg 200, przysiad ze sztangą 150): A TERAZ PYTANIE DO WAS. CHCIAŁBYM SPRÓBOWAĆ SWOJEJ PRZYGODY Z TESTOSTERONEM. PROSZĘ NAPISZCIE MI JAKIE DAWKI, JAKĄ FIRMĘ NAJLEPIEJ WYBRAĆ I [...]

[...] genetycznych sam jestem przykladem zjadlem ponad tysaic tabsow mety zdazalo sie po 10 dizennie poszedlem na 3 badanai watroby bardzo dokladen w najlepszym szpitalu w momi miescie wyniki wszsytko w normie watroba funkcjonuje dobrze! mimo to przestrzegam niewarto......... skolei mam kolege ktory po 200 tabach i 5 omy w spzitalu 2 miechy

[...] 82-84 kg by zyskać na wyzej wymienionych cechach. Czy ta dieta jest dobra? 7.00 3 jaja kurze całe (180g) + 60 gram chleba razowego + zielona cherbata 10.35 serek wiejski 200 g + 60 g chleba razowego 12.30 w zaleznosci co w klubie ( ryz makaron kasza 100G) + (piers kurczak/ drob/ wolowina/ cielecina 100G) + warzywa 16.00 100g wafli ryżowych/ [...]

[...] - 192,5 gram (770 kcal) w - 4 gr/kg. - 310 (1230 kcal) t- 1,3 gr./ kg. - 100 (900 kcal) Wszystko daje łącznie ok 3000 kcal. Jest to dzien treningu siłowego z bilansem + 200. Boje sie dawać wiecej w/w gdyż nie chce sie zalać, z drugiej jednak strony bardzo duzo biegam (czasami ok 25 km.) i tych węgli powinno być wiecej. Jak myślicie? [...]

[...] Z siłowni nie zrezygnuje - będę ćwiczył wszystko poza nogami oraz martwym ciągiem. Teraz nawiązując do pytania, jest ono ściśle związane z suplementem BCAA, czy powinienem go odstawić na tydzień dopóki znowu nie zacznę biegać? Czy też stosować 3x w tyg przed i po siłowni? Jestem na diecie gdzie mam ok. -200 kcal. Nie chce spalić mięśnia ;)

[...] 170 cm waga 87 kg Posilki Śniadanie 5:00 150 gram płatków owsianych + 30 g białka + 2 jajka 2 posiłek 10:00 150 g ryzu, 100 g piersi z kurczaka , brokuły 3 posiłek 15:00 200 gram makaronu pełnoziarnistego ,130 g tuńczyka 4 posiłek 18:00(przed treningowy) 150 g ryzu ,100 g piersi,brokuły 5 posiłek 21:30 125 g twarogu chudego, 2 kromki chleba [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam planuję cykl na sustanowie z pmp i Trenbolone Enanthate. Jest to mój pierwszy kontakt z trenem ,dlatego chciałem zapytać o dawkowanie. Ja myślałem żeby zrobić tak: susta 1-12 300mg e3d tren 1-8 200 mg e3d może mnie ktoś w razie czego poprawić ?? 8-)

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 180 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200 PYTANIE:  Obecnie bije 325mg testa e2d, 375mg bolda e2d i 200mg trenu blend e2d Prosze o zweryfikowanie moich wynikow z gory dziekuje [...]

[...] teoretycznie ukladany nie do celow uzytkowych... po prostu chcialbym tak sie dowiedziec i myslcie sobie co chcecie Srodki: 24 tab clomidu 9 amp deca-durabolin (Organon) 2ml(200mg/ml) 2 amp boldabolon (Europe Arena Pharmaceutic) 5ml(200mg/ml) 200 tab stanabol (British Dragon) 10mg/tab Cykl: 1-8 deca-durabolin 200mg e3d 5-8 boldabolon 200mg e3d [...]

[...] 4 posiłek ~~ 1 łyzeczka miodu + ryż biały + mieso + warzywo lub owoc + 2szklanki wody 5 posiłek ~~ jogurt lub serek + płatki owsiane lub kukurydziane + 3 kromki chleba grahama + 2 szkalnki wody 6 posiłek ~~ kiełbasa z fileta z kurczaka + 5 kromek chleba grahama z serem żółtym + woda 7 posiłek ~~200 g twarogu + jogurt naturalny DIETA NA MASE

Silverstone Circuit Rezultaty z sezonu 2010 Pole Position: Sebastian Vettel (Red Bull) 1:29,615 Zwycięzca: Mark Webber (Red Bull) 1h24m38,200 Najszybsze okrążenie: Fernando Alonso (Ferrari) 1:30,874 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-07-04 14:20:36

[...] i to ona odpowiada głównie za "odchudzające i termogeniczne" właściwości ekstraktu z gorzkich pomarańczy. Spotkałem się jednak z artykułem, w którym autor twierdzi, że 200-600mg ekstraktu z gorzkiej pomarańczy zawiera jedynie 2-10mg synefryny. W związku z tym mam pytanie- czy Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps zawiera synefrynę i w jakiej [...]

[...] zazwyczaj 1800 kcal co pozwalało mi na utrzymywanie wagi. Policzyłem teraz ( chce zrobić masę ), że jeśli trenuje 4-5 razy w tygodniu to musze zjadać codziennie 2600kcal + 200kcal ( tyle sam dołożyłem ). Wydaje mi się to jednak bardzo dużo. Jestem pełny już przy 2400 kcal. Stąd moje pytanie, czy te internetowe kalkulatory dobrze to liczą ? [...]