200

Ja bym zorbil tak: 1-4 meta po 20/25 mg dziennie 1-8 deka 200 mg 7-10 wino co drugi dzien

sorki ... pomylka .. 14 strzalow wina starcza na 4 tygodnie 1-4(5) meta 20/25 mg dziennie 1-8 deka 200 mg 6-10 wino 50 mg co 2 dni

1-4(5) meta po 20/25 mg dziennie 1-8 deka 200 mg tygodniowo 7-10 wino 50 mg co drugi dzien

reszta czyli ile 100 , 200 , 300 ? jak to sie liczy ? wez ktos oblicz, bede wdzieczny ;d no bialo i tluszcze juz mam , bialko 136g , tluszczy 68 , wegli ... ?

moj blad. myslalem ze ma 200 zl na caly cykl a nie tylko na dragi

[...] mg L-metionina 114,8 mg L-fenyloalanina 73,5 mg L-trypofan 114,8 mg L-arginina 124,5 mg L-kwas asparginowy 529,9 mg L-cystyna 504,7 mg L-alanina 200,5 mg L-kwas glutaminowy 834,4 mg L-glicyna 105,6 mg L-histydyna 491,3 mg L-prolina L-seryna L-tyrozyna Pepsyna to jest skład aminokwasów prostych czy moge [...]

misiu masz za malo testa propionicum (TAK TO ON! ) musisz miec przynajmniej 200 mg na tydzien przez jakies 6+ tygodni pewnie masz 50mg/ml wiec lacznie masz az 250 mg co ci starczy na 1.25 tygodnia ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Tak jak koledzy wyzej napisali to standardowo tego typu gryfy olimpijskie o długosci 200cm mają wagę zazwyczaj 20 kg , u mnie na siłowni są jeszcze trochę mniejsze które maja wagę 15kg i całkiem mała 12kg jednak ta co ty zaprezentowałeś wygląda na typową standardową sztangę o długosci 200 i wadze 20kg , wiedz też że na suwnicach ciężar [...]

ta co ty zaprezentowałeś wygląda na typową standardową sztangę o długosci 200 i wadze 20kg , wiedz też że na suwnicach ciężar niby taki sam jak pójdziesz na stanowisko do wolnych ciężarów ale jednak suwnice ułatwiają trochę wykonywanie ćwiczeń i jeśli np na suwnicach masz 60 kg i robisz lekko to na wolnym juz może byc ci trudniej wycisnąć taki [...]

[...] pola- bo nie wiem. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 440 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3-4 razzy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

ok wiec jak DAWKOWAC prolo i win w tabsach - 200 tablet CETABONU 2mg i do tego 10 strzalow Prolo jak na zdjeciu - plus 20 tabs clomidu - jak dawkowac jakas rozsadna rozpiska ??

1. WIEK: 24 2. WAGA: 99 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 138 -udo: 71 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: jem dosc czysto -białko: 200+ -węglowodany: 500+ -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Było ich sporo i nie pamiętam jak były ułożone ale środki były takie jak (Tren A, E, teście E,P,S,C. Hgh, insulina, [...]

Niech wezmie 200 co 6dni sobie. Po odbloczek clomidkiem. Powinien rozwazyc tescia jakis krotki est do deki bo dostaje klodke na jaja straszna i pindola po samej dece. HF

hehe raczej za duzo pewnie z 200-250 ml :] ale nie litr :]

[...] strony. Mozesz tez unosic glowe z lezenia na plecach, ale te miesnie przewaznie pracuja przy spieciach brzucha, brzuszkach etc., wiec uwazaj zeby nie przetrenowac. " Za***ista para w dynce wtedy jest . Ja moge si pochwalic ze zrobie okolo 200 powt. z 20 kg obciazeniem, dokladac wiecej kg nie probowalem bo nie mam specjalistycznego sprzetu

NO TOS POKO WIDAC NIE JESTEM TU SAM DZIS BYŁE ZNÓW NA ROWERZE I KOLEJNY RAZ 47 KM TO JUZ 20-STY DZIEŃ POD RZĄD MUSZE ZROBIĆ PAKIET BO JUZ MI SIĘ RUSZA ZNACZY KUPIĆ 200 ZETA POTRZEBNE MI NA CAŁY SPRZĘT KASETA I KORBA , ŁAŃCUCH NIEWIEM SKAD TO WEZME ALE SIE POSTARAM DZIŚ STUKNEŁO MI WTYM SEZONIE 4400 KM CHYBA DOBRY WYNIK SAM OCEŃ UMNIE JEST TEŻ [...]

[...] ma max. obciazenie 170kg... jesli waze 80kg to wziac mam 90kg ciezaru mozliwosc uzycia, dla mnie to z pewnoscia na dlugo starczy, bo powyzej 60kg raczej bral nie bede... a tam mam od razu modlitewnik, 100-200zl kolejne,,, niestety, mam bardzo ograniczone fundusze, 200 max. 250zl ;/ Zmieniony przez - kacper173173 w dniu 2014-07-24 15:37:10

200 mg co 5 dni. Na forum czesciej jest juz chyba ylko o dawkowaniu mety. A do autora - jaki test chcesz brac?

[...] 10g tluszczu +/- 90kcal grosz do grosza i się zbiera potem kaloria :) sam wiem po sobie że takie rzeczy jak oliwa z oliwek czy masło bardzo łatwiej nabija kcal.. o ile na masie te 90-100kcal nie zrobi aż tak wielkiej różnicy i tak jesteśmy plusie kalorycznym i tak, ale w przypadku redukcji może troszkę namieszać gdy obcinamy np -100-200 kcal.

jadles kiedys 200 g ryzu na raz? po twojej wadze moge wnioskowac, ze bedziesz mial klopot zeby wszamac taka ilosc