200

na moj pierwszy cykl wybralem gainer MCT 5 kg (zjadlem okolo 4 kg bo mi nie smakowal ) dwie paczki kreatyny (200 tabletek w jednej paczce) a takze glutarol dwie paczki (jedna paczka posiada 250 tabletek) wszystko z OLIMPU cykl trwal 6 tygodni przyrost masy:10-12kg (dokladnie nie pamietam) przyrost sily:22kg( na lawie poziomej) TrOl

Pierwszy cykl zrobilem z 200 kapsulek kreatyny Hi Tec'a .Przybylo mi ok 7 kg masy ,a na lawce ok 10

Witam getmuscle Zdecydowanie dorzucałbym kcal stopniowo co 2 tygodnie po 100 - 200 kcal. Czemu obecnie jadłeś tylko 1600 kcal ? Wydaje mi się że to zdecydowanie zbyt mała ilość kcal w ciągu dnia, nie znając Twojej wagi itp. Nie straciłeś masy mięśniowej przy tej redukcji ?

[...] kobiety na redukcji mogą spożywać. Skoro spadła Ci siła to wydaje mi się że spadek masy mięśniowej również nastąpił. Na chwilę obecną zwiększałbym kcla stopniowo 100 - 200 kcal co 2 tygodnie aż dojdziesz do swojej CPM. Proponuje się zważyć, pomierzyć obwody, jeżeli masz możliwość sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej fałdomierzem i robić to [...]

wiemy to ale rozmawiamy o MBE - chyba taki skład Magnesii oxydum 250,00 mg eqv. 150,00 mg magnesii kationium (Mg++) Vitaminum B6 7,29 mg Vitaminum E 200,00 mg

kumpel jadł ostatnio taką, 200 sztuk i...nic,dieta,wiedza i staż odpowiedni, więc ja raczej bym poszukał czegoś pewniejszego...choć jak ktoś wcześniej mądrze napisał z tą metką to jedna wielka loteria

dobra Sikor daj juz spokoj osobiscie samemu jestem winien ze dostalem w lapy to gowno, napisalem dilowi '200 mety scana' majac w domysle scantel, a nie scanbech no i on oczywiscie mi poslal ruskie gowno cale szczescie juz pochytalem klienta na ten shit, bo osobiscie nie lubie totolotka

Według mnie master e przynajmniej 150-200 e3d

lepiej 200 g bialka i tluszy. ewentualnie 4 kartony chipsow jako cheat day. Sila w nas POMIDORY ;]

[...] się jak balon a ja chcę mieć tylko kondycję i rzeźbę a nie masę i obwisłe bice. Dużo osób daje rady ale takie aby zostać kulturystom a nie wszyscy są tu poto aby mieć 200 w klacie tylko po to aby dowiedzieć się co muszą zrobić aby poprawić sylwetkę a nie zostać kulturystom Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii [...]

12-16mg sally+25mg efki+200-400mg koffy bardzo polecam takie combo. Aspiryna zbędna całkowicie tylko żołądek tyra i żadnych korzyści.

[...] 80 dosyp kakao ale lepiej kup sobie ginera bo by bialko dostalo sie do miesni potrzeba energi wegli i tluszczy zestaw ktory polece ci na poczatek zakladam ze dobrze sie odzywiasz to : monster mass i na razie ci wystarczy a puzniej jak bedziesz mail zastuj to kup krede vitalmax 200 msch cena /jakosc konfucjusz powiedzial masz diete to to rosnij

latwiej jest wzdac 300 zl niz 300 zl na tzdzien na taka diete ( ucze sie i jedyne siano to siano w granicach 200 zl z tego tankowanie auta i rozne inne rzeczy ktore martwie sie sam chocby OC itd nie mam zamiaru sie uzalac ale nie mowcie mi o diecie bo skoro by mnie na nia bylo stac to bym ja mial to nie takie proste w polsce gdzie jedynie moze [...]

na poczatku bralem 100 mg eo2. Potem przez kilka tyg. 200 mg 3 razy w tyg. Prop zostal zbadany i laboratoryjnie i w badanich krwi. Progres silowy i masowy duzy, bardzo duzy. Tluszczu przy diecie spadlo 9 %. Przed estradiol byl na poziomie 32 Nie bralem nic, tylko prop. wkrotce powinny sie pojawic pozostale wyniki i zaraz je wrzuce. czekam na [...]

Oczywiscie ze sie da, doskonale wiesz o co mi chodzi. To moze zadam pytanie w inny sposob: czy jest sens bic testa dla wyniku 100% ponad maksymalny limit...? Czesto czyta sie opinie, ze ktos ma np. 200% wiecej i ludzie mu mowia zeby zmienil laba bo to bez sensu...

[...] wiesz o co mi chodzi. To moze zadam pytanie w inny sposob: czy jest sens bic testa dla wyniku 100% ponad maksymalny limit...? Czesto czyta sie opinie, ze ktos ma np. 200% wiecej i ludzie mu mowia zeby zmienil laba bo to bez sensu... Dlaczego lab? Chyba dawke? No chyba ze bijesz jakas tam ilosc i wynik jest kiepski.a czy jest sens bic aby [...]

250 testa co 2 dni leci na zmiane mix/cypio/enan plus dodatkowo 200 propa week to stawiam że więcej niż 100% jest ;-) za dwa tyg idę na badania to wrzucę wynik :-)

[...] Rodzynki suszone 30gr białko 48gr,tluszcz 31gr wegle 156gr 2 sniadanie : Chleb zwykły 100 Masło wyborowe EKSTRA 10 Polędwica z piersi kurczaka 80 Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 200 SYSTEM PROTEIN 80 80 30 B-52 T-21 W-69 obiad : Ryż biały 100 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150 Oliwa z oliwek 15 B-38 T-17 W-T9 kolacja: Chleb zwykły 100 [...]

Poruszyłeś Alg bardzo istotną kwestię.Wielu układając pct nie zastanawia się nad tym.A przecież imo oczywiste jest że 400 mg dla przykladu tescia enanthate nie "skonczy" sie po 14 dniach tak samo jak 200 mg czy np 100 mg.Kiedyś SPICE poruszał ten temat ale jakoś nie doszło do konstruktywnych wniosków,fajnie jakby się teraz topik rozwinal

http://*******/x8r7 Jerome Le Banner - Francisco Filho. Saib tutaj też nie wiele osób zwraca uwage na posta,prawie 200 wyświetleń a zapewne nikt nic nie ściągnął zobaczymy jak sie potoczy dalej. pzdr.