[...] 2) 17 3) 168 cm 4) około rok 5) masa 6) mono , cytonox + cytocell 7) ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) (rozklad b-170/ww-408/tł-102 na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 200 - 300 zł 12) cykl za 2 miesące zamiast redukcji
[...] zeby nie tracic miesnia ,ale tez zeby nie zalewac sie tluszcze ,tylko poprostu caly czas trzymac definicje i stopniowo ja poprawiac. czy 150-180g (wegli z kaszy i platkow owsianych) wystarczy? plus do tego ww z warzyw 200-220g Wiadomo o bialku sie nie zapomina ale z tym nie mam problemu ,glownie chodzi mi o te wegle. Za pomoc z gory dziekuje
mam creatine micronized 200 mesh 500g i dekstroze w proszku + mass xxl jak to najlepiej zazywac? stosowac faze nasycenia? jakie odstepy pomiedzy kreatyna a mass ??? z czym najlepiej rozrabiac??? to bedzie moj pierwszy raz :) z gory dzieki
chce zaczac brac primabola depo 200 mg tygodnoiwo i co najlepiej do tego .Ostatni cykl to winstrol propionat troche boldonen tylko 3 tygodnie ten ostatni .chodzi mi o nabraniu rzezby i nie straceniu miesni .
moge wydac 200 zł na odrzywki i myslalem ze zrobie sobie cykl na kre-alkalyn 2500 Olimpa i Amino anabol profesjonal Hi teca chce przybrac troche na masie a po tym cyklu zaczac pracowac nad rzezba. Odrazu mowie ze nie kupuje zadnych odrzywek w proszku tylko w kapsulkach bo dla mnie jest to duzo wygodniej. Czy taki cykl waszym zdaniem bedzie dobry?? [...]
Mowa o GeForce 2 MX-200, GeForce 2 MX-400 oraz niezidentyfikowaną kartę nr 3. Sprzedaję za śmiesznie niską cenę - 10zł!! Zapraszam: http://allegro.pl/tanio-3-karty-geforce-2-32-mb-64-mb-tnt2-i1322667469.html Polecam, naprawdę warto! Zmieniony przez - Cragmite w dniu 2010-11-16 17:40:01
Witam, Wyjasnilem juz sobie sprawe z ala, ale pozostala kwestja co kupic. Wybralem juz: Creapure Ultimate 300 gram 53,58 zl, GainFast Universal 2312 g 127,84 zl i ALA 200 mg 90 kaps. 33,50 zl (biore ALA, bo nie chcem brac glukozy). Co do tego dokupic ? Zostaje ~135-140 zl ...
Witam, brat kupil ponad rok temu kreatyne ( CREAPURE Monohydrate micronized powder). Zostalo mu 500gram. Teraz ja przyjmuje kreatyne taka sama i zabraknie mi jakies 150-200 gram. Na opakowaniu napisane jest : 26.07.07 208/511131 Czy to jest termin waznosci ? Czy kreatyna ma termin waznosci ? Czy mozna uzywac krete po terminie ? Pzdr
mam mały problem...nie wiem jak brac AMP AMPLIFIED WHEYBOLIC EXTREME 60 tzn w jakich odstępach, dawkach... za pomoc z góry dziękuje odżywke ma na sprzedanie moj kolega a on dostał ją od mamy ze stanow wiem ze ta dalsza częśc nikogo nie interesuje ale wyskakuje mi ze w pytaniu musi byc minimum 200 znakow
26.10.03 odbyl sie First London Open BJJ Tournament oficjalna storna http://www.btinternet.com/%7Eshahrokh.moghaddam/ zdjecia http://www.pbase.com/seymour/bjjopen mocna obsada 150-200 zawodnikow Michal z Wroclawia(Szklarska p.) zdobyl 2 zlota z klubem Carlson Gracie Team . Gratulacje Wroclawski Syndykat Zbrodni
Witam, mam 17 lat, waga 82 kg ( po redukcji ze 120) endomerfik - niestety, 8.10.2006 roku zakonczoylem odblok po moim pierwszym cylku- propionat Eapu 10ml. Teraz mam zamiar rozpocząć cylk: - dekabol 200 10ml - Prolo 20 ampółek Mam pytanie czy moglbym juz zacząc 3.12.2006. Przerwa miedzy cyklami wyniesie - dokladnie 8 tygodni. Prosze o podpowiedź.
[...] 17 lat i waże 70 kg i 180 cm . Chce szybko nabrać masy mieśniowej poprzez suplementy ,ponieważ trening mam ułożony . Posiadam 4 kg gainera mutant mass i 300 gram creatine expolode oraz 20 kapsułek Bcaa. Co do tego dołożyć aby nabrać masy bez diety . i jak spożywać te suple. Cwicze 10 msc 3 razy w tygodniu. Mam okolo 200 zł do wydania na suple.
Witam Potrzebuję od was porady, jak dobrze ułożyć sobię dietę pod Propa 1-8 , oraz wino 3-9. O ile uciąć kalorie podczas rozpoczęcia redukcji na sam start? O 200, 500, 700 od mojego BMR potrzebnego do utrzymywania masy? B 3g/kg, T 1g/kg, W 5,5-6g/kg? Czy coś do tego dorzucić, jakiś spalacz?
[...] :) mam 21 lat staz kolo 1 roku przez pierwsze kilka miesiecy byle bez diey poprostu staralem sie jesc czesto i duzo :p od 2 miesiecy mam dietke teraz postanowilem sobie cos kupic typu "odzywka" chce zaczac od tego miesiaca :p moj budzet to 200 zl gainerka juz zakupilem :) chcialbym cos do niego dodac moj cell to masa oczywiscie :) prosze o pomoc
Witam prosilbym o rozpisanie nastepujacego cyklu SAA jest to moj drugi cykl. wczesniej Omnadren 250 10ml + 200 methandiendone 5mg przyrosty ok 6kg. cel cyklu : masa miesniowa dobrej jakosci. sustanon i boldenon sa srodkami aptecznymi meta przywieziona z egiptu kupiona od dobrego dila.
Witam, tak sie składało że posiadałem 200 kapsułek jabłczanu kreatyny z treca CM3.Cykl trwa już ok 3 tygodni.Czy mogę dokupić zamiast tego jakiś monohydrat czy musi być dokończone tym jabłczanem z treca? Problem w tym że u nas w sklepie zabrakło tego jabłczanu, jeśli moge połączyć z mono to jakiego polecacie? dodam że jest to mój 3 cykl na [...]
Hej! Mam maly problemik mam bardzo mocny brzuch jezeli chodzi o trening to np: zrobie ponad 1000 spiec, ponad 200 pelnych brzuszkow. Lecz problem twki w tym ze jest on nie wyrzezbiony, wprawdzie widac miesnie ale porownajac to z innymi ktorzy maja duzo slabsze rezultaty to ... no wlasnie... Macie jakis fajny trening albo rady.. :/ ? Z gory dzieki. [...]
witam lece kuracje 200 mg deki co 6 dni i 500 susty co 7 dni. przez 7 tyg. w sumie. na odblokowanie clomid po 3 tygodniach od ostatniego. Obawiam sie o ginekomastie, przy takich dawkach powinienem czy nie???? z tego co wiem to nolvadex trzeba stosowac.w jakich dawkach go brac, w czasie cyklu czy po????czy ten clomid po wystarczy????? z gry dzieki
Chcę kupić jakiś mały rower stacjonarny, ale mam mocno ograniczone fundusze jakieś 200-300zł mogę wydać. Widziałam takie rowerki w Tesco, ale nie wiem czy nie będą to pieniądze wyrzucone w błoto. Rower ma być do "jazdy rekreacyjnej", tak aby nie rozwalić sobie całkiem kondycji przez zimę. Chcę jeździć 3-4 razy w tygodniu po ok 40-60min. Co [...]
