200

koles08, łap soga ok, dzięki za podpowiedzi , zmodyfikowałem wg. wskazówek ; 1, Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 NitroProGen 40 Słonecznik, nasiona 30 Płatki owsiane 100 banan 57/26/82 784 kcl (jajek nie strawie tak rano,mam kompletny brak apetytu po wstaniu, dlatego robie szejka) 2, Chleb żytni razowy 180 Jaja kurze - 3 średnie jajka [...]

1,Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 NitroProGen 40 Słonecznik, nasiona 30 Płatki owsiane 100 banan 57/26/82 784 kcl (jajek nie strawie tak rano,mam kompletny brak apetytu po wstaniu, dlatego robie szejka) 2, Chleb żytni razowy 180 Jaja kurze - 3 średnie jajka (60g) 180 Masło roślinne, kostka 20 + warzywa do kanapek (papryka,pomidor,ogorek itp) [...]

1-4 meta 25 mg ed 1-10 deca 200 mg/week 1-10 tesc cypio 400 mg/week 11-14 prop 100mg/e2d - odblok 2 dni po ostatnim strzale 15-16 HCG 2000-2500 j.m e3d 17-18 clomid 3x 100mg do konca po 50mg

ja proponuje tak: 1-10 deka 200 e5d 1-9 susta 250mg e3d 10-15 prop 100-150mg e2d 9-16 vinko 30mg ed oral 50mge2d inj

[...] Ty tez, reszta tez, kazdy wybierze to co dla niego najlepsze. Jak juz wspominales, czasem sama glowa wystarczy. Mam kolege co bije jakis taitropin czy bog wie jak sie to zwie za 60$ 100iu i jest przekonany ze ma super GH, forme ma naprawde kozacka, bo zapiernicza na 200%, i on jest zadowolony. Wiec grunt placic malo, i miec ten sam efekt %-)

20 strzalow omy + 200 tab mety i bedziesz wielka. Tylko na hoj ci te miesnie?? Bo chyba nie dla chlopakow?? Lubisz budzic postrach na ulicach??

I posilek 7.00 200 ml mleka 2 %/OK 100 g platkow kukurydzianych/ZAMIEN NA OWSIANE 50 g orzeechow laskowych/DAJ 20-30G DAJ PELNOWARTOSCIOWE BIALKO I WARZYWA B - 21 T - 37 W - 90 II posilek 10.20 2 kromki chleba zytniego razowego/OK 2 jajka/DAJ 3 JAJKA DAJ WARZYWA B - 17,5 T - 11,4 W - 74 III posilek 12.10 kromka chleba zytniego razowego/OK 50 g [...]

Troche za dużo towaru. Wystarczy że polecisz 1-12 mix 250mg e3d 1-10 deca 200/300mg ew Reszte soku zostaw na kolejny cykl. HCG obowiązkowo podczas cyklu

[...] w efekcie której powstają uszkodzenia biomolekuł. Jeżeli podajemy od razu zredukowny chrom trójwartościowy, to nie zachodzi jego redukcja. W zalecanych dawkach (200 mikrogramów na dobę) chrom organiczny, szczególnie w postaci polinikotynianu chromu, jest całkowicie bezpieczny - leczy cukrzycę starczą i miażdżycę oraz redukuje tkankę [...]

[...] To jakiś obłęd!!! Firma pewnie amerykańska? Ja widziałem amerykański pikolinian chromu w dawce 3 mg chromu (3000 mikrogramów) w 1 kaps. Całkowicie bezpieczne dawka to 200 mikrogramów chromu. Nie mam jasności, co do szkodliwości pikolinianu, ale uważam, że w przypadku zdrowia wszystkie wątpliwości powinny być rozstrzygane na niekorzyść [...]

[...] dla wzrastania i rozwoju kośćca. Stanowi też jednocześnie bezwzględne wskazanie do zastosowania profilaktyki osteoporozy u tych pacjentów . Należy suplementować wapń do 1200 - 1500 mg/dziennie (w zależności od wieku) i witaminę D od 500 do 1000 IU (w zależności od pory roku) , poza tym muszą być eliminowane wszystkie znane czynniki ryzyka [...]

[...] się z szybkością 27 par zasad rocznie (pary zasad to podstawowe cegiełki z których składa się DNA). Ale kobieta paląca ma po 40 latach palenia telomery krótsze o dodatkowe 200 par zasad. Jeszcze krótsze (o nadprogramowe 240 par zasad) są telomery kobiet otyłych. Badanie występowania w mózgu czynnika wzrostu MGF i jego potencjalnych [...]

Waga "zwykła" GSP i Alvesa to od 190 do 200 funtów. Czyli robią dużą ścinkę do limitu WW. Dlatego myślę że będzie fajnie - żaden nie będzie miał tak masakrycznej przewagi fizycznej jaką z reguły mają.

i czy jechać już na masie ciagle te 300mg/tyg czy redukować dawki co jakiś czas?i ile mogę zrzucać kg/miech na 200 prologantum/tyg żeby nie tracić mięcha a dobrze się wyciać?1-15kg?moge dodać do tego jeszcze bcca choć pewnie nie zmienia to dużo i może jakiś lekki spalać? czy odpuścić?

czyli co mam zwalić w 2 tyg 10kg?i mieso mi nie spadnie przy 200mg testa?dobrze zrozumiałem? zatłuszczenie jest gdzieś na poziomie 17% no z 10kg chaiłbym zrzucić żeby wyglodać wycięty 10-12 max ile to zwalac przy 200 testa tyg? Zmieniony przez - zrytykask w dniu 2014-10-28 19:18:07

ale tu chodzi o reukowanie na sterydach czyli dobry dział,chodzi tylko o to aby ktoś napisał ile mogę redukować bezpiecznie przy 200/tyg prolki i tylko tyle czy 1kg czy 2 tyg dlaczego mnie atakujesz? Ten chłopaczek co mi podał tą diete i trening nie szłyszałem o tym ,wiesz tam inne tematy jak piszą to pisza o sobie ale mój przypadek jest inny [...]

nie, nie, nie.. to sa warianty na klatke i barki, z ktorych kazdy wykonujemy raz tygodniowo.. przy treningu 2x tygodniowo robilbys 200% treningu, liczac ze ten jest w 100% odpowiedni (nie za lekki, nie za ciezki, taki w sam raz) jesli chcesz mozesz skorzystac z planu, ktory zaraz uloze, mam czas a i nie sprawi mi to jakiegos problemu.. [...]

Tak myśle i.. nie da sie jeszcze tutaj wepchnąć? Żeby.. właśnie jak napisałeś, robić 200% treningu? Chce się teraz wyżyć, bo za miesiąc bede mógł (przez wyjazdy w wakacje) ćwiczyć tylko w "domowych" warunkach. Nie da sie tutaj jeszcze w 1 dzień barków albo klaty wcisnąć?:D Nawet razem połączonych ;p Albo osobno xD Wiem, marudze, ale coś [...]

[...] Witaj Ojan, ktoś Ci ją stwierdził czy to taka domorosła diagnoza jak u mnie: ) ? Zastanawiam się gdzie mam udać się z moim zapytaniem z pierwszego postu,boję się że dam 150-200 zł lekarzowi za 5 minutową wizytę ,by powiedział "proszę ćwiczyć ale uważać",albo "proszę lepiej nie ćwiczyć"... tyle to ja sam wiem: ) Zmieniony przez - Osadnik w dniu [...]

[...] oczywiscie mierze na luzie bez spinania ani wciagania wtedy jest 76 :) ale narazie sproboje zjechac tak do 10% bf i dobic suchego miesnia bez zbednego zalewania sie i sile podgonic w koncu zrobic te 200% wagi ciala wycisnac. I potem znowu lekka redukcja ale ostecznie pewnie na przyszly wakacje bedzie stana jaki bym chcial osiagnac ale czas mam.