200

Jakie dawki przyjmujesz teraz jeśli test ok 200 mg i mety 20 mg to możesz natępny cykl zrobić tak: 1-10 deca 200-300 mg 1-11 test prolo 200-300 mg co 5-6 dni nolva w razie potrzeby po ręką. P.S. W udzie masz 70 cm ? Masz dopiero 18 lat lepiej poczekaj z drugim cyklem zrób go w przyszłym roku jesli już tak bardzo chcesz Zmieniony przez - Aleks w [...]

[...] strony klatki piersiowej i bóle głowy. 1. WIEK: 31 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, meta solo, testosteron+deca+meta ok. Roku na cyklu 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. [...]

[...] teoretyczny: normalna dieta redukcyjna 1 500 kalorii 2 300 kalorii 3 300 kalorii TRENING 4 300 kalorii posiłek po treningowy ( białeczko z domieszką wegli) 5 500 kalorii 6 200 kalorii bilans 2100 kalori i teraz wersja o jaką pytam 1 300 2 300 3 500 TRENING 4 500 5 300 6 200 teraz który wariant lepszy zakładamy ze proporcje białek wegli i [...]

A fahr mówi że dieta praktycznie nie.ma znaczenia do 6% bf,podstawa to dobre hormony i komu tu wierzyć%-) Zmieniony przez - luki77 w dniu 2013-10-22 13:20:12 bijąc 20-25 j.m. apteki hormonu do tego lecąc 200 mcg t-3 200 mcg clenu miska schodzi na drugi plan ;-)

Daj od razu -200/300kcal i nie ruszaj póki waga będzie leciała. Jak po jakimś tygodniu nie zanotujesz spadku to obetnij o kolejne 200/300kcal. Jeżeli chodzi o środki to może klasyka czyli prop+wino ?

BRAZYLIA Trener: Bernardo Rezende. 1. Marcelo Negrano Ur. 10.10.1972; wzrost: 200 cm; waga: 89 kg. Wyskok w ataku: 356; w bloku: 338.Klub: Zip.Net Suzano. 2. Marcelo Elgarten Ur. 9.11.1974; wzrost: 183 cm; waga: 78 kg. Wyskok w ataku: 321; w bloku: 308.Klub: CR Vasco Da Gama. 3. Giovane Farinanzzo Gavio Ur. 7.9.1970; wzrost: [...]

Witam. Zjadam dziennie ok.400g miesa.Jednak nie mam zbyt wiele czasu na przygotowanie wiec jem 200 g przed i 200 po treningu. Plus makaron albo ryz to daje mi 50-60 g bialka na porcje! Nie wiem bardzo co zrobic,bo nie mam czasu na przygotowywanie miesa 4 razy dziennie. Ogolny bilans sie zgadza. Moze tak byc czy nie??

[...] ace bo po nim jestem zaj**iscie nerwowy nawet jak zbijam prolaktyne...podobno po enanie trenie nie ma odczuwalnych az tak sidow dlatego chce na testa dac...mysle mala dawke 200-300mg ale jak czytam na forum to kazdy wali 400-600mg a wiec juz sam nie wiem hehe....jeszcze ktos moze polecic dobry tren enan ? czy stawiac na pmp ? :D 200-300mg trenu [...]

Ach Ci koledzy Domyslam sie ze 3 paczki tescia to 3x 5 x100 mg Czyli 1500 mg = prawie nic Podobnie z deca 6 x 2 ml x 200 mg = 1200 mg Minimum: 1-8 deca 200 mg 1-9 prolo 200 mG E5D Reasumujac musi dokupic 2 ampulki deci oraz 2 paczki testa. Jak wygladaly poprzednie cykle?

[...] jest zbyt obszerna, pisana "ludzkim" językiem, obala takie mity jak to że spożywanie żywności bogatej w tłuszcze powoduje miażdżycę, to że cholesterol pownien być poniżej 200 i wiele innych. Wspomina też jak koncerny farmaceutyczne wpływają na wyniki badań tak aby pokazać że cholesterol jest be i nawet najmniejsze przekrocznie powinno być [...]

Wiesz tutaj nie trzeba szukać badań tylko trochę pomyśleć, skoro 90% ludzi powyżej 40 roku życia po cholesterol powyżej 200 to raczej trudno wnioskować że 90% ludzi wymaga leczenia a jak nie to zejdą z tego świata w ciągu kilku najbliższych lat. Do tego nawet przewciwnikom teorii Hartebacha trudno podważyć to że np. po wprowadzaniu masowo statyn [...]

[...] jest zbyt obszerna, pisana "ludzkim" językiem, obala takie mity jak to że spożywanie żywności bogatej w tłuszcze powoduje miażdżycę, to że cholesterol pownien być poniżej 200 i wiele innych. Wspomina też jak koncerny farmaceutyczne wpływają na wyniki badań tak aby pokazać że cholesterol jest be i nawet najmniejsze przekrocznie powinno być [...]

[...] branży farmaceutycznej, który zarabia krocie na sprzedaży statyn, czyli leków obniżających poziom cholesterolu. Każdy lekarz twierdzi, że cholesterol należy obniżać poniżej 200 (w USA bardziej „postępowi” lekarze zalecają nawet obniżanie poziomu cholesterolu poniżej 100). Tymczasem w pewnym wieku, kiedy przestajemy wytwarzać hormony płciowe, [...]

[...] bialko wpc + 3 gram hmb 19:30-20:30 115 gram slodycze 80 gram owsianki 100 gram malini 100 gram platki 2,5 dl mleko truskawkowe 80 gram wrap 100 gram smietana 13% tluscz 200 gram marchewki 200 gram kapusta Macro B 310 T 51 WW 408 3400 kcal /SFD/2016/9/16/ad44cdb4d65145c1968e648adaddbd70.jpg [...]

Dzis wolne od treningu :) Dieta 3x quest bar 5 dl yogurt 1,8% 140 gram platki 1100 gram salatki 650 gram jajka (tylko bialka jajka) 50 gram ziemnaki 200 gram banana 125 gram tunczyk 15 gram proteinella 250 gram owsianka 200 gram chleb 2 dl twarog 0.2 % Macro B 260 T 72 WW 531 Suma tygodnia Trening tak sobie idzie. Po redukcji zawsze slabszy [...]

[...] zaloguje treningu. Jutro barki + lapy. Dieta 35 gram wpc 400 gram ryz (gotowany) 1 kg ryby 1 dl sos 400 gram salaty 80 gram wpc 210 gram chleb 10 gram maslo 10 gram szynki 200 gram bagietki 15 gram masla 200 gram zelki 130 gram ciastka ryzowe 2x bialkowe barsy 500 gram yogurt 90 gram owsianki 3 dl mleka Macro: B 426 T 92 WW 957 Total: 5600 kcal [...]

[...] Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 20x12 20x10 20x10 Prostowanie ramion na wyciagu stajac (linka) 27x14 27x12 27x12 Super sety przedramion 5 seri Dieta 35 gram wpc 200 gram bialkowe barsy 50 gram wpc 200 gram owsianki 300 gram bialko jaj 2 jajka Macro: B 202 T 49 WW 148 Total: 2 000 kcal Do zjedzenia jeszcze okolo 1500 kcal Suple 3x [...]

Trening N/A Dieta 35 gram wpc 5 jajka 200 gram owsianki 200 gram ryz 900 gram kurczak 140 gram bialkowe barsy 4 jajka Macro: B 211 T76 WW 248 Total: 3 300 kcal Suple 3x Ashwagandha 5 gram omega 3 5 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina Moj czwarty tydzien od kiedy zaczalem masowac. Waga troche troche do gory idzie uwazam [...]

[...] wczesniej ale jakos tak wyszlo ze nie jest sprawdzone. Trening N/A Dieta 70 gram wpc 400 gram makaron (gotowany) 1 dl sos 500 gram salaty/warzywa 500 gram kurczaka Macro: B 220 T 60 WW 200 Total: 2 200 kcal Suple 3x Ashwagandha 5 gram omega 3 5 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina 1 tab Vitamina C 5000 IU Vitamina D

Trening N/A Dieta 200 gram owsianki 1 jajko 200 gram makaronik (nie gotowany) 2 dl sos 100 gram ryby 500 gram salatki/warzywa 35 gram wpc 125 gram owsianki 100 gram jagody 50 gram wpc 125 gram owsianki 100 gram jagody Macro: B 178 T 83 WW 407 Total: 3 000 kcal Suple 3x Ashwagandha 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram [...]