200

[...] Ciąg: 130 x 8 Po Cyklu: Waga: 102 kg Wzrost: 177 cm Biceps: 45 cm Klatka: 121 cm Pas: 91 cm Udo: 71,5 cm Wyciskanie Klatka: 150 x 6 Wyciskanie Barki: 80 x 8 Przysiad: 200 x 8 Martwy Ciąg: 170 x 8 2) Cykl Cel: Sila i troche masy Który cykl: 2 Poprzednie cykle: Pierwszy byl na dlugich estrach susta 10 strzalow, meta 100 polskiej i wino 50 [...]

chyba chodzilo o to ze bic co drugi dzien ...albo cos EDIT: ale sila to kosmicznie na tym cyklu poszla wyciskanie 125 x 6 na 150 x 5, przysiad 170 x 8 na 200 x 8 <wow> Zmieniony przez - HK w dniu 2005-09-11 13:08:05

[...] należy - na początku cyklu 3-4 tydz. dostałem jakiejs wysypki ale po paru dniach zniknęła - opuchlizna na twarzy - czasami mocno nerwowy - ciężko mi chodzic do szkoły po 200-300m. odczuwam silny ból w okolicy kostki i łydki nie wiem czego jest to wynik- szybkiego przybrania na masie? 7) Podsumowanie końcowe: To w sumie moj pierwszy prawdziwy [...]

chcem jeszcze dodac ze nie miałem takiej prawdziwej diety jak wiekszosc karków na forum tylko jadłem dużo i wszystkiego ale do tego codziennie 200-300g ryżu i kurak prawie codziennie.

[...] 90x7 przód Przysiad: 160 x 6 Martwy Ciąg: 170 x 3 2) Cykl: Cel: Nabicie czystego mięśnia przy jednoczesnej redukcji BF Który cykl: 4 Poprzednie cykle: 1) 1-12 prolo 200mg e5d 1-10 nandro 200mge7d 2) 1-8 prolo 200mg e5d 2-9 wins 50mg e2d 3) 1-12 mix 250mg e5d 1-4 meta 20mg ed 1-10 nandro 200mg e7d Ostani cykl [...]

slayerek01 dzięki kasteta zabezpieczam tyły. w mc mam rekord prawie 150 kg moim długoterminowym rekordem jest 200 w wl magiczną 100 przekroczyłem teraz 100x5 wystarczy solaros te dwa gargi kosztowały mnie mniej niż cena na pudełku biore oczywiście w dni treningowe. Jeść nie woła cykl planuje do lutego ( w tym teście) zobacze jak zadziała jeżeli [...]

czak jak masz lidla w miescie u siebie to poszukaj go u mnie jest w nim piers pakowana na tackach za 11,99/kg porcje sa akurat na 1-2 posilki 200-400g 3-6 zl - dobra opcja przymierzam sie do kupienia 10 takich porcji po wyplacie i zamrozenia

[...] z wyciągu górnego linek 2x Po treningu 30 min cardio na rowerku. Jeżeli chodzi o dietę wygląda na dzień dzisiejszy następująco: 1.8 białek/2 żółtka/40 g masła orzechowego 2.200g kurczaka/ 500 g lodów z lidla ^.^ ( po treningowo taki cheat) 3.200 g kurczaka/ 40 g masła 4. 200 g kurczaka/ 40 g masła 5. 5 całych jaj Ogólnie polecam każdemu [...]

nigdzie nie moge sie doczytac, ile winstrolu najlepiej wziasc zeby bylo optymalnie - chialem go wsadzic na poczatek cyklu z deci: 1 200 2 300 3 300 4 300 5 300 6 300 7 200 8 100 Deca jest IP i winko tez bedzie - jedna flaszencja - 10ml po 50mg zdaje sie - PANOWIE DORADZCIE COS SENSOWNEGO, BITTE. WPWW!

[...] do typa ktory ma budowe kulturystyczną dieta aktualna u mnie na czczo 45 min cardio przed 10 g bcaa 1.100 g platkow owsianych + 10 bialek jaj 2.100 g ryzu parabolicznego i 200-220g kurczaka lub wolowiny+ troche oleju lnianego 3. jak 2 4. przed treningiem 600 g pieczonych ziemniakow +200 g kury lub wolowiny 5. potreningowo ryz i kurczak jak [...]

[...] zostać. 07.07.2018 Jadłam mało. Śniadanie: 2 jajka sadzone, kasza gryczana i brokuł Obiad /2 śniadanie: risotto z warzywami na maśle PRZERWA kolacja: resztka risotto + 200 g borówek amerykańskich Widzę efekty tabletek, bo zwykle po przerwie 8 godzin już dawno bym leżała z bólem głowy, brakiem możliwości wstania i z wszystkimi objawami [...]

[...] se. Nene... to prawie jak przy budowie domu czy wykańczaniu mieszkania. W pewnym momencie przestają robić na człowieku wrażenie duże liczby. Ja mieszkam w mieście powyżej 200 tys. mieszkańców, pochodzę fakt faktem ze wsi, ale większość to związki długoletnie z zamiarem ślubu albo single, którym nie wychodzi. Więc albo tak, albo tak. Cod na [...]

Dobra napisze jeszcze raz co planuje, moze mi pomozecie :D Wiec planuje wziasc 20Test Prop i 200 Mety Scan (tutaj sie nad iloscia 100 czy 200) cukl chce rozbic na 8tyg. Oczywiscie beda : Vitaminy - Vitaral 2x dziennie Oslonka na watrobe - Sylimarol 1:1 Carbo 4kg BCAA OLIMP -300 kaps Bialko OStrowia 1,8kg Clomid 5dni po 1tab Dieta taka jaka bede [...]

Brzuch 46 chyba że 46 jest jak się połozysz to 45,5 , wymachów 100 . Wciąż brakuje kilku do 200 wyjdź na dwór i pęknie 200 :-)

Brzuch 46 chyba że 46 jest jak się połozysz to 45,5 , wymachów 100 . Wciąż brakuje kilku do 200 wyjdź na dwór i pęknie 200 :-)Jest tak jak piszesz w pierwszym zdaniu :-)

[...] 150 g -ryż 100 g 30/78/4/571 18:00 trening 6. 20:00 -banan 180 g -szprotki w puszcze 125 g -porcja miodu 20 g 32/52/16/478 7. 23:00 -łyżka oliwy z oliwek 10 ml -twaróg 200 g 24/8/10/216. Oprócz tego do każdego posiłku 180-200 g owoców lub warzyw. Proszę o opinie. Zmieniony przez - zdziwrocek w dniu 2011-10-10 18:25:46 Zmieniony przez - [...]

No wlasnie o to chodzi, czasami cos tam dreptam na kuchnie po kuraka czy cos %-) Moze z 200 bedzie :-D Dobra w AppStore byl Walkmate. Zmierze ile tego nadreptam Zmieniony przez - warezz w dniu 2013-03-25 22:11:45

Czyli dla 20-latka maksymalna stawka serca wyniesie 220-20=200 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

To czemu w spisie organonu nie ma wogóle deci??? A na polskiej stronie jest tylko max 100 ?? W spisach anabolików też nie ma ani 100 a tym bardziej 200 której Organon nie produkował NIGDY ... Co dziwniejsze miałem znajomego który w niemczech kupił w aptece dece 200 !! UNDER W APTECE ??

[...] jest ten dzial i po to jest ten ttemat zeby rozwiać wątpliwości, żeby potem takie knypki jak Ty nie wbijały sobie oleju słonecznikowego i nie marudziły na forum że nic nie idzie ... A jeśli masz coś do powiedzenia oprócz spamowania to znajdź mi w rejestrze dece organonu 200 i 100 ml z potwierdzeniem że ta firma to produkuje ! -daje Ci 200 zł ...