200

to i ja. 200 g nutelli i 2 banany...

chociaż bardziej bym polecał 200, 100, 50 no ale to już od Ciebie zależy, pamiętam, że po dniu z najniższym węglem to byłem wyraźnie chudszy

[...] w wioślarstwie.Rok później mistrz polski juniorów w czwórce ze sternikiem ,oraz reprezentant kadry Polski juniorów. Zafascynowany dyscypliną Strong Man startuje od 2002r w regionalnych zawodach w Płocku. Żona Iza z którą trwa w szczęśliwym związku od 10 lat.Ma dwie wspaniałe córki Karolinkę 8 lat,oraz Kasię 4 latka. Wspólnie z żoną [...]

jakis uniwersalny, tak zeby byl dobry. plnow no tak 100-150zl, ale jak warto dolozyc to i 200 sie znajdzie %-)

[...] do wyprostów 4s wykopy wyciąg dolny 4s odwodziciele + przywodziciele 4s i zmarłam... :D miska - powoli dokładam kcal I 4 całe jajka + 2 białka II 150 g kura, 10 g smalcu + 200g jabłko III 50 g skrobii ziemniaczanej, 5 g kakao, 10g odżywki, wafel ryżowy, 7g jaśków, 200 g kura IV 50 g skrobii ziemniaczanej, 5 g kakao, 10g odżywki, wafel [...]

[...] 25kg I foto: /SFD/Images/2016/6/11/b81cc3607ff64669a58880ebab6dd6da.jpg Miska po dołożeniu kcal: I 4 całe jaja + 2 białka II 150 g kura + 10 g smalec , 400 g truskawek III 200 g kura , 50 g skrobii , 5 g kakao, 5 g odżywka białkowa, wafel, 7 g jaśki, IV 150 g kura, 50 g skrobii , 5 g kakao, 5 g odżywka białkowa, wafel V 4 całe jaja + 1 białko

no dodaje poszło+200 w narazie a potem nie wiem chyba tłuszcze do 80g w dni treningowe podbije

Czy wliczacie warzywa do swoich dzienników? Ja wczoraj zjadłem ok 1 kg warzyw (nie licząc ziemniaków). To ok 200-250 kcal? Wliczać czy olać? Zmieniony przez - Struc w dniu 2016-06-30 11:19:47 Zmieniony przez - Struc w dniu 2016-06-30 11:20:50

co to kur*a jest???? http://www.buysteroids.com/deca-200-c-69.html

hola! enan 200-250/tydzien (jako podklad staly) prop 300/tydzien (jako lukier na ciasteczku) ole!

siemana z rana wlasnie poszlo 200 bolda 250 enana i 50 propa czyli pierwsze sniadanie zaliczone

wlasnie poszlo 200 bolda 250 enana i 50 propa elit dał bys w koncu fote na forum albo na priva bo bijesz i bijesz a sie wydaje ze jak leszcz wyglądasz (czyt. jak spamer ) mówię o całokształcie Zmieniony przez - eLGo w dniu 2008-05-16 12:54:31

no wiem ale ****a np. moj stary musial tyle tyrac zeby zmienic fure a tte skurywysny jezdza furami po 200 000zl a siedza na dupie w tym sejmie i **** robia ****e. ****a na******lilbym ich wszystkich

[...] !ogromnym jak zwierz!kto nie ma masy jest nikim!chudzi moga isc na ryby !najwazniejsza jest wilkosc!jak jestes wielki rzadziszwchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !MASA TO PODSTAWA!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!TO JEST WLASNIE SENS [...]

ja jestem teraz tak nakrecony, ze masakra na treningach daje z siebie 200% mam za***istego trenera co umie zmotywowac drugi trener od mt juz nietety wyjechal, ale dam rade

czyli 200

no to ja też mam diete wysokobialkowa dzis.. wyciagam wlasnie moje 200 g twarogu %-)

moje wyniki z pierwszego dziennika cholesterol 179 mg/dl - 130-200 trójglicerydy 35,34 md/dl - 30-135 glukoza 85,59 mg/dl 70-99 TSH 1,79 uIU/ml 0,35-4,94 FT4 0,96 ng/dl 0,7-1,48 FT4 2,24 pg/ml 1,71-3,71 ALAT 17,24 U/l 0-31 ASPAT 21,25 U/l 0-32

no jak to, jak długo zapuszczasz i później ogolisz to jest +200 do piękności

a w ogóle ostatnio pierwszy raz widziałam kobietę, około 190-200. I to młodą dziewczynę, o takich normalnych proporcjach, nie chudą jak modelka. Wyglądało to przedziwnie. Jestem przyzwyczajona do kobiet 175-185, ale ona była po prostu GIGANTYCZNA. Odwróciłam się nieprzyzwoicie, żeby obczaić.