200

[...] przed treningiem Ryż brązowy gotowana/duszona pierś warzywa z oliwą: ogórek, pomidor, sałata, papryka TRENING III - owoc (jabłko, banan najczęściej)lub sok przecierowy 200 ml IV - ryba (łosoś, makrela), warzywo (pomidor), czasem do tego ciemne pieczywo/grahama V - ser twarogowy półtłusty, warzywo (papryka, pomidor), kilka orzechów lub [...]

sory za 200 tab po 5 mg 300 zł to chyba za drogo troche co nie Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-08-12 21:11:06

olech w 67,5 ponad 200 wypjerdalał w szczycie formy

[...] na swoich agentów w tzw. „litewskim odrodzeniu narodowym” i jak wysoko dotarli tam jego agenci? „Po owocach ich poznacie” – a owoce były rzeczywiście obfite, gdyż niewielki (200-300 tysięcy ludzi) do niedawna etnos stał się zawziętym wyznawcą nie tylko ideologii, która wbrew wszelkim historycznym faktom zawłaszczała całą tradycję Wielkiego [...]

a co miales na mysli? mam nadzieje, ze nic zboczonego jakies 200-250f /miesiac zalezy od dila

200 gram kiełby solo

Ale cóż, jutro na dzień dobry 200 poleci na przywitanie

miałem zjeść 100W, ale coś poj**ałem i zjadłem 200, co teraz ?%-)

mi zazwyczaj ciagle cieplo. Kazik jak przegiales z weglem to jutro daj 100 mniej albo dzisiaj na godzinny marsz jeszcze idz%-) ja ciagle to samo to sie nie myle. 150 owsa, 200 ryzu/kaszy, 0,5-0,6 kg miesa,500gr twarogu i 2 x po ok 60 gr wpc.

ja szamię krupniczek, polecam mój naprawdę uluiony, bo tylko tu dostaję 200 zł jak pójdę zamiast wydać, szkoda że mam zęby zdrowe %-)

fajna pompa była, trochę tylko węgli w nocy zjadłem ze 200, polecam

spoko spoko - choc ja sobie nie wyobrażam żeby muc trzymac ptasznika na ręce , starczy żeby nie uciekać w pocie czoła i tetnie dochodzacym do 200/min z garażu jesli przebiegnie tam sobie taki jak na nasze warunki duzy czarny kudłaty

a bo dawalem linki na zapisy na darmowe próbki nowej przedtreningówki bylo 200 zestawów i chcialem zeby z forum sie tez zalapali i widzisz jak sie odwdzieczyli:-D

[...] raczej :D został mi do napisania jeden egzamin , Statystyka :'-( ale pier.. nie uczę się , idę na lajcie , na przypale albo wcale hehe }:-( już raz się tak udalo :D Dieta BTW : 140 /50/200 1. whey , owsiane , orzechy nerkowca 2. banan , orzechy 3. chleb żytni , pastrami 4. kurczak , ryż. drożdze będzie : 5. twaróg , kakao , orzechy

[...] siedząc pionowo bez oparcia 4x max Mocy nie było #-P trening tak dał mi popalić ,że musiałam skrócić cardio %-) wróciłam do domu i usypiam .... Dieta BTW 120/ 60 / 200 --> przyjęłam nowy rozkład , więcej węgli mniej białka i taki jest fajniejszy dla mnie :-D 1. jogurt naturalny , pestki dyni , płatki owsiane , kiwi 2. jaja , chleb [...]

[...] wrócę pewnie dopiero po świętach :) Dieta jako tako :) syfu żadnego nie jem , w miarę dużo i zdrowo , ale kurczaka dalej nie tykam :p Co najśmieszniejsze , jem jakieś 200, 300 kcal więcej niż wcześniej - ani nie chudnę , ani nie tyję :-) ćwicząc 4 x tydzień też nic się nie działo , cuda @-| Tak w ogóle mam straszny bałagan w głowie , [...]

Jeśli chodzi o jedzenie, to pierwszą redukcję miałam ustaloną na 1800 (BTW 130/75/150). Trochę Was ostatnio poczytałam i wyszło, że mogłabym zacząć od 2000 (BTW 120/80/200). Kalkulator pokazuje mi, że na utrzymanie wagi powinnam jeść 2200. Wrzucam dzisiejszą miskę. Dziś DNT. W te dni pomyślałam, żeby robić rotację węglami, więc je ucięłam (- [...]

Gymi do 90 w pasie brakuje mi jeszcze jakiś 200-300 clena

To ile siwy w końcu masz? 200-300 clena to Ci brakuje żeby serce padło

ja uzywam bardzo male ilosci. 100e2d (albo inaczej - 100 w treningowe strzelam), a tego ip bije niecaly ml, bo mi podnosi cisnienie bardzo. do tego w tle caly czas jakies 200-250mg testa dlugiego (enan/omo). sam sobie policz. tak naprawde smieszna kasa.