200

O a mój ma niby Testowana wytrzymałość 150 kg, testowałem pod 200 xD haha nawet nie wiedziałem tego xD tak było u mnie na poczatku

noto dajemy dzisiaj do 200 możemy dobić spokojnie ide sie oglolić i twaróg wypic i zaraz do was wrócę

Ale do 200 dobijamy dawac Mi sie wydaje ze powoli idzie :P

dawać do 200 jeszcze troszke

Dobra albo do 200 stron albo do polnocy

Ja chce byc 1 na 200

ja twaróg wale w kanapki z chlebem zytnim 200 g twarogó w 2 kanapki wale dziwnie to wyglada bo grubo ale mnie to ***ie

[...] 1. W ćw 1 i 2, mam rampę. Zacząć od zaniżonych ciężarów, czy narazie zostawiam tak ja jest i np będę dokładał co 2-3 tygodnie ? 2. W wyciskaniach zawsze robię tak, żeby ciężar opuszczać do maksymalnego napięcia najniżej jak się da. Prawidłowo ? Z pytań to tyle narazie, Diete trzymam na 100%, zmotywowany jestem na 200%. Wrzucę 2 filmik później.

[...] zawsze robię tak, żeby ciężar opuszczać do maksymalnego napięcia najniżej jak się da. Prawidłowo ? Z pytań to tyle narazie, Diete trzymam na 100%, zmotywowany jestem na 200%. Wrzucę 2 filmik później. 1.Jeśli zaliczasz wszystkie serie i powtórzenia to dokładaj co tydzień. 2.Tak, byle nie za nisko, bo wtedy wbrew pozorom mięsień może się [...]

[...] nodze 4 x 12 4.Uginanie podudzi lub żuraw 4 x 12 5.Lekki martwy ciąg 4 x 10-12p- oceń jak plecy + plank 4 x max Wszystko ok, udało się dotrwać zdrowym do piątku %-) Co do obserwacji żywieniowych, narazie jest ok. Czasami zdarzają się gazy, ale to pewnie po jogurcię. Dietę taką zostawiam, może trochę mniej białka bo aż 200 nie potrzebuję.

[...] żołnierskim ma fajny zapas, mogę spokojnie dokładać. Barki mam w miarę mocne, żeby tylko plecy wytrzymały. Dostałem od mamy, taki proszek z witaminami. Do rozpuszczenia we wodzę 200-500ml. Chyba wprowadzę to na stałe, na pewno mi nie zaszkodzi. Jutro wstawię fotę tego specyfiku. Jutro Nogi ! Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-07-05 18:58:57

No dzisiaj przeczytałem o dece z winem, też ciekawe połączenie. Na poprzednie cykle typ walił 5ml susty, na kolejny 200 tab wina. Grubo Ci powiem.

lepiej mi znajdz tapetki jakies najlepiej w rarze spakowane z 200 jakis stack by sie przydal

Ja powiem tyle ze wczoraj w klubie byłem z "szatanką" Co jak co ale byla doslownie najlepszą dupcią w calym klubie ( nie pisac kurva ze bylo 5 osob bo bylo w chui z 200 )

jeszcze trochę i będę miał postać na 200 levelu na razie gram orkiem ale później przejdę na elfa (odżywianie) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-04 12:12:39

sogi nie wchodza niestety. ogolnie vit b6 zajadam od dluzszego czasu po 200 mg/dzien. czyli radzicie zwiekszyc nolve? nie mam pojecia skad we mnie estro poszalalo a jak wiadomo nolva nie cukierki wole nie przesadzac.

[...] enana/tydz 2 capsy m drola chyba i pozniej troche epi.odblok skonczony i skuteczny pod koniec stycznia.cycek zabolal pod koniec marca.kiedys dawno temu gino przyatakowalo prawego cyca ale samo zeszlo po czasie teraz lewy.moze to nie gino ale ewidentnie boli.dam 400 b6 2 x 200/dzien i do tego 40 mg nolvy przed kilka dni na noc zobaczymy co bedzie.

lokiec wylecze sezon minie to przywale od wrzesnia 250 enana /tydz + 100-200 deci/tydz i tak z 10-12 tyg dla naprawy lokcia i ogolnie stawow bo co raz czesciej mnie cos pobolewa.takie hrt na stawy i spadki

muza spoko, ale czarnuch to czarnuch. tak jak cygany u mie są, każdy nakoksowany a jak sie spytasz biorą/brali to że nic bracie bananiki, jogurciki sucha buła i woda. i weź z taki rozmawiaj jak w wieku 17 lat 200 na klate szło. na sucho bracie

i weź z taki rozmawiaj jak w wieku 17 lat 200 na klate szło i weź z takim gadaj co *******i takie fraszki