200

Puchar Polski Sosnowiec 2012 wiek 31 lat ciężar 200,5 kg waga 65,69 http://www.youtube.com/watch?v=2GJAa-V61VM wiek 31 lat ciężar 207,5 kg waga 65,69 http://www.youtube.com/watch?v=i27Yc82i_34 wiek 31 lat ciężar 207,5 kg waga 65,69 http://www.youtube.com/watch?v=9hM3RiEohq8

Aaaa to jest EQ,myslalem ze Raw 200 :-D

eq 200 to zal w tej wadze podchodzilem wtedy niby pod rekord polski 230 kg ale koszula pekla na rekawku :P mowa tu o wuap

waga 80 kg 200 kg https://www.youtube.com/watch?v=0qr0IuA8K8A Zmieniony przez - ZIELINIAK83 w dniu 2015-01-03 09:31:05

Heh :-) to jaki masz rozklad? a taki w dzień biegów 2000kcal BWT 130/200/ reszta T w dzień treningu siłowego 2000kcal 150/150/ reszta T w dzień wolny 120/ 150/ 60

za to te 200 W wygląda miło :-)

a w ciazy osiagne obwod 200 cm.....

nuuu parapet na wys 200 cm bo to w piwinicy silka :D ale spoko,koncze to treningo i biere sie za inny

rety,to by mi ratowalo sytuacje zywiniowo warzywowa zima! bym se z 200g ciapnela na raz! To żart ??? 200 g to ja nie zauważę na talerzu ...

[...] aby nie zalać się dokumentnie, ale jest to jedynie żonglerka węglami. Przelicznik BTW zostawiłbym taki jaki jest, + nadwyżka kalorii pochodząca z węglowodanów. zacząłbym od 200 kcal. Później musiałbyś sam zdecydować czy zostawić to jak jest/obciąć/dodać węgli, tłuszczu. Przyda się metr krawiecki i waga. Trening mięśni brzucha robiłbym po [...]

Czyli dodatkowe kcal na masę mają pochodzić z węglowodanów? Do jakiego posiłku dodać te 200 kcal?

ma ktoś silnik do golfa 3 1.6 przebieg max 200 tys

dajemy do 200 ?

ok jedyma do 200

moze dobijemy do 200

[...] ich nie kupi, ale chętnie pokaże turnieje, jeśli ktoś nam prawa do nich zafunduje - twierdzi Kmita. - Nie będziemy strażą pożarną, która przyjeżdża i z miejsca wykłada np. 200 tys. euro na nieplanowaną wcześniej imprezę. Trzymamy pieniądze na ligę. Osobiście nie chciałbym, żeby prawa do transmisji ligi zmieniły właściciela Od wielu lat PLS, a [...]

[...] wpisane 355 w ataku :D a mial max 345 jak nie 340... Z takim atakiem i blokiem to sie nadaje na rozgrywajacego ;)) W LS w poprzednim sezonie gral obok Rooneya na przyjeciu. Amerykanie do Final Six nie weszli. Nowakowskiemu wpisali 344 a jak wyskakuje ze swoimi 200+ wzrostu ma barki nad siatka Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-05-18 22:44:17

ŚNIADANIE Od razu BCAA 10g Płatki owsiane (50g) / Mleko 0.5% (200 ml) / odżywka białkowa (25 g) / banan (150g) / orzechy włoskie ( 20g ) – nie licząc BCAA II ŚNIADANIE Chleb żytni pełnoziarnisty (100g) + wędlina chuda,pomidor,ogórek / Serek wiejski półtłusty (200g) POSIŁEK PRZED TRENINGOWY Ryż paraboliczny (100g) / Filet z [...]

[...] cykli była meta ogólnie przyznał sie do brania mety i b12 ale ja myśle że jakiegos testa też bili bo byli nawet jak na dzsijesze realia nieźli 48 bic 130 klta wyciskanie pod 200 przysiad ok 250.... A miał kumpli większych jeden doszedł do 52 bic, 135 klata i 220 na płaskiej.... nawet wystartował w jakiś zawodach jak widziałem foty to wyglądał [...]

no to 200 dziś w nocy?