200

Trening 17 04.06.2009r Zestaw B 1 plecy -Martwy ciąg 4s 2 nogi -Przysiady wykroczne ze sztangielkami 3s 2x 7kg 3 klatka - Pompki na sztangielkach 3s -Rozpiętki ze nsztangielkami 4s 2 x 7kg 4 barki -Arnoldki 4s 2 x 7kg 5 triceps -Prostowanie ramion ze sztangielkiem w opadzie tłowia 3s 7 kg 6 biceps -Uginanie ramion ze sztangielkami na [...]

ok wielkie dzieki to mi pomoze na teraz ustawie sobie diete na mase z 2000 kcal i stopniowo co tydzien bede zwiekszal po 200 kcal zobacze jak moj organizm reaguje na takie cos. sprobuje jeszcze dzisiaj cos ulozyc i dac do sprawdzenia Zmieniony przez - onilx w dniu 2014-10-18 19:57:52

a cykl przechodze na cos takiego : Cyp250 pon czw Tren e 200 pon czw Gh 5 iu z rana T3 12,5 mcg z rana Ari 1/4 tab co drugi dzien Hydroxycut 40 min przed treningiem dieta rotacje weglami dzien 1 1- 100g platkow gorskich 10 bialek jaj + 1 cale 2x omega wit c potas cynk magnes 2- 50g ryz brazowy basmati 220g piersi kurczak /indyk 150g [...]

200 ale mnie troche taniej liczą :) było 240 na poczatku chyba

a cykl przechodze na cos takiego : Cyp250 pon czw Tren e 200 pon czw Gh 5 iu z rana T3 12,5 mcg z rana Ari 1/4 tab co drugi dzien Hydroxycut 40 min przed treningiem

a wiec tak dzisiaj poszło : 600 wołowiny 200 kuraka 75 owsa 50 białka z proch i jakies 8-10 wafli ryzowych.... i chyba tatara z łososia jeszcze zjem.... :) Zmieniony przez - rowek w dniu 2013-12-12 21:09:20

kanapeczki nie od mamusi poledwica wołowa 200 gr pół cebuli kapary przecier pomidorowy tabasco woda jajko przyprawy wafle ryżowe mniam mniam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be14801a52a54f108b67f13e538639af.jpg

tescia idzie mało teraz bo daje wiecej trena. tren 200 e2d prop tak około 120 e2d. to w koncu nie wiem co robić z tym estro .... ale zostawie bo z tym przekłamywaniem tez sporo słyszałem... zamulenie moze wynikac z tego ze miałem delikatnie zakwaszony oragnizm... Zmieniony przez - rowek w dniu 2014-02-07 14:01:54

[...] metka. narazie musze odpoczac od trenu bo ostatnich strzałach z których wszystkie mnie mega przytkaly to nie moge na niego patrzec. tak naprawde wszystko zalezy jak bedzie szło wszystko i bede na bieżąco zmieniał. zastanawiam sie czy całkowicie odstawic t3 czy zostawić 25. albo t4 ze 100-200. Zmieniony przez - rowek w dniu 2014-02-23 13:44:41

normalnie nie moge ogarnąc apetytu do godz 13 poszło 100 owsa 200 ryzy 500 watróbki i ciagle głodny byłem hehehe a na treningu tylu żył to nie widziałem nigdy u siebie :))

100 owies 300 ryz 600 kurak/wolowina ew 1000 wątróbki 200 ryba/twaróg kilka białe/ odżywka

[...] it is. We can again, assure you that the order has been shipped and is in transit to you. Thank you for your email and business. Have a great day! Greg DA Nutrition 720-200-5798 No nutritional claims found on this email or in print have been evaluated by the F.D.A. None of the supplements, products or descriptions listed on this email is [...]

pisze suplementy diety (diet supplements) GIFT Będzie tam towaru za okolo 200$ Wartość pisze 50$ Wysyla to do placówki polameru w USA. Polamer wysyla do mnie. Całość trwa tak 6-8 tygodni

najlepeij przez neta.. jak zamowisz za 200$ w wiekszosci sklepow masz wysylke free a i tak wysylka ni ejest duza...

[...] proprietary extract) 100 mg Testveratrol� Giant Knotweed Rhizome (50% Resveratrol) 300 mg Divanabol� Urtica Dioica (97% 3,4-divanillyltetrahydrofuran) 200 mg Testafolia� Eurycoma Longifolia (Longjack, aqueous extraction standardized for our proprietary blend of: Eurycomanone, 13-α (21)-Epoxyeurycomanone, [...]

[...] z rana więc wyrzuciłem ją ) Szkoła Bułki z serem +jakąś szynką i z masłem xtra 30g warzywa Po szkole Obiad (to nie ode mnie ) Vita-Min Omega3 Przedtreningowy Ryż 100g Mięso 200-/Mintaj 100-150g/pierś 150g Potreningowy mutant Następny posiłek Jaja kurze 120g Orzechy 20 Oliwa 10 Kolacja Serek wiejski 200g Wpc 20g Chleb 40/80g Zmieniony przez - [...]

do tego daje ten kask jest nie uzywany wygrałem go kiedys na zawodach Nowy nie uzywany, posiada regulacje 2 punktową (pasuje na kazda głowe) taki kask kosztuje ponad 200 zł Rozmiar kasku to 52 do 58 cm czyli s do m

[...] dlatego całą zimę skakałam przy Turbo Fire w moim małym pokoju i byłam czerwona jak burak, ale sądzę, że każdy z nas chodzi na siłownię dla siebie i ten czas wykorzystuje w 200% na własne ćwiczenia, przynajmniej ja tak będę robić :) Orientwałam się czy może jakieś koleżanki nie chcą chodzić, ale co one mówią? Nie zależy im na mięśniach. Rany... [...]

Bilety Miejsca na trybunach: 25, 35, 40, 50, 60, 80 zł Miejsca na płycie: 95, 120, 200, *2000 zł - dostęne wkrótce. *sektor VIP przy ringu + After Party źródło: www.eventim.pl Orientuje się ktoś czy będzie jakaś transmisja w TV ? Zmieniony przez - Orzeuek90 w dniu 2010-07-31 18:56:59

[...] boks zawodowy to wierzcholek finansow w sporcie zawodowym-nie ma co porownywac-to jest poza konkurencja. z mma jest zupelnie inaczej-to nawet dla najlepszych nie sa milionowe fortuny za walki.pewnie jak jest 100-200 tys za walke-to jest to super nagroda.a reszta to czasem symboliczne kwoty nie pokrywajace wlozonego wysilku w osiagniecie formy.