200

Więc co mogłoby być najsensowniejszym rozwiązaniem/ propozycją na pierwszy cykl w połączeniu z primką?? Co sadzicie o tym ?? 1-8 Primobolan Depot 200-300mg/ew 1-8 Test Propionat 50mg/eod Dobre na pierwszy cykl?? Aha i ile clomidu po takim cyklu?? 20-30tab??

[...] 10.00-11.00 Polędwica z indyka 150 g Kasza kuskus 100 g Surówka z jabłka i marchwewki B:36 T:9 W:72 KCAL:517 TRENING 12.00-13.30 III 13:30 Odżywka białkowa(30gr) z mlekiem(200ml) 1 średniej wielkości banan B:34 T:4 W:41 KCAL:332 IV 15:00-15:30 150-200g piersi z kurczaka/ryby/wołowiny/indyka 300g ziemniaków lub 100gr ryżu brązowego Surówka z [...]

czego wysokosc tylko 200 cm a nie 230 cm... prety na obciazenie powinny byc chromowane te niestety psuja ta suwnice... to narazie tak na szybko co rzuca mi sie w oczy

no cos w tym jest ale patrzylem na te racki technogym-a i firm z najwyzszej polki to masywne po 200-400kg i wlasnie takie profile . W powerpit gym w gdansku taki stoi cos w podobie chcialbym zrobic.

okej, teraz średnio wychodzi mi 2500kcal, na takim jedzeniu jadę już tydzień, w poniedziałek myślę obciąć trochę kcal, myślę jakieś 200-300, myślisz że to dobry pomysł ? czy czekać jeszcze i obserwować ? BF mierzyłem koło 18 listopada i miałem ~13% ( za pomocą warriora, elektroniczny fałdomierz, 3 pomiary, klata, brzuch, noga) i teraz będę mieć [...]

Białko spokojnie starczy 170-200 gram :-) a węglowodany przeżuć na porę wieczorną przed snem lub po treningu . Wrzuć trening jaki wykonujesz i jak sprawa wygląda z suplementami ? Pozdrawiam

Po treningu miałeś pożywać węglowodany więc możesz podbić po treningu do 150/200 gram węglowodanów n a spokojnie. Pozdrawiam

Na temat wzrostu Sappa krąza legendy :) Na jednych stronach podając 190, 193, 200 i 205 cm. 15 cm róznicy :) Ale oglądając jego walki w k-1 i itp. wnioskuje że ma koło 195 cm. porównując jego wzrost z innymi.

W pierwszym poście napisałem, że ze wzorów jakie są tu na forum (biorąc wszystko na max ;) ) moje zapotrzebowanie to 3550-3600kcal. 200-300 kcal więcej chyba nie zaszkodzi? ;) Swoją drogą: teraz się ważyłem i wyszło 57,5 kg z ciuchami. Muszę się zważyć na jakiejś precyzyjnej wadze bo spory rozrzut jest. Zmieniony przez - swt w dniu 2008-10-11 [...]

zacznij od mojej propozycji jako bazy wyjsciowej, jesli po tygodniu lub dwoch nie stwierdzisz przyrostow zwieksz ilosc kalorii o 200/300 i dalej obserwuj siebie w razie czego zwiekszaj chociaz mozesz zaczac z 3500 kalori ale jesli do tej pory tyle nie jadles to bedzie to troche szok dla nieprzyzwyczajonego organizmu taka dawka kalorii, dlatego [...]

Z tłuszczy wyszło mi tak : mintaj 200 g - 1,2 tłuszczy piersi 150 g - 1,85 tłuszczy piersi 150 g - 1,85 tłuszczy migdały 50 g - 27 tłuszczy owsianka 100 g - 7,3 tłuszczy ryż brazowy 100 g - 3 tłuszczy ryz paraboliczny - 1 tłuszczy oliwa z oliwek 15 ml - 15 tłuszczy RAZEM - 57,2 Oczywiście tego ryżu z rybą już nie ma , tylko sama ryba + warzywa no [...]

[...] za 60 czy 50 zl używany kupiłem od gościa z obciążeniem 4x7,5kg i 4x3kg po 2.50 i gryfem łamanym za chyba 40zł. Za ławkę napisałem coś kolo 180-190 wyszło plus stojaki ponad 200 i obciążenia pozostałe czyli 29kg kupione od gościa z allegro link podałem 4x5 i 6x1.25kg i 30 kg od innego z allegro 2x10 i 4x2.5 też coś koło 3.1 Łącznie dało mi to [...]

nazwa supla (ile porcji) Ritual 1 porcja - pompa 2/10 - pobudzenie 2/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 oprocz smaku i dobrej rozpuszczalnosci nic specjalnego brak jakichkolwiek odczuc 200 mg kofeiny lepiej pobudza:-) nie kupilbym osobiscie jeszcze raz:-)

[...] 9/10 OCENA KOŃCOWA - 4/10 ODCZUCIA: Smak bardzo przyjemny ananas lub jakieś owoce tropikalne. Rozpuszczalność - prawie idealna Pobudzenia - nie stwierdzono, mimo że dodałem 200 mg coffe Pompa - bez szału Na początku czuć beta alnine , ogólnie się zawiodłem na tym produkcie. O wiele lepiej działał na mnie NO HARD PUMP z Vitalmaxa. Na pewno nie [...]

[...] waga spadnie poniżej początkowej. Zamiast "trącać" organizm i się zastanawiać czy/jak towar działa... Tego chcesz sięgając po doping, naprawdę ? Ja nie proponuję dawek typu 2000mg tygodniowo, ale na początek dałbym te 250m dwa razy w tygodniu, np. każdy PN rano i każdy CZW wieczorem, co 3.5 doby, co da około 500mg tygodniowo. Gdy minie 8tyg [...]

[...] to dla mnie zbyt niewygodne. Mogliby jakiegos enana hcg wypuścić ;-) "W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu 29 mężczyznom podawano testosteron domięśniowo w dawce 200 mg/tydzień oraz hCG w dawkach 125–500 IU co 2. dzień lub placebo. Wykazano, że wewnątrzjądrowe stężenie testosteronu było obniżone o 94% w grupie placebo, o 25% w grupie [...]

Kosmos to ja mialem przy wyniku 200...masz lekko przekroczony,jesli nie czujesz skutkow ubocznych to narazie bym nie ruszal

[...] spaść. Do rzeczy, planuje pociągnąć ten cykl do końca sierpnia, co można by dołożyć, żeby być bardziej zadowolonym z efektów? Daję obecnie lekki plus kalorii, w dNT obcinam o 200 kcal, doradcę coś panowie. Obecnie leci 250 mg enan pon/ czwartek. Hcg 5000 co ok 5 tyg , 2500 co 3 dni. Zmieniony przez - jakub209 w dniu 2017-05-16 20:26:01

Tak bedzie ok, czy dasz 175 czy 200 to i tak nie odczujesz przy enanie

Panowie lecę dalej haha teraz mam pod ręką omke, jak to dawkowac, 250 na raz, czy rozbić to po 125 pon-czwartek, dwaka narazie taka, bo na 200-300 mg prolongatum czułem się zaj**iście, podbić planuje w oklicach świąt, bo będę chciał trochę nabrać masy. Po wakacjach zarcie szło grubo, choć starałem się smieciowe pomijać i wpadło 6kg waga 92kg i na [...]