200

[...] jesli bylo juz poruszane Pierwsze slysze zeby atomic robil ampy. Jesli masz suste atomica masz flakon Bijesz ug...przy towarze wyciagnietym z apteki mozna by mysles o dawce 200 tygodniowo, tutaj dalbym przynajmniej 250 co 5 dni i to bedzie delikatny cykl. Miecho rosnie wolno, nawet przy grubszych cyklach...jak chcesz wolno i czysto dopnij miche [...]

Motywacja jest , jednak nie zawsze można wytrzasnąć od tak 200 złoty.

tydz po ost strzale ena walilem hcg 1 amp e3d potem potem po skonczeniu hcg cloma 200 150 150 100 100 100 50 do konca

[...] problemy psychiczne etc. Watrobe nie jest unerwiona, wiec nie boli, wydaje nam sie oczywiscie. Gdy w koncu zygamy i sramy krwia to tez zazwyczaj na tle nerwowym. Ciśnienie 200/150 to stres, kawa i stacki kreatynowe, a nie 1g omki. No i wreszcie te paskudne, orajace organizm SERMy. Lepiej przywalic zyciodajnego tescia Przeczytajcie czasem sami [...]

Komplet pościeli jest ważny dlatego, że hotele pobierają kaucję za ewentualne zniszczenia (np. w Białymstoku w Gołębiewskim wynosiła 200 zł), a jak się położysz po brązerze do czyściutkiej białej pościeli, to gwarantuję, że kaucji spowrotem nie dostaniesz. Także z pościelą nie przesadziłam. Wiem z autopsji.

[...] konkursu i jak rozumiem z bytności na forum? Jedynie co uzyskasz to to ze będzie o jednego uczestnika mniej, nie będzie wymaganej liczby ośmiu osób, nie wygram tych supli za 200 zł i tym samym nie będę mógł wpłacić 200zł na wyciskanie z Jaworem ;-). A poważnie to zgadzam się z tym co napisała Ghorta, dałem propozycje którą przytoczyła Viki, nie [...]

[...] konkursu i jak rozumiem z bytności na forum? Jedynie co uzyskasz to to ze będzie o jednego uczestnika mniej, nie będzie wymaganej liczby ośmiu osób, nie wygram tych supli za 200 zł i tym samym nie będę mógł wpłacić 200zł na wyciskanie z Jaworem ;-). A poważnie to zgadzam się z tym co napisała Ghorta, dałem propozycje którą przytoczyła Viki, nie [...]

[...] konkursu i jak rozumiem z bytności na forum? Jedynie co uzyskasz to to ze będzie o jednego uczestnika mniej, nie będzie wymaganej liczby ośmiu osób, nie wygram tych supli za 200 zł i tym samym nie będę mógł wpłacić 200zł na wyciskanie z Jaworem ;-). A poważnie to zgadzam się z tym co napisała Ghorta, dałem propozycje którą przytoczyła Viki, nie [...]

[...] z treningu na trening zakres powtórzeń zostawiłbym w granicach 8 poniżej bym nie schodził co do przysiadów ze sztangą i martwego ciągu powinnaś nauczyć się ich , dawaj małe ciężary ale próbuj pooglądaj filmy na necie ewentualnie pytaj o technikę Ps dieta ma być na minusie jakieś 200-300kcal , ciesze się że nie masz głodówki typu 1000-kcal

[...] hold, hollow body i planche lean z nogami wyżej. te 3 ćwiczenia będą bazowymi. tak po godzinie na sylwetkę prób na maksa z minutą przerwy pomiędzy. do tego jakieś 100 czy 200 powtórzeń wznosów sztangi podchwytem na prostych rękach w leżeniu przodem. to przez 2 tygodnie powinno mi naprawdę sporo pomóc. do tego czasem w ciągu dnia próba planche [...]

Dieta : 4x 100 g ryżu, 200 g kury Plus masa śmieci Cardio nie robie bo dużo chodzę w pracy

[...] niski poziom tego tescia na cyklu. moim zdaniem zdecydowanie jest cos nie tak z tym stezeniem twojego propa z ax. ja zawsze na cyklu robie badania, i powiem ci ze przy dawce 200 mg naszego wspanialego prolo mialem wynik powyzej 15 ng/ml przy normie 2.8- 8.0. Pewnie wynik byl duzo wyzszy ale maszyna wylapuje tylko do 15 ng/ml Co wiecej moge [...]

[...] juhy - już miałem ją z***ać czego tak dużo) foto z przed i po w profilu także miczel warto robić takie cykle (oczywiście nie podbijając teścia do górnej granicy normy tylko o blisko 200% wartości bazowej), następny pojadę 100mg e2d Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-06-04 22:13:18 Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-06-04 22:40:50

ja po brd 100mg eod z 200 miałem 1500 i wyżej ale nie pokazywało ile wyżej bo granica była do 1500 dawałem już fotki na forum

ok dzięki, a mam jeszcze jedno pytanie, jak zacząć? na początku jechać speedem a na końcu resztki sił, czy cały czas jednakowym tępem, czy może pierw truchtem szybkim, a na końcu 100-200 m cały speed? czy jak?

[...] Specjalnej - tzw. "Wytrzymałośći na drugim okrążeniu") E / Rozciąganie 5' 2x600m temp. 1:45 p. 10' E 15' Rozciąganie 5' Dzień 5 (Trening Interwałowy) E 5' / Rozciąganie 5' 4x200m temp. 30' p. 3' Rozciąganie 5' Dzień 6 (Trening Tempowy) E 5' / Rozciąganie 5' 4x400m temp. 1:10 p. 7' Rozciąganie 5' Dzień 7 ------ Jak dobrze przebiec 800m: - Twoje [...]

Mało jesz warzyw/owoców-zadbaj o to,żeby było ich przynajmniej ~800g dziennie Dodaj do diety świeże ryby(pstrąg,łosoś) Zacznij od tych obliczeń,które wyszły Ci z kalkulatora W dni bez treningu możesz zmniejszyć ww i/lub nieco zmniejszyć kaloryczność(o 200-300kcal) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-29 13:13:19

[...] się będzie chciało gokuson gratuluje zdanej maturki ps:"Majma uadnie dotyrany jestes ... na fotce w avatarnikó" niebardzo wiem o co biega dobra qrde zabieram się do czytania bo mam jeszcze ponad 200 wiadomości do przeczytania كل واحد حيا mAt3uSz

dalbym nandro/bold leczniczo, ale jesli mowisz, ze odpada to na moze takie cos: 1-12 enan/cypio 750mg/week 1-4 meta 30-40mg ed 1-7 wino 30-40mg ed 13-20 prop 200 a pozniej zejscie do 150-100mg e2d 15-18 meta 20mg ed 15-21 wino 50mg ed troche hardcorowo dla wartoby, ale meta zwieksza synteze kolagenu, wiec mniejsze ryzyko kontuzji, po za tym [...]

Ja jem 80g rano + 200 ml mleka 0,5 i tam nie narzekam Mimo, że będę starał się zmienić na owsiane + wodę :) Najlepiej rób sobie własne musli trochę tego trochę tamtego :)