200

Cala dieta bez sensu?czy venom w obecnej chwili?czy wrzucac teraz jakis spalacz i jesli tak to jaki? ile radzisz dodac kcal? 200? 300? no i z czego te kalorie ? chyba tluszcze? jak napisalem trenuje w godz 19 - 21 czyli posilek przed to bedzie prawdopodobnie IV a po V.jak je skomponowac aby drastycznie sila nie spadla a po treningu dostarczyc [...]

Na noc mleko bezsensu. Jak tego białka nie można z wodą zrobić kup inne albo zmień źródło białka. Na początek obetnij 200 jeśli dopiero zaczynasz trening to na 0 też będzie leciało potem obetniesz obserwuj wage po prostu bezsensu jest się szybko odchudzać. tyle z mojej strony _/ i dodaj zdrowych tłuszczy może do kolacji ; ) Zmieniony przez - Hakla [...]

[...] antybiotyk się lepiej przyswajał, dostałem receptę na antybiotyki 450 zł, czopki 500 zł i chce abym chodził na masaże przez miesiąc czyli minimum 4 razy , każda wizytyta 200 zł. Teraz sam wiesz ile to kosztuje, ale jak mówiłem nigdy nie znaleziono u mnie bakterii ani w moczu ani w spermie a i w wydzielinie z prostaty. Nigdy nie brałem [...]

[...] antybiotyk się lepiej przyswajał, dostałem receptę na antybiotyki 450 zł, czopki 500 zł i chce abym chodził na masaże przez miesiąc czyli minimum 4 razy , każda wizytyta 200 zł. Teraz sam wiesz ile to kosztuje, ale jak mówiłem nigdy nie znaleziono u mnie bakterii ani w moczu ani w spermie a i w wydzielinie z prostaty. Nigdy nie brałem [...]

[...] Tluszcz 106g Blonnik 43g W sklad wchodzi mniej wiecej, bo jestem w parcy i pisze z pamieci Banan 121 brokuly 31 Ryz brazowy ok 1100 Piers z kurczaka 260 Serek wiejski 200 Omega 3 25 brazowy chleb 322 Owsiane platki 300 Sok pomaranczowy 80 maslo orzechowe 180 Protein Shake 300 Tescos mleko 125 Dzem 280 Bialy chleb 280 Olive Oil [...]

[...] and even sugar directly after training. Depending on your goals and current condition, you may take in as much as .7 gram of carbs per pound of bodyweight. For example, a 200-pound bodybuilder would consume 120-140 grams of carbs at this meal along with 40-60 grams of protein, preferably from fast-digesting powder. Celem mojego posta jest [...]

już nie dam rady więcej nie wiem jak ktoś ma wynik 200 000 :O śmierdzi mi to ;d

[...] margaryny kawa II Śniadanie: jajecznica z 3 jajek z zerem żółtym(ok 50g) i podsmażoną wędliną(ok 70g) lub zamiennie jajka zadzone/oczko (zależy jak kto nazywa) Obiad: 200-250g piersi z kurczaka upieczonej na wodzie w naczyniu żaroodpornym w piekarniku 300-400 gram warzyw na patelnie (albo robie je na parze albo na patelni razem z [...]

[...] do niego jogurt naturalny. Co do sylwetki to robilbym powoli masę i kontrolował obwody czy czasem nie zalewa za bardzo (zmierz sobie ile masz cm. w obwodzie mniej więcej na poziomie pępka). Jeśli po powiedzmy dwóch tygodniach brzuch zacznie rosnąć odejmij z diety ze 200 kcal i obserwuj dalej. Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2017-08-16 20:09:56

[...] ta nadwyżka wydaje się chyba za duża, może powinienem dłużej brać 25, a później 37. Zmieniony przez - marku25 w dniu 2018-11-26 14:56:04 Po tygodniu stosowania 2 tbl novo (200 t4, 40 t3) - FT3 6,4 (w normie do 4,4.) a FT4 3,47(w normie do 1,7) Po 4 miesiacach tej samej dawki to FT3 - 3,57 a FT4 1,55 Teraz dolozylem jeszcze 25 mcg t3., Najlepiej [...]

Doszedłem do 10% wg faldomierza, na tym chciałbym zakończyć i spróbować rekompozycji, aktualnie podbija kcal. Chcę spróbować do tego tren enan z teść enan, jakie dawki 200 tren i 250 test/e4d wystarczy? Ma Ktoś jakieś doświadczenia ile min może lecieć tren e, aby wykorzystać potencjał, a zminimalizować sajdy? Zmieniony przez - marku25 w dniu [...]

200-300 trenu i 500 testa i będzie ok

ok, dzięki. Tren mam w ampach po 200, a chciałem dać 300 macie jakiś sposób jak przechowywać resztę z ampy po otwarciu ? Zmieniony przez - marku25 w dniu 2018-12-21 11:35:22

Prolaktyna to rozumiem, badanie robiłem na czczo rano ok 8 po wypiciu jedynie herbaty, poprzedni posiłek o 21 150g twarogu półtłustego. Leci 500mg/enan + 200 tren en /e4d + exe 0,5/e2d + magnez/b6/inne , hepargen brałem 2 dni przed badaniem, aby mieć wiarygodny wynik. Z orali ostatnio brałem winstrol, który skończyłem początkiem października (ale [...]

w sumie można to zastosować w takiej formie że będzie sie dawało sezoniakowi 200 kilo na martwy ciąg i jak nie pociągnie to że jest pipa no albo dla mniej hardkorowych zawodników 100 na klate od razu i powiedzieć że KAŻDY to powinien wycisnąć bo tam jest np. 50 kilo i że moja babcia i ciocia i mama i braciszek w wieku pszedszkolnym wyciska xD [...]

niby czemu? masz staż, jako taki wygląd, nawet nie masz sie czeg owtydzic... no chyba, że będziesz brał100 na klate z kumplem w asekuracji, będziesz kozaczył że ciśniesz 200 spoko, a potem będziesz kaleczył klate i biceps przez 3 godziny ,poczym będziesz sie prężył przed wszystkimi to zostaniesz uznany za sezonowca

[...] moj dobry qmpel "zza ściany" - 15 lat - zdecydował sie na mete... Ja tam nic mu nie przetłumacze... Co ciekawe nigdy nawet kreatyny nie brał, ale zdecydował sie na 200 tabletek bez zadnej wiedzy o tym... Jak spytałem sie o odblok to nawet nie wiedział co to.. Zadnej diety, a nawet treningu nie robi, tylko mówi "Wezme 4 tabletki i [...]

mnie sie kumpel wczoraj pytał czy mu załatwie 200 tab mety i zebym mu rozpisał treing na klate bica i bary bo musi przy***ać do wakacji

[...] 1-12 deka 300mg ew 1-14 enan 400-500mg ew Oba rozbite na dwie iniekcje w tygodniu, np w poniedziałki i czwartki Ja dodam ze jest, na cyklu dopiero frogi tydzien dawka Deka 200 ew Enan 400 ew i niestety porvchac checi sa ale mozliwosci nie ma. Wzwod slabiutki i sYbko mieknie. Tak ze jak dasz 300dd i 400 enana to powinno byc u ciebie jeszcze [...]

wygląd fajny , siła przeciętna ale chociaż nie piszesz ze 200 na klate bierzesz :D