SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • redukcja, proszę o pomoc

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] cebula, czosnek, fasolka, brokuł, rozmaryn, lubczyk) 5. banan (tego dnia bardzo dużo chodziłam) 19.03 1. 2 jajka, 2 parówki 90% mięsa, masło, kilka plastrów awokado 2. 200g serka wiejskiego 3. sałatka( oliwa, szynka, szczypior, cebula, kasza jaglana, kukurydza, oliwki) 4. 100 ml kefiru 5. placek (1 jako, mleko- ok 50ml 2%, 2 łyżki mąki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2014-03-22 17:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] / 2500 mg Beta-Alanin | beta alanina 6000 mg / 3000 mg L-Citrullin-Malat | jabłczan L-cytruluny 6000 mg / 3000 mg Alpha-Ketoglutarat | alfa-Ketoglutaran 4400 mg / 2200 mg Taurin | tauryna 2400 mg / 1200 mg L-Ornithin | L-ornityna 1600 mg / 800 mg L-Tyrosin | L-tyrozyna 1399 mg / 700 mg Betain | betaina 1000 mg / 500 mg [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-06 08:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Budowa:Ektomorfik Cel:Masa Posiłek I Waga Białko Tłu. Węg. Kal. Mleko zaw. 3,2 tłuszczu 200 6,6 6,4 9,6 124 Płatki owsiane 80 9,5 5,7 55,4 168 Jaja kurze całe 200 25 21,4 2 302 Banan 100 1 0,3 23,5 96 Suma: 580 33,8 33 90 690 Posiłek II Ryż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2010-03-03 14:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPISKA do SPRAWDZENIA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gainera z treca, glukozy, i witamin z treca sprawdzcie czy dobrze go rozpisalem NA CZCZO 1 mega caps tauryny 5gr glutaminy, 5 gr kreatyny, 30gr glukozy zmiksowane w 200 ml wody po 15 min 35gr biakla w 200 ml wody po 20 min sniadanie bezposrednio po sniadaniu 1 caps witamin 3h po sniadaniu 100gr gainera w 200 ml wody po treningu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2005-09-29 13:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 75kg do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    I śniadanie: *jogurt owocowy - 200g - W:30 ,B:7 ,T:5 ,kcal:180 *płatki - 100g - W:140 ,B:20 ,T:7 ,kcal:368 * 1 jajko - W:1 ,B:12 ,T:10 ,kcal:150 * 10g oleju - W:0 ,B:0 ,T:9 ,kcal:90 W: 170 ,B:52 ,T:41 ,kcal:940 II śniadanie: *chleb pełnoziarnisty - 100g - W: 40 ,B:6 ,T:1 ,kcal:200 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2010-01-08 15:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Cannabi Oil 5

    Temat
    AllNutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CANNABI_OIL_5_i40269_d400x400.png CANNABI OIL 5% OPAKOWANIE: 10 ML, PORCJI: 200, KANNABIDIOL: 2,5 MG DLACZEGO CANNABI OIL 5%? CAŁKOWICIE LEGALNY SUPLEMENT POCHODZI Z KWIATÓW I NASION KONOPI WŁÓKNISTYCH NIE ZAWIERA THC WCIĄŻ ODKRYWANY POTENCJAŁ PROZDROWOTNY 5% ZAWARTOŚCI CBD OPAKOWANIE ZAWIERA OK. 200 PORCJI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2019-08-20 08:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UDO: 69 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 8 6.DIETA BIALKO: 15% WEGLOWDANY: 5% TLUSZCZ: 85% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Wino 100 + prop 3x 10ml/100mg 2.Wino 200 + prop 4x 10ml/100mg 3.Wino 200 + prop 3x 10ml/100mg/ tren 2X 10ml/ 200mg / clen 100 tab/ 8.TRENING: 5 razy w tygodniu+5 razy w tyg aeroby 9.CEL CYKLU: redukcja/ [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2016-12-23 19:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X PUMP - Stack Przedtreningowy

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    [...] piroglutargina, jabłczan argininy (di), α-ketoglutaran L-ornityny, L-cytrulina, jabłczan L-cytruliny, L-norwalina) Składniki energetyczne: Kofeina - 200 mg Zawartość składników mineralnych w 45 g (1 porcji) / RDA*: Wapń: 80mg / 10% Magnez: 60mg / 20% Potas: 108mg / ** Cynk: 9,0mg / 60% Chrom: 200μg / ** Selen: 100 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10253 Data: 2008-06-03 15:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] środki takie jak Eq, Deca, Anavar lub Primo jako podstawę swojego cyklu. Testosteron może być dodany do cyklu aby utrzymać jego poziom w naturalnym stanie (tzn.: 100 - 200 mg/tydź) ale nie należy przekraczać tej granicy. Ponieważ wcześniej wspomniane środki zmniejszą wewnętrzną (własną) produkcję (poziom) testosteronu jego poziom może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-02-23 00:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy słąbym rozkładzie dnia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrost 181 wiek 27 cel rozwój możliwie beztłuszczowej masy mięśni. a oto dieta którą chcę zacząć stosować: Produkt Ilość sztuk Waga *paczka ryżu 1 125 *twarożek 2 200 *kromka razowego chleba 10 30 *odżywka białkowa 1 35 *banan 1 150 *jajko 2 60 * margaryna do smarowania 1 50 *plasterek szynki drobiowej 4 10 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2009-09-02 12:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pro Chem Laboratories

    Temat
    Doping - zdjęcia

    czy slyszal ktos juz o czyms takim? TESTPRONATE 100 Testosterone Propionate 100mg/ml MASTERON 100 Masteron 100mg/ml TRENABOL 100 Trenbolone Acetate 100mg/ml ONE RIP 200 Ultimate mix of three products, each ml contains: Testosterone Propionate 70mg Drostanolone Propionate(Masteron) 65mg Trenbolone Acetate 65mg TRENENATE 200 Trenbolone [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 15469 Data: 2009-06-28 13:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka dik a primabolan

    Temat
    Doping

    [...] i innego syfu Jest na to jakaś alternatywa ? czy stosując primabolan coś mi w tym pomoże ? myślałem o właśnie takim cyklu: t deca primabolan clomid 1 400 - - - - 2 400 - - - - 3 400 200 - - 4 400 200 - - 5 400 200 - - 6 400 300 - - 7 400 300 - - 8 200 300 - - 9 - - 300 50 mg 10 - - 200 100 mg 11 - - - - 50 mg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2014-05-13 21:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od tego ktory podaje nizej. A oto i on 6.30 musli (4 lyzki), jogurt naturalny duzy = ok 300 kcal 8.30 owoc = ok 100 10.00 kromka chleba z ziarnami, chuda wedlina = ok 200 12.00 jak wyzej - ok 200 14.00 piers kurczaka gotowana, warzywa (zazwyczaj pomidor i ogorek) = okolo 250 16.00 kromka z wedlina lub bialy chudy serek lub jogurt owocowy - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2003-10-05 00:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Cannabi Oil 10

    Temat
    AllNutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CANNABI_OIL_10_i40275_d400x400.png CANNABI OIL 10% OPAKOWANIE: 10 ML, PORCJI: 200, KANNABIDIOL: 5 MG DLACZEGO CANNABI OIL 10%? CAŁKOWICIE LEGALNY SUPLEMENT POCHODZI Z KWIATÓW I NASION KONOPI WŁÓKNISTYCH NIE ZAWIERA THC WCIĄŻ ODKRYWANY POTENCJAŁ PROZDROWOTNY 10% ZAWARTOŚCI CBD OPAKOWANIE ZAWIERA OK. 200 PORCJI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2019-08-20 08:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Cannabi Oil 15

    Temat
    AllNutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CANNABI_OIL_15_i40276_d400x400.png CANNABI OIL 15% OPAKOWANIE: 10 ML, PORCJI: 200, KANNABIDIOL: 7,5 MG DLACZEGO CANNABI OIL 15%? CAŁKOWICIE LEGALNY SUPLEMENT POCHODZI Z KWIATÓW I NASION KONOPI WŁÓKNISTYCH NIE ZAWIERA THC WCIĄŻ ODKRYWANY POTENCJAŁ PROZDROWOTNY 15% ZAWARTOŚCI CBD OPAKOWANIE ZAWIERA OK. 200 PORCJI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2019-08-20 08:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry. Chciałem zrobić masę, jaki wybrać gainer?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] roku szkolnego) wysypu tematów na temat szybkiego zbudowania masy z pomocą odżywek, które to na kolorowych puszeczkach gwarantują nam rzekomy przyrost masy o 200% w ciągu zaledwie kilku tygodni. Prezentują nam wysyp badań gwarantujących ich działanie – ale czy są to faktycznie prawdziwe, sprawdzone badania? W większości przypadków [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6536 Data: 2013-02-11 11:26:15 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Szarlotka z gryczanej mąki

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] aby później zmieściły się też i dały wymieszać pokrojone jabłka). Stopić masło na małym ogniu. Dodać przestygnięte masło, wymieszać. Włączyć piekarnik i grzać do ok. 200-220 stopni. Dodać jajko, żółtka, wymieszać łyżką, na ile się da i mieszając, ostrożnie dodawać śmietanę (2-3 łyżeczki) - tylko tyle, aby składniki się połączyły w gęstą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2015-12-03 17:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wegle 76,8 , tluszcz 0,7 10.00 100 g ryżu białego : kcal 360 , białko 6,7 , wegle 76,8 , tluszcz 0,7 100 g makaronu : kcal 344 , bialko 13,5 , wegle 69,9 , tluszcz 0,3 13.00 200 g grochu : kcal 696 , białko 47,6 ,wegle 120,4 ,tluszcz 2,8 200 g jogurtu naturalnego : kcal 126 , bialko 9,8 , wegle 8,4 , tluszcz 6 16.00 3 jajka gotowane : kcal 327 , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-05-13 17:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - sprawdzenie + pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest moja dieta : 1. 5 jajka gotowane( 200g) 180 25 12 2 1 Bułka ciemne pieczywo ( 50g) 99 3,2 0,6 20 10 g słonecznika łuskanego nie solonego 58 2,3 4,9 1,2 Warzywa łącznie : 335 kcal , B 25 , T 17,7 , W 23,4 2 serek wiejski 200 gr 202 kcal B 24 , T 4,4, W 9,8 10 g słonecznika łuskanego nie solonego 58 2,3 4,9 1,2 jabłko łącznie 300 kcal , B [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2008-12-08 20:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKAZANI NA SUPLEMENTACJĘ - szokujący artykuł !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dolegliwości. Jakie są objawy niedoboru witamin i biopierwiastków? - Organizm wykazuje olbrzymią tolerancję na niedobór witamin i biopierwiastków. Jak np. dopiero po 200 dniach niedoboru witaminy B1 występują anatomiczne objawy - m.in. porażenie nerwowe. Co nie znaczy, że organizm wcześniej nie sygnalizuje niedoboru czy zakłócenia [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-17 19:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)