[...] Miesnie tak jakby zaniklly. Ani ich nie czuje ani ich nie widac bo jestem "nalany". Bylem u lekarza. Dostalem skierowanie do chirurga. Chirurg mi powiedzial ze pierwszy raz takie cos widzi w zyciu i abym przyszedl w piatek "to zobaczymy jak sie zmieni". Oczywiscie zarzucal mi lekarz ze pewnie jakies sterydy w siebie [...]
[...] wygra z Big nOGIEM. W ostatniej ich walce wręcz dominował i dopiero gdy obaj panowie znalezli sie na glebie Mirko dał się skończyć. Tym razemn będzie inaczej i mysle ze pierwszy raz zobaczymy znokautowanego Minotauro. Mirko bardzo poprawił parter i myśle że nie da się wciągnąć do gardy Noga. Ostatnio jednak nie pokazal sie w stojce z dobrej [...]
Coleman tez. Powiedział to ponoć na jakiejs amerykańskiej Gali MMA. Jesli to prawda to jestem pewien ze bedzie walczyl z Sylwkiem. Moze pierwszy raz Silva kogoś podda? Fajnie by było. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-04-25 19:31:28
Zgadzam się z moim poprzednikiem, 25-30mg dziennie i bez zadnego bawienia sie lecisz normalny cykl na pierwszy raz. Trzymasz dobrą diete pod siebie a nawet troche lepszą, ćwiczysz na 110% swoich możliwości i efekty bedą i to niezłe ;)
Jeśli będziesz brał ruska to naprawde musisz wziąść te 5-6 tabsów dziennie, ale jakiegoś dobrego mietka typu razak albo scantel to 4-5 tabsów bedzie starcza dziennie. Tak czy inaczej to 20-30mg/4-6 tygodni będzie dobre i będzie to dobry cykl na pierwszy raz.
[...] mg ed w zalezności od wyników po 3 tygodniach Wyjdzie jakieś 80 - 85 tabsów Problem w tym że wydaje mi się że stężenie 10mg/tabl jest tylko na etykiecie bo stosując to nie pierwszy raz czuję jakoś słabiej działanie niż powinno być. W związku z tym mam 2 pytania o odblok. 1.Z obszernej lektury neta a przede wszystkim tego forum wynika że po [...]
Siema !!! Dzieki za Sogi wszystkim odbijam. Klimo - takze wiesz o czy mowie do tej pory mi to w niczym nie przeszkadzalo ale teraz zastanawiam sie czy cos sobie nie zarzucic na zime (w koncu musi byc ten pierwszy raz Wiec trzeba bedzie sie jakos chowac zeby nie przyszpakala pzdr
Nie wieżyłem że dotrwam do tego dnia ,ale udało się i oby tak Dalej.Treningi brzucha są bardzo ciężkie robiąc a6w po 1 ćwiczeniu jestem bardziej zmęczony niż po 200 brzuszkach...Pierwszy raz na swoim ciele z treningu spociłem się ;o .. Treningi z dnia na dzień ciężejsze ..Ale myślę że dotrwam 42 dni ;] Pamiętam czas kiedy mówiłem że nie dojdę do [...]
[...] i jądro większe ale nie to że od razu nie wiadomo jak ale nienaturalnie i jakby z jednej strony twarde jak kamień.To z tego małego pierza się rozeszło na pół jaja i tyle.Brałem saa przed dzieciakiem ale ja wziąłem pierwszy raz w życiu w wieku 28 lat bodajże tak wiec większość z tego forum już w tym wieku jest na zaawansowanym poziomie.hihi
[...] PS Najprostsze techniki są najskuteczniejsze, dostaniesz dobrego przeciwnika, to nawet nie będziesz próbować robić coś więcej jak prosty, sierp i jakiś low kick Czasem na pierwszych treningach trener wrzuca jakieś sparingi, żeby zobaczyć jakie charaktery mają nowo przybyli chłopcy - walczyć nie potrafią, lecą same cepy i piana z pyska, ale od [...]
Bo deca i teść cię tak nie kopnie jak meta Poza tym deca jak najbardziej nie na pierwszy raz. A z teściem jak to z teściem, lepiej nie zaczynać bo w jape dostaniesz
Przysiad - 45kg Wyciskanie leżąc na skosie 30st 55kg(nie robię płaskiej juz jakiś czas) Siła stoi już jakiś czas.. Martwy - 50kg(pierwszy raz ostatnio) Wszystko po 12 razy z zapasem ~2powt Zmieniony przez - hmha w dniu 2013-02-08 07:46:27
[...] okazało się wyj**ą, więc odpuściłem redukcję, dodałem 8kg do wagi, jedząc wszystko na co mam ochotę i o dziwo tylko 2cm w brzuchu. za tydzień wchodzę na vlcd z podkładem samego cypio 250 e4d. co prawda treningi były naprawdę dobre , pierwszy raz po kilku tygodniach czuję, że mam dość :) Zmieniony przez - skurmelek w dniu 2017-02-06 22:41:35
[...] 4x9x10.5kg 4.rozpiętki 2x8x10.5 kg 1.ok, ostatnie powtórzenia cięzko wywalczone;p 2.początek spoko, potem zaczął mi dokuczać bark i musiałem skończyć rampę wcześniej 3.pierwszy raz robiłem, za mało początkowo chyba ściskałem hantle, ale fajna pompa, bark na koniec znowu się odezwał 4.na dobicie postanowiłem sobie jeszcze rozpiętki pomachać, [...]
[...] słabe;/ 2. zmiana podchwytu na nachwyt, lepiej czułem najszersze 3. spoko, ostatnia seria troche oszukiwana, uchwyt popuszczał już 4. tak dla dopompowania pleców 5. MC pierwszy raz robiłem na końcu treningu, dodatkowo nie odkładałem sztangi na ziemię, jest mi o wiele łatwiej, być może tak porobię przez pewien czas;] dzisiaj( przed teningiem [...]
Kolejne pary GP
