zdjęcia

[...] (na szczęście nieco niżej niż tyłek, ale białe - tez kolor wybrałem - bokserki pewnie widać). Będę musiał jakoś chyłkiem umknąć – co łatwe nie bedzie, bo w drodze do wyjścia wielu ludzi się mija - i taksą wrócić do domu. To są własnie skutki robienia masy w udach. Eeech . Jeśli dotrwam, to wrzucę potem zdjęcia obrazujące zniszczenia.

Łobuzy naśmiewają się ze mnie . Supermen raczej nie musiał do chaty taksą wracać przynajmniej . Zaraz wrzucam zdjęcia obrazujące rozmiar zniszczeń...

Tę szarlotkę upiekła mi dziewczyna i to m.in. na niej (szarlotkę mam na myśli ) będę dziś robił masę. Tym romantycznym akcentem kończę „grillowy bonus”. PS. Oczywiście na widok tego zdjęcia cała Ameryka płacze .

No, milo bylo w tym uczestniczyc Nie zapomnij zdjecia brzucha dla mnie na koncu edit: nie zapomnij tez podsumowac obwodow i wagi Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-08-22 13:36:01

Ja tam o niczym nie zapomnę, a Ty mi tu falstartu nie rób , jeszcze ładnych parę dni do końca masowca. Potem będzie dokładne podsumowanie jego efektów i przez 2 tygodnie pociągnę jeszcze HIIT'em i treningiem obwodowym i - jeśli będzie tego efekt - to dorzucę kolejne zdjęcia, zamykając definitywnie obecny cykl treningowy.

W momencie robienia zdjęcia nieco rozluźniłem już mieśnie, ale widać przynajmniej, że tłuszczem nie zarosłem.

Plecy po obróbce graficznej zdjęcia.

Te i jeszcze inne zdjęcia po „masowcu” (a także „archiwalne” z lutego) znajdziecie w tym temacie: http://www.sfd.pl/temat283617/ . Wszystkie one zostały zrobione bez pompowania, bo pompę mam taką, że bym się w kadr nie zmieścił . To koniec zdjęć, zapraszam do komentarzy . Potem pokuszę się jeszcze o analizę [...]

nie będę oryginalna jak napiszę, że mnie ta Pani też najbardziej się podoba, jeśli chodzi o zdjęcia, które dał puma w eksperymencie ale tutaj to wiadomo, trochę photoshopu i te sprawy za to nie mogę się napatrzeć na zdjęcia Obli w profilu i w te wierzę całkowicie zatem nie ma co szukać ideałów daleko a jeśli chodzi o mój biust... to może go [...]

[...] Wszystko co zbudowałem poszło się paść przez leczenie biologiczne, 4 miesiące antybiotyków i Covid. Cóż, wszystko od początku. Mam Galaxy J4+, który robi jakieś dziwne zdjęcia, wysuwa środek, skraca perspektywę - nie da się zrobić zdjęcia na wprost, tak aby np. nogi były realnej długości. Dziwne. [...]

Niedawno dopiero skojarzyłem, że b-f spike to Ty %-). Szama pyszna, już powtarzam, dopiero co jadłem, a już głodny przez Twoje zdjęcia. Dobrze kojarzysz :-) od poniedziałku ruszam z dziennikiem . Od października pojawią się filmy z treningów. Udanego wypoczynku Wojtek:) Na pewno wypróbuję przepis na schab w przeciągu paru dni. Pozdr Dzięki udał [...]

[...] sily - cos takiego. Nie pamietam co konkretnie powiedzial. http://www.menshealth.pl/media/lib/188/stretch07-a4b1fd4bb768860c1ed906aa2d13aaed.jpg Specjalnie szukałem tego zdjęcia na internecie. Pytanie więc do was, czy rozciąganie w trakcie treningu to dobra sprawa? Dostosowałem się do porad, i od tej pory co wyciskanie się tak w przerach [...]

[...] sobie to nie jest to najobiektywniejsza forma oceny sylwetki . Wiadomo, przeglądasz się codziennie rano, przy myciu zębów, rąk czy jak sikasz po nocy - a osoba, która widzi zdjęcia wykonane w odstępie miesiąca może obiektywniej ocenić efekty redukcji . Wiadomo, to jest Twoje ciało, zawsze będziesz widział w nim coś, co trzeba poprawić, ale [...]

[...] aerobach (może i krótkich, ale zawsze to jakieś zmęczenie)... --- Foto śniadanka (zawartość kubka to herbata czerwona) Mniam! // Miałem coś jeszcze wkleić, ale po co robić zdjęcia kuraka i fasolki, czy jajek na twardo --- Sam trening dość ciekawy, myślę że zastąpił z nawiązką 40minutowe aeroby Taką miałem ochotę na bieganie i w ogóle na [...]

[...] --- Zrobiłem dzisiaj sobie fotki po południu, nawet powiem że zadowolony jestem, teraz tylko żeby pójść jeszcze naprzód o kolejne 3-4cm w pasie do końca lipca i wtedy wrzucę zdjęcia porównawcze Jutro dieta będzie na 90% bo zjem 5 posiłków, gdyż jadę do miasta papiery zlozyć na uczelnie, a wiec przerwy nieco dłuższe muszą być. Ale trzeba ostro [...]

Jakie Wy chcecie fotki? żarcia? Czekam z niecierpliwością na zdjęcia sylwetki

oo jutro już jest niedziela wiec jutro zdjęcia volvo a czemu aż przez 8 miesięcy tylko takie składniki ?

[...] na tym żeby jednak waga wolniej leciała bo czuję że zbyt szybko waga leci.. -- Tyle o celach, wymiarach i innych pierdołach. Czas na to co najważniejsze - fotki. Są to zdjęcia porównawcze z 23.03.2010 i 01.08.2010, czyli powiedzmy 4 miesiące redukcji, z których 3 były dość udane, natomiast maj niekoniecznie.. 1. Przód luz : 2. Bok luz : 3. [...]

"Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze, Liczy się wiara - teraz tak na to patrzę. (...) Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie Dla swoich marzeń, oni od dawna są na szczycie." Witam Postanowiłem dołączyć do uczestników konkursu, tak więc kilka słów o mnie na początek. Mam na imię Mateusz, prawie 19 lat i jestem z [...]

Ania wrzucaj zdjecia a nie tutaj świrujesz ;P