SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boks efekty

  • [...] thaia a ciekawe gdzie go ma cwiczyc, wiekszosc doradzajacych nawet o zadnym z tych sportow nie ma pojecia tylko sie naogladala filmow i wystepow w k1. zapisz sie na boks, efekty zobaczysz bardzo szybko jesli sie bedziesz przykladal, tak sie sklada ze walki na ulicy to sa 2, moze 3 szybkie szczaly i koniec game over panowie - taki uliczny [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 6/20/2003 10:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • boks/kung fu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie zastanawiaj sie dlugo tylko idz na boks. Efekty przyjda bardzo szybko tzn na pewno szybciej niz w innych sztukach no moze poza bjj

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 3/16/2005 5:54:49 PM Liczba szacunów: 0
  • 170cm 71 kg

    Post
    Sztuki Walki

    Jezeli masz do wyboru tylko to co napisales to zdecydowanie polecam Ci boks. Efekty przyjda o wiele szybciej niz na TKD a poza tym na ulicy sprawdzaja sie najprostsze rzeczy ktore sa w boksie non stop trenowane.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 7/22/2005 6:28:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15:% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): DN 2800kcal B-2g/kg T-0,8g/KG W-reszta DT 3000kcal Trening: 3x tyg FBW + 2x tydz boks STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: klepie STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: DymaBurnExtreme BUDŻET: [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2013 8:25:04 PM Liczba szacunów: 0
  • boks vs kickboxing

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ) stoją nogi. rzeczywiście low kicki dają dużą przewagę, jednak żeby dobrze kopać i móc tym zaskoczyć przeciwnika, wymagany jest bardzo długi i sumienny trening. boks z kolei kładzie nacisk wyłącznie na ręce, co najczęściej sprawia, że są one znacznie lepiej wyćwiczone u boksera niż u kickboxera (przy zbliżonym okresie treningu). [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2003 9:13:51 PM Liczba szacunów: 1
  • Boks czy MMA?

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Ćwicząc MMA na efekty będziesz "czekał" dłużej niż zabierając się za boks. Stójka (z kopnięciami włącznie) + obalenia ze stójki + kilka rzutów + mnóstwo technik parterowych wymaga więcej czasu do opanowania. W ringu postawiłbym na zawodnika MMA. Na ulicy parter przyda się, jeśli walczysz 1 vs 1 (wtedy nie tyle przyda się, co zapewne [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2008 10:20:08 AM Liczba szacunów: 0
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Boks jest sportem walki polegającym na rywalizacji dwóch osób przy użyciu pięści. Walka odbywa się na ringu w kształcie kwadratu o długości boków 7,32 metra. Wyróżnić można boks amatorski i profesjonalny. Twoje podejście do treningu, jakoby przez pierwsze pół roku poćwiczyć coś w domu, a następnie zapisać się na zajęcia boksu, będzie stratą [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 17108 Data: 1/18/2018 10:03:38 AM Liczba szacunów: 0
  • najoptymalniej bedzie nie ulegac reklamom i opiniom "obiektywnym" lecz jesli wezmiesz pod uwage czego najszybciej sie mozesz nauczyc a tutaj boks bedzie najlepszy.gdybys koniecznie chcial dodac techniki nozne to karate a lepszy boks tajski bo rowniez efekty beda szybciej widoczne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2012 5:11:20 PM Liczba szacunów: 2
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to pytanie na samym końcu: - gineko mam od czasów gimnazjum, obecnie 24 lata. - w końcu stwierdziłem, że należy zrobić badania (od 15 do 18 roku życia trenowałem wyczynowo boks, potem siłownia z dietą i głową i bardzo znikome efekty wizualne, jak i siłowe, odkładanie się tłuszczu na brzuchu, pomimo chudej sylwetki) - w końcu badania u [...]

    Odpowiedzi: 6293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2018 12:45:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] sporcie, gdzie osoba stosująca tego typu środki, może przyczynić się do poważnego uszczerbku na zdrowiu swojego przeciwnika, np. w przypadku sportów walki, jak boks, czy mma. Jednak w kulturystyce i ogólnym kształtowaniu sylwetki wątpliwością pozostaje jedynie doprowadzenie do problemów zdrowotnych na własnym organizmie i ewentualne [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16448 Data: 4/10/2018 4:54:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotek i stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zwiększeniu dawki wiec musiałem siłownie ograniczyć do minimum(zrezygnować z martwego ciągu,wiosłowania,przysiadów,szrugsów,obniżyć ciężary) oraz w 3 miesiącu zrezygnować z boksu.Nie raz trudno było zawiązać buty,ale patrząc z perspektywy czasu opłacało się "trochę" pomęczyć,aby uzyskać tak zadowalające dla mnie efekty.Moim zdaniem jest to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2011 10:50:12 PM Liczba szacunów: 1
  • Moim zdaniem możliwe jest, aby przytyć 10kg w 2 miesiące, ale napewno nie samej masy mięśniowej. Ja przez rok czasu przytyłem 20kg (bo przestalem trenowac boks i nie mialem za dużo ruchu) i pozniej zaczałem ćwiczyć. W ciągu miesiąca obwód bicepsa zwiększył się o 4 cm ( z 36 na 40cm), ale moj trening nie był odpowiedni, poniewaz codziennie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2006 5:48:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Cwiczenie na siłowni dla boksera?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Treningi siłowe są nieodłącznym elementem każdej dyscypliny sportowej. Istotne jest to, w jaki sposób je dobrać pod dany sport. Sporty walki, w tym boks cechują się tym, że osoba je trenująca powinna być jednocześnie: - szybka, - silna, - zwinna, - wytrzymała, - dynamiczna. Idealnie jakby wszystkie te cechy połączyć w jedność i potrafić [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19870 Data: 1/30/2018 9:31:54 AM Liczba szacunów: 0
  • boks amatorski

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Sporty walki w tym boks jest na tyle specyficzną dyscypliną sportu, że aby nauczyć się go, chociażby w podstawowym stopniu, nie da się tego zrobić, oglądając walki, techniki, czy akcje w telewizji. Tak samo, jak i nie da się nauczyć podstaw boksu, czytając o nim na internecie. Zdecydowanie podstawą ku temu będzie praktyka, a ona wymaga trenera, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10434 Data: 2/26/2018 3:12:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie pozwala mi zaczac dzialac na powaznie,dlatego,ze nie wiem co bedzie najlepsze w moich przypadku jaki rozdazj treningow silowych bedzie najlepszy dla osoby cwiczacej boks (chociaz ja jeszcze nie cwicze- kat superpolsrednia) cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala, ciezary, czy mieszac te 2 Z własnego wieloletniego doświadczenia: Nie zaczynaj [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2/19/2018 8:33:37 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] niestety jakis error wyskoczyl... to ntak w skrocie zerwalem nocke zeby przeczytac jakies 3 h lekko ponad zeszlo ;d Cezi powinienes robic z pracowac w czyms zwiazanym z boksem bo czuc ze prawdziwy pasjonat. Tez zainteresowalem sie boksem dzieki twoim postom na sfd , zwlaszcza o fenomenie mocnego uderzenia skad sie bierze heheCo do osob [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 10107 Data: 10/8/2012 4:33:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Nk fedor mnie tez solo silka juz nudzi i i tak efekty cbujowe wiec w bonusie boks

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2016 9:56:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wadze 78-82kgprzez pierwszy miesciac. Zastanawiam sie nad wykupieniem bo boje sie skutkow zwiaznych z bolami stawow i miesni. Jestem osoba dosc aktywna (basen, koszykowka, boks, bieganie, rower, rolki) i ciezko bylo by mi to przezyc ;) tym bardziej ze nie wiadomo czy efekty mina...w arytkule ktory wkleiles pisze ze w przypadku plecow i klaty [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2008 3:43:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] lot pierwszego człowieka na Księżyc. Chcesz być niewolnikiem tego wszystkiego? Czy wybierasz inną drogę? Zaraz odpowiesz mi trenuję taki lub inny sport walki (może kick-box, boks, judo, zapasy) albo po prostu chcę trochę "przypakować", aby spłacić dług większemu kolesiowi, który kiedyś wszedł mi w drogę i sprawić mu łomot, ale czy [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2003 2:31:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprawność fizyczną-myślę tu o policji,straży, a także o osobach,które chcą poprawić wyniki w swoich dyscyplinach sportowych-siatkówka,koszykówka,rugby,piłka nożna,boks,mma,biegi itd. - człowiek jest machiną składającą się z wielu układów-ćwiczymy więc całe ciało by te układy zgrać. Co warte odnotowania-FBW przynosił efekty w czasach, [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2011 3:11:21 AM Liczba szacunów: 0