zdjęcia

Ze Zdjecia na zdjecie coraz bardziej podoba mi sie jego sylwetka. Licze na jego dobry wystep. kurde chcial bym tak wygladac

I zdjecia wszystkich zawodnikow. http://pics.musculardevelopment.com/index.php?mode=contest&contestcode=447

. Teraz się trochę spali tkankę tłuszczową i myślę że będzie w miarę. Proszę o zmianę tematu na: maxikkk/ dziennik/ nowe zdjęcia str. 12/13 Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2011-01-15 19:44:47

Wodny, poka zdjecia kuzyna.ladnie ma zbudowaną klate ??

Zdjecia nie widze bo mi sie nie chce naladowac, ale w planie od razu razuca sie w oczy za duza ilosc cwiczen. Na klate za duzo wyciskan. Pzdr

Jeżeli ktoś chciałby przyjść na imprezę o której wspomniałam w pierwszym poście z ciekawości popatrzeć, porobić zdjęcia to nie ma najmniejszego problemu :-) to nie jest hermetycznie zamknięty ewent. Najwięcej będzie się działo w niedzielę, zwłaszcza podczas honorowego Fechtschule. Poniżej filmiki wyjaśniające, na czym to polega i dlaczego może być [...]

Cześć. Teraz ja przepraszam za mocno spóźnioną odpowiedź. Widziałam zdjęcia z Waszego zjazdu:-) Aż człowiek żałuje, że nie może być wszędzie w tym samym czasie! Pytanie, bo tylko tak ze zdjęć wywnioskowałam - czy Maciej Talaga wygrał Fechtschule? ;)

[...] tyle powtórzeń na odczuwalnym ciężarze (% CM znikomy) - więc nie ma to sensu. Tylko się osłabisz. Regresja w zakresie 8-15 powt- to i owszem. Z drugiej strony - 15-20 powtórzeń to dobre do nauki techniki dla początkującego, tu się zgodzę. Antos098 - wrzuć jakieś zdjęcia, bo profil bogaty. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-07-16 10:47:49

Ważyłem się, zrobiłem zdj i pomiary. waga 40,8 -> 41,7 Pomiary: pas - 61 _> 62(ale nitką to jest niedokładnie zawsze) Klatka 75 -> 76,5 Ramie 20 -> 21 Napięte ramie 22 -> 23 Reszta tak samo Pomiary tkanki tłuszczowej: 8.79 % tłuszczu 4 kg masy tłuszczowej 37 kg masy organicznej Zdjęcia poprzednie są w temacie marty, tutaj daje nowe [...]

zdjecia wstawie ale musze sie wstrzymac kilka dni z powodu @ ..;) dobzre wiec, moje bouncy ida precz, z wedzona ryba wiem ze tzreba uwazac - na szczescie nie jadam czesciej niz raz w tygodniu,najczesciej to steki z tunczyka lub ryba z puszki leci - w tym makrela, sledz, tunczyk.co do sugestiiw kompozycjach - bardzo dziekuje za porady, lecie szukac [...]

[...] mi tak bardzo nie zależy,bardziej na przygotowaniu się do boksu/wojska,ale chciałbym żeby to jakoś wyglądało,chociaż tak źle nie jest(nie jestem w stanie teraz wrzucić zdjęcia sry). ps.proszę o wyrozumiałość,jestem początkujący i świetnie się czuję na siłce więc zamierzam ćwiczyć bardzo długi czas. [...]

Po co wstawiałeś te zdjęcia? Na co liczyłeś? Nie lepiej byłoby zachować te foty na kompie i za rok je wstawić z aktualnymi? Co do sylwetki... jest tragiczna wg mnie. Brzuch zalany mięśni praktycznie zero. A co zalecamy? Na pewno nie wstawiać fot tylko wziąć się za czytanie podwieszonych artykułów w dziele trening i odżywianie.

[...] to dla mnie nie do przeżarcia. Czuje sie po dzisiejszym dniu dosłownie jak krowa cielna a brzuch to mam tak wywalony jak bym była co najmniej w 6 miesiącu. Ja chyba zrobię zdjęcia tego mojego brzucha pod koniec dnia bo w porównaiu z porannym prawie płaskim brzuchem to ten wieczorny jest tragiczny. Cholera ja nie wiem dlaczego mnie tak [...]

Wyglada to spoko, tylko nie wiem czemu ale jak patrze na zdjecia to mi wygladasz na takiego co tylko klate i biceps cwiczy

Wypełnij również ankietę działu, z tego samego linku, ora wrzuć zdjęcia sylwetki.

[...] jeszcze bardziej boję sie mojej mamy która własnie wygania mnie od komputera - niestety muszę kończyć ten wieczór wspomnień - no, cieszę się że wreszcie się skontaktowaliśmy. P.S - Widziałem zdjęcia Ronina(to on był wtedy z tobą w samochodzie , psa, dziewczyn i dzieciaczków - rewelka, żyć nie umierać - śpij dobrze Wojtek i do następnego razu!

Kruszek może daj nowe zdjęcia, co ? Porównamy ze starymi.

Zdjecia? Jestem nierówno opalony - na dodatek mam zwisy skórne - kurcze, estetyka to będzie dla mnie olbrzymi problem i na razie zdjęć bez koszulki nie będę niestety dawał - a w ubraniu widział mnie BULMASTIF - tylko że od tamtego spotkania zrzuciłem jakieś 13 kilo... Może porównamy moje wymiary sprzed 5 miesięcy? Klatka - 134 (teraz 120) Pas - [...]

Konkurencja nr trzy - wyciskanie na ilosc powtorzen (ciezar 70 kg) Brak zdjecia :(

Tak jak juz napisalem wczesniej - wlasciwe zawody beda mialy miejsce dnia 1.06.05 o godzinie 11:00 Na dzien dzisiejszy mam zalatwionych dwoch sponsorow (firmy produkujace odzywki, suplementy i akcesoria sportowe) - jedna firma juz dostarczyla nagrody Gdy dotra nagrody od drugiej firmy podam ich nazwy oraz zaprezentuje zdjecia nagrod Na razie to [...]