zdjęcia

[...] jeszcze w tak infantylny sposób!!Skoro masz odwagę wbijać w doopę sok to MIEJ JAJA SIĘ DO TEGO PRZYZNAĆ!! Trzeba być kompletnym IDIOTĄ żeby w jednym dziale pokazywac swoje zdjęcia podpisując "..jadę na sucho.." a w drugim dzielić się wrażeniami podczas cyklu omnadrenem!!W dodatku rozp*****lasz swoją niewiedzą "Diety niemam moze [...]

mutant mass zjadlem 6,8 kg do teraz a zdjecia sa z przed 2 tygodni

witam zdjecia mam za duze ,teraz nie mam czasu sie w to bawic jutro ci pokaze orginalna viagre to podziekujesz koledze;)

Pokaz zdjecia i wyniki siłowe : przysiad, mc, wycisk

Sorki, ze dlugo nie pisalem ale mam remont i ciężko mi się dostać na komputer. Postaram się w tym tygodniu wrzucić zdjęcia. Bugi czy jak wrzuce zdj to napiszesz mi coś nie coś ? : )

Tylko to było ok to co na allegro sprzedaja to nie wiadomo co to. Tego ze zdjecia juz nie produkuja i nie wierze ze sie komus uchowało. Te z allegro nie warto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d23f77896f2483ca328dd18709832ba.jpg

Twoje zapotrzebowanie jakei jest ? 1. Jesli chcesz schudnać (nie czytałem tego co pisałeś tamwym temacie, tylko zdjecia przejrzałem) ale obiło mi sie tam coc z lekarzem -- wszystko wp orzadku ? Ja bym zredukował. Jakie jst tój %bf. 2.ww z owoców wliczamy do bilansu, lecz sie nie opieramy na nich. To sa wegle proste. Nam potrzebne sa wegle złozone [...]

Chodzi po prostu o to że nasza klasa chyba zmienia sie w drugą fotke a nie powinna być od tego żeby wstawiać tam takie zdjęcia:) Sylwetka spoko. Dużo pracy włożyłeś:)

a dla mnie buractwo pelna parą takie zdjecia to sie wlasnie wstawia forum kulturystyczne czy cos podobnego A na nasza klase -.- chcesz sie pochwalic i dostac "sweet" komentarz przechodzac do meritum fajna sylwetka

efekty widać ale jak na 2 lata bez szału. kolejna sprawa dałeś zdjęcia połowy ciała z przodu tylko zostają plecy oraz nogi

Wrzuć zdjęcia po %-) A tak serio to jeszcze w chvj dużo pracy przed Tobą i póki co to nie ma czym się chwalić

Chwalić to się nie chwalę i tego w zwyczaju nie mam. Po prostu ciekaw jestem opinii innych, którzy trenują w podobnych warunkach do mnie. Mimo wszystko dało mi satysfakcje wielką wyciskanie o 70kg więcej w ciągu dwóch lat oraz te 9cm w bicepsie ;) Zdjęcia nóg i pleców wrzucę jak os. trzecia mi zrobi Cały czas daję z siebie 100% na treningach

Chodzi mi o złapany "niby fat" ten ze zdjęcia...

"Tutaj będzie mi szybciej zapisać co jem każdego dnia, więc napiszę tutaj, myślę, że tak będzie lepiej a zdjęcia dam jutro i zobaczymy co z tego będzie " Tyle, że tam podajesz ilości i widać ile białka, tłuszczu i węgli wciągasz, nikt za ciebie nie będzie wklepywał posiłków w tabelki, jak będziesz mieć chwilę to postaraj się wpisać ;-)

A oto zdjęcia mojej figury...Jak widać kolana są najgorsze, wszystko jeszcze możliwie, najbardziej właśnie tłuszczyk odkłada mi się od pasa w dół i nie wiem co robić... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b31d81b72464f63ae5c051e521f50e5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/22af388bf8a1443ea0d89e4ff82ee144.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d64cb53717d143829205aefbaed4508d.JPG [...]

Tak 3maj ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

musisz dopracowac diete jezeli chcesz cos osiagnac. No i zdjecia by byly wskazane

dobrze ze wrzuciles te zdjecia. Moim zdaniem tak: ulóz diete redukcyjna, bo jednak troche fatu jest. Trening na redukcji zasadniczo nie rozni sie od tego na mase. Przejzyj tematy podwieszone w tym dziale, a co do diety dział "Odżywianie"

Mazuro13 chyba nie wiesz o czym piszesz, albo ogądamy różne zdjęcia.

Nie chodzi mi o wszystkie zdjęcia ale o wybrane. Dzi - Jak naprawię cyfrówkę to specjalnie dla ciebie wkleję coś