zdjęcia

Boruta wiem że wedlug ciebie jedynym wartym uwagi stylem jest Bjj ale przyjmij do wiadomości że te zanim ono powstało istniały już inne skuteczne systemy. Zreszta nie wiem skąd np. wzieło sie stwierdzenie że Rickson brał udział w 400 walkach ulicznych. Wątpie żebyś był w stanie udokumentować mi chociaż dziesięć z nich. Twoje stwierdzenia typu [...]

Zdjecia sylwetki, mam nadzieję że takie są odpowiednie:) /SFD/Images/2015/11/19/3e93699fd6e74afaa9119875d2827e21.jpg /SFD/Images/2015/11/19/571936917ca54406a4957e25561fe025.jpg /SFD/Images/2015/11/19/152b4bd1c8b440b0ad5961360f339045.jpg /SFD/Images/2015/11/19/ac0fe971f61143199bbf6a4befc276d4.jpg [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97825 --> tutaj zdjecia z ME w Sandomierzu szybkiego powrotu do zdrowia

" starasz wyglądać lepiej i to sie liczy" on tu prubuje chyba zrobic kult klima co najwyzej. Przeciez on niema co pokazac a zdjecia jak lezy na lozku czy inne denne ktorych nie wiem po co dajesz moze po to zeby wszyscy widzieli jak wygladasz. Jak w poprzednim poscie dolanczam sie do slow soldiera ktory wymienil twoje "genialne" [...]

[...] po doping w wieku 16 lat- Klimo jest tego przykładem (chyba) nie sztuką jest być wielkim ale to co jest naprawdę wartościowe (masa bez dopingu) wymaga poświęceń !!!! hej a jeśli irytuje cię że ktoś daje swoje zdjęcia to zajrzyj tam gdzie ludzie pokazują swoje bobaski, pieski kotki chomiki... a takie są na tyn forum!!! i nad tym należy płakać!!

Wrzuć ankietę działu i zdjęcia sylwetki- przód, tył, bok, w pozycjach neutralnych. Plus zrzut tego co jesz. Co chwilę pojawiają się temat tego typu, a potem okazuje się, że to problem z postrzeganiem własnego ciała lub po prostu nadmiar tłuszczu. Bez powyższych danych trudno cokolwiek radzić. Generalnie, to kobietom mięśnie nie bardzo chcą rosnąć.

the rock - z aktorów najwiekszy kark. a temu ze zdjęcia to dali hp+ storm osobisty trener na 6 miesiecy przed filmem i jazda.

Neco mniejsze zdjęcia...

Dobra tych bloczkow mam tlyko 6 ale mam do zalatwienia inne bloczki Nowe, jutro wstawie zdjecia

wrzuc zdjecia na www.vpx.pl

Jak chcesz oceny sylwetki, to wklej jej zdjęcia, nie świstki z tanity.

chyba ten temat bedzie najodpowiedniejszy a szukalem w wyszukiwarce . Mam problem z boczkami, potrzebuje fachowych porad ktore mi pomoga poprawic sylwetke . Mam 177 cm i 70 kg wagi . Z przodu jestem slabo zbudowany ale z tylu juz duzo lepiej . Mam problem z boczkami , strasznie mi one przeszkadzaja. W talii/brzuchu mam 80-83 cm a w biodrach mam 93 [...]

,, dzis robiłem zdjęcia nie mam bo nie myślałem że podziele się nim z Wami. Jak bede robił drugi raz to zrobie edita . '' Piszesz mi o bliżniaczym serniku a nawet nie chciało ci sie przeczytac do końca. Sernik jak sernik nic nowego o dziwo może komus sie spodoba z ta polewa. Zmieniony przez - Spiro97 w dniu 2015-01-20 12:18:07

Zdjęcia ciemne mało widać :) nie ma pleców pokazanych. Nie ma spiny ogólnie. 1.) podaj wymiary swoje 2.) trening jaki odbywasz Ogólnie jak na 4 miesiące to wydaję mi się , że b.dobrze to idzie - w dobrym kierunku.

slabe zdjecia,widac,ze klatki przybywa,ale jeszcze za wczesnie na pochwaly przez 4 miesiace pracy ;]

Obecnie mam tylko takie zdjecia, z czasem dodam cos lepszego, jesli chodzi o wymiary to biceps 34, klatka 108. Trening na mase, od miesiąca dieta później bedzie cykl z kreatyna.

Dobrze będzie jak wrzucisz zdjęcia tak jak napisał gats :) bo na wczesniejszyh chciałeś wyeksponować wyłącznie klatkę ;)

Ja tak się tylko odniosę do osoby, która pisała o mezomorfiku - Ty chyba mezomorfika nie widziałeś %-) Generalnie, to jest spoko, dałbym zdjęcia w normalnym oświetleniu, co więcej, w kolorze.

Wiadomo Arnolda to ze mnie nie bedzie :D Jesli chodzi o moje predyspozycje, ogolnie zawsze mialem chude rece,a klatka sie wyrozniala, teraz pracuje nad zdobyciem masy co wcale latwo mi nie przychodzi, mam bardzo dobre spalanie i musze ostro diety pilnowac, niedlugo zrobie zdjecia przy lepszym swietle. Ogolnie duzo poswiecenia kosztuje mnie silka i [...]

Zapomniałem o tym :D Już daję zdjęcia: