zdjęcia

A reszta? Przepraszam napisałem trójkę 2 razy. Czyli ta trójka pierwsza do odżywiania, a reszta pytań myślę, że o odżywianiu nie są? Aha i zdjęcia wstawię jutro bo coś z aparatem w telefonie nie tak. Zmieniony przez - tom531 w dniu 2013-02-26 19:16:17

http://img829.imageshack.us/img829/4978/zdjcie3s.jpg http://img715.imageshack.us/img715/1927/zdjcie9w.jpg http://img14.imageshack.us/img14/7292/zdjcie59x.jpg http://img42.imageshack.us/img42/4493/phto0032q.jpg to są stare zdjęcia, ale wtedy była chyba najlepsza forma. Staż na tych zdjeciach to kilka miesiecy

Holenderskie media zamieściły dziś rano zdjęcia "przyłapanego" w jednym z zakładów bukmacherskich zawodnika Dinama - Domagoj Vida. Zakazane prawnie korzystanie z tego typu gier przez profesjonalnych graczy było tylko początkiem do rozpętania prawdziwej burzy. Ten sam piłkarz w trakcie wczorajszego meczu pozdrowił swojego rywala przysłowiowym [...]

[...] co clera to bardzo polecam bo brałem i efekty były super. Teraz myśle czy nie wziąść Clera bo zostao mi troche i Thermo Speed mam jeszcze tylko nie wiem czy serce mi nie stanie jak wezmę obydwa :D tak jak pisał Dj1000 weź Creatyne i BCAA bardzo ci się przyda jeżeli nie chcesz stracić mięśni no i powinno byś ok. Zrób zdjęcia przed i po i po :D

mogłbyś wrzucić normalne zdjęcia bez światła z przodu i boku? moze przesadzasz z ta oponka ;-)

Chciałbym osiągnąć efekty taki, jak pan z tego zdjęcia: /SFD/Images/2016/4/2/d36718b5b48946b3824a18fb18e368b4.jpg

Ja bym redukowal :) ale generalnie jak masujesz i Twoje zapotrzebowanie to np 2000kcal, to dajesz max 500-600 kcal na plus inaczej zalejesz sie znowu i potem czasu na wakacje moze braknac albo miesnia popalisz, dlatego nie ma sensu leciec byle wiecej, wylicz zapotrzebowanie i zacznij od 200 kcal na plus i zobacz jak idzie, zalac sie to nie [...]

[...] mnie pokierował od podstaw. Jak tutaj na forum zamieści dietę do oceny i ćwiczenia? Są jakieś wzory według których wpisuje się wszystkie dane.Mogę zamieścić dokładniejsze zdjęcia jak wyglądam. Zmieniony przez - nowy40 w dniu 2020-05-26 09:22:41 Zmieniony przez - nowy40 w dniu 2020-05-26 09:24:45 Zmieniony przez - nowy40 w dniu 2020-05-26 [...]

aha Enzo co do silki to za rok jak sie tam dorwe to mnie jeszcze dosyc bedziesz mial ale narazie nic z tego :-C w sumie to ja sie ciesze z tego co na tej fotce , jak na kilka miechow to dla mnie jest cool ale to i tak dopiero poczatek jak mowi KOBE22 pogadamy za rok o tej samej porze Macie po Sg'u wszyscy za szczere odpowiedzi (o ile wam juz [...]

Tak w piwnicy,ale niestety ja Ciebie nie znam....moze znasz lepiej mojego mlodego brata"Bońka" to moze on wie ktury ty jestes... Pozdro!! Oto moje new zdjecia ,proponuje takze zobaczyc 2 strone... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029 Pozdro!!

troche rozjasnilem programem, ale automatycznie sie robilo bo nie chcialo mi sie kazdego zdjecia po kolej rozjasniac, wiec na niektorych fotach nadal jest dosyc ciemno

Panowie zdjecia sa na serio zle zrobione nie wyglada na 40 na tym zdjeciu zgadzam sie z tym ale jest tyle Maćko

Glosiu dzieki za pozytywna opinie , postaram sie wrzucic kiedys zdjecia pozostalych partii miesni. Maćko

no i dodaje zdjecia plecow do oceny, niestety nie mam dobrego sprzetu, takze zdjecie wyszlo tak a nie inaczej, mysle ze przynajmniej dobre i to POZDRAWIAM: Maćko

przy testowaniu supli jest sens (i to duzy) wrzuc ewentualnie oddzielnie ramie, klatka itp.- bedzie mozna wymiernie i "namacalnie" oceniac efekty suplementacji BTW- te zdjecia na testosterone (team?) nie chodza Zmieniony przez - boogie w dniu 2006-02-18 10:56:17

Po co komu są zdjęcia ja nie maiłem i moje posty zostały usunięta chyba ktoś kto to usuwał nie przeczytał co za przepisy miałem

nie ma zdjęcia = temat leci

Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87aacc264b8b443a8b68b1e3fa4a1a95.jpg

[...] odchudzać. a na pytania które stawiasz i w temacie diety i treningów sa odpowiedzi w regulaminie, tylko nie doczytane przez ciebie, i wróć stronę w tył popatrz na swoje zdjęcia a będziesz wiedziała co jest z twoja postawa nie w porządku ;-) Masz skoliozę , pogłębiona lordozę, jedno ramie niżej, nie wiem czy twoja rotacja w biodrze wynika z [...]

[...] czy tego jakie mają wyobrażenie o swoim przyszłym wyglądzie. Nie zauważyłam, żeby było inaczej niż pomiar sprzed i po odwadnianiu. Te spadki też są jakoś formą poznania siebie bo widać, czy wodę trzymamy bardziej w nogach czy w brzuchu. No a zdjęcia to wiadomo podstawa, choćby dlatego, ze cm nic mogą nie powiedzieć a na zdjęciach widać wszystko.