Taki fajny post a ja tu nic nie napisalem jeszcze echhh starzeje sie .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
[...] Masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna , nitrobolon , carbo , 8 .POZIOM BF% Fotki niestety nei posiadam a co do BF nie orientuje sie jesli to konieczne postaram sie uzupelnic jak najszybciej. 9 .TENDENCJA DO CHUDNIECIA 10 .WYNIKI SILOWE Narazie jestem po przerwie wiec sam nie potrafie wpisac dokladnei wszystkiego . Nie [...]
[...] i ma tak wiele energii ze nic mu nie potrzeba poza dobra dieta!Wiadomo ze młody jest niecierpliwy,ale efekty w młodym organizmie przychodzą tez szybko.Proponuje przeczytać post o kreatynie pod tytułem im później tym lepiej. Jeśli ktoś takiemu małolatowi proponuje suplementy powinien kupić dla siebie olej może trochę rozumu odzyska .Z tego co [...]
jak chceswz dac soga jak abona nie masz??? a tak apropos to zauwazyliscie ze zawsze jak jakis d**** zaklada post w stylu "tylko do specjalistow" to pytanie jest o 100metki (w tym przypadku nawet nie 100 a 50 )
albo odnosnie barkow, robi taka super-serie: wznosy zwykle 1x wznosy w opadzie 1x wznosy zwykle 1x wznosy w opadzie 1x ? wczesniej jeszcze 3 serie military sory za post pod postem
kup wiecej omega-3 i lyakj ze 4 kapsy dzienei ,dextroze wywal wogle ,kup krete z ala i carbo zma apteczne to porpstu kupiony w aptece zincas forte i magnefar b6 post autorstwa om
podpisuję się pod wypowiedzią Kamiru a od siebie dodam, że to już chyba tysięczny post o tym samym i powoli staje się to męczące. Chodzi mi po głowie pomysł na konkurs po nowym roku na najlepszy artykuł o siłowni w SW
Kopt o tym samym myslalem juz od kilku miesiecy (co drugi post to albo jak cwiczyc przy sw, albo gdzie cwiczyc)! Fajnie by bylo, zeby to mialo byc jakies kompletne opracowanie: -czy i dlaczego warto cwiczyc silowo -czym kierowac sie przy ukladaniu wlasnego programu treningowego -roznice w programach treningowych -jak czesto trenowac -rola diety [...]
Nick Heidfeld ujawnił, że ciągle prowadzi rozmowy dotyczące posady na przyszły sezon, potwierdzając, że Mercedes GP jest wciąż na pierwszym miejscu na jego liście. Nadal prowadzę obiecujące rozmowy – cytuje słowa 32-letniego Niemca gazeta "Rheinschen Post". W dalszym ciągu są zespoły z wolnymi miejscami i mam nadzieję, że [...]
[...] , osprzet kiepski, amortyzator tez , wogule rowerek sie nieprezentuje git, nie pisze tego zeby Cie zbesztac czy cos ale najlepszy to ten rower nie jest. Postaram sie kiedys wkleic zdjecie swojego , o ile ten post nieupadnie. Jesli jezdzisz tylko tak sobie to Ci wystarczy , ale jesli lubisz pozadna jazde to dlugo ten osprzet niewytrzyma.
szkoda że sie dziś dowiedziałem :( do modów : taki post powinien się znaleźć w INFORMATORZE MAŁOPOLSKIM oraz w AKTUALNOŚCIACH SZTUKI WALKI : http://www.sfd.pl/Informator_MAŁOPOLSKI-f204.html http://www.sfd.pl/Aktualności_-_Sztuki_Walki-f148.html
Jestem po 3ch miesiącach treningiem powyższego planu: https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_FBW_A_B__rozbudowanie_lub_korekta-t1201283.html (pierwszy post) więc, w niektórych ćwiczeniach będzie mi dosyć ciężko progresować z treningu na trening dodatkowym obciążeniem. Jeżeli progresja z powtórzeniami jest poprawna zwyczajnie spróbuje w różnych [...]
[...] hiita nie robi sie naczczo, jest to mocno wyczerpujacy trening, wiec moglbys zaslabnac bez sniadania. mozesz po przebudzeniu wypic bialko serwatkowe i po godzinie hiit. no i jak to redukcja to dieta przede wsyztskim, ew. jakis spalacz... co do diety to tu masz post Tyki http://www.sfd.pl/temat89657/ tu znajdziesz wszytsie potzreben info
Shock ma kreatyne 4 g na porcje dokladnie jakblczany kreatyny Storm ma na porcje niecale 10 gram z czego polowa to kreatyna (mieszanka) reszta to inne skladniki zobacz post anabola o produktach z USA
ale mimo wszystko dzięki za odpowiedź ps nie chciałem żebyś usuwał post tego gościa widziałem na forum wiele podobnych zdjęć nie oglądałem ich ponownie więc nie wiem czy były usuwane wstawiając swoje tym się sugerowałem ale uważam że to czy coś jest dobre czy nie to kwestia gustu Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-06-09 15:11:43
ALC?
