Sprawa bardzo indywidualna, każdy organizm jest inny . Inaczej reaguje na różne środki. W Twoim przypadku jest tak ze musisz tego pilnować. Znam osobiście zawodnikow co hematokryt mają w normie przy 1,5 g testa i 1,2 grama bolda. Tak czy inaczej dobry post
Majbah ty jestes zalosny , to jest spam post. to ze to jest spam post to nie znaczy ze masz tu pisac o czyms bezsensownym bo nie wszyscy chca to czytac. Aha i skoncz juz z tym obrazaniem bo narazie jestes jeszcze swiezak Co za zdjecia wklejał ten hab...costam bo domer pokasował??
aha tak, o to mi chodziło, że post. No to tego dnia niestety masz przewagę, ja bezmięsnie, 3x dziennie posiłek z czego jeden do syta(potreningowy najpewniej) no i wiadomo potren jakies białeczko+wegle wpadnie spadam do biologii... pzdr
ja tez bez miesa a jaja to nie mieso post postem ale np jezeli pojde do pracy, to ksiadz mowi ze mozna spokojnie jesc czlowiek ciezko robi to i jesc musi a silownia - tez jesc trza inaczej jakbym jadl jakies łakocie to bym se odmowil, ale kilku szejkow to nie
poszukam przepisu i wrzucę, ale uwaga...! jest z glutenową mąką pszenną, śmiercionośnym cukrem i zabójczym olejem :-P a konkurs tutaj: http://www.sfd.pl/KONKURS_WRZESIE%C5%83__DWOMA_R%C4%98KOMA_JAKKOLWIEK_NAD_G%C5%81OW%C4%98__2_HANDS_ANYHOW_-t1170761-s5.html#post-18649564
Nene mam ten sam problem, choć czuje ostatnio ze ćwiczenia na "łopatki" coś tam pomagają? Nene a co to za ćwiczenie "zębate"? zerknij na mój ostatni post na stronie 177 dziennika. Czytałam ;-) to jest zwykle wyciskanie na skośnej czy jakieś specjalne?
Nene mam ten sam problem, choć czuje ostatnio ze ćwiczenia na "łopatki" coś tam pomagają? Nene a co to za ćwiczenie "zębate"? zerknij na mój ostatni post na stronie 177 dziennika. Czytałam ;-) to jest zwykle wyciskanie na skośnej czy jakieś specjalne? Na prostych rękach podnosisz sztangę w górę- generalnie wygląda jakbyś barki wypychała w górę z [...]
Moja mama z siostrą mają problemy z tarczyca ja z pcos co też pewnie na to wyplywa. No i moja mama co schudnie to przytyje tylko że to ma na własne życzenie bo stosuje ten post Dąbrowskiej okresowo i później je normalnie i tyje znowu . No ale też coś może być w tym co piszesz bo mimo dużej aktywności podczas wyzwania cheatow co tydzień prawie i [...]
Moja mama z siostrą mają problemy z tarczyca ja z pcos co też pewnie na to wyplywa. No i moja mama co schudnie to przytyje tylko że to ma na własne życzenie bo stosuje ten post Dąbrowskiej okresowo i później je normalnie i tyje znowu . No ale też coś może być w tym co piszesz bo mimo dużej aktywności podczas wyzwania cheatow co tydzień prawie i [...]
Nene póki co znalazłam tylko tyle - taki skutek wczorajszych rozmów więc nadal czekają. Część siłowni próbuje obejść przepisy, bo wg prawników są na tyle niejasne (jak zwykle ;-) ), że można kombinować: https://www.lif-e.pl/post/przebieg-rozmo-w-ze-strona-rza-dowa-ws-decyzji-o-zamknie-ciu-branz-y-fitness
U nas raz był taki numer, że babka wyrzuciła kartony po przesyłce z Inpostu, oczywiście razem ze styropianem w środku i niezłożone. Był normalnie jej numer telefonu, imię, nazwisko, wszystko na wierzchu, bo dorzuciła karton na szczyt piramidy i klapa się nie zamykała. Napisałam na grupie naszej osiedlowej jakiś ironiczny post, że pani Monika (bez [...]
[...] cały mokry zaraz, wczoraj byłem na świętym krzyżu to samo, sie namachałem marzą mi się Tatry zimą :-)) ale daleko mam i jakoś ciężko się wybrać :-( O jak miło :) Może jakiś post napiszę ale ogólnie już dobrze. Było ciężko, było strasznie, było źle ale już teraz jest powoli z górki:) Nie wiem czy bym się zdecydowała na dzieci rok po roku wiedząc [...]
Nene działu nie ma, ale w Strengh & Endurance jest parę osób które biegają (ostatnio większość zaczęła trenować do triathlonu ;-) ) i jest też tam temat poświęcony bieganiu https://www.sfd.pl/Bieganie_i_inne_zabawy_na_dw%C3%B3ch_nogach-t1197424-s11.html#post-19793110.
ja tylko wspomnę żebyś używała opcji edytuj , jak masz swój post to na górze tego postu masz ołówek z kartką na to klikasz i edytujesz post. Dziennik będzie bardziej przejrzysty jak będziesz edytować , a nie dodawać koejne komentarze :)
Kiciuś - ogólnie to mam mieszane odczucia jak czytam to co napisałeś. może brzydko zacznę, ale na początku się nie zgodzę, ze autor posta zrobił analizę porównawczą stylów walki... bo w takiej analizie powinno być porównanie czegoś ze sobą i wykazanie czegoś. a Borno tylko przedstawil swoj punkt widzenia i nie porownywal np.karate do boksu i nie [...]
[...] walki. wtedy najprawdopodobniej udąłoby się uniknąc błędnych informacji, gdyz każdy wypowiadąłby się o czymś co dobrze zna z treningów. wiedze masz dużą ,ale temat twojego posta wymaga jeszcze więcej wiedzy. może wiec spróbujesz namówić "przedstawicieli" róznych Sw do stworzenia takiego przeglądu sztuk walki. z pewnością wiele osób [...]
[...] zeby pisali te bzdury- po prostu pisanie glupot dotyczy osoby nieznajace sie na temacie lub początkujących oczarowanych systemem combat (doskonaly przyklad to calkiem swiezy post o nazwie " kto wie cos o tej sztuce walki" autorstwa pana borno.) tak wiec podsumowujac większość informacji ktorymi zywia sie "przeciwnicy" kravki [...]
Puchar Polski
